موږ ټول د درد څخه ډاریږو، مګر دا خورا خطرناکه دی کله چې دا زموږ سره ندی رنځی، مګر زموږ د ماشوم سره. داسې ښکاري چې ما باید هر څه ورکړم چې دا په چټکۍ سره جوړ کړم، لکه څنګه چې د اندېښنې وړ وي. او په خاصه توگه ډاريږي کله چې یو ماشوم د معدې ناروغۍ لري. په ټوله کې، دا درد د پام وړ فشار او فشار له امله کیدی شي، او همدا رنګه په بدن کې جدي ستونزې چې ډیري روغتونونو او جراحي مداخلو ته اړتیا لري.
البته، دا د ډاکټرانو سوداګرۍ دی چې درملنه او تشخیص کوي. مګر بیا هم، په کورنۍ کې هرې مور نه یواځې مور او د کور میرمنې، بلکه لږ کوچنی. موافقه وکړئ، تل نه غواړئ چې مستقیم روغتون ته لاړ شئ، که چیرې ماشوم د شپې له خوا د خوږ د درد سره مخ وي. او که تاسو د کور او روغتونونو څخه لیرې یاست؟
ابتدايي پوهه به تاسو سره مرسته وکړي چې خپل ځان متمرکز کړي، نه درکوي، ډاکټر ته سم تشخیص اسانه کړي او حتی د ساده سره مقابله وکړي، په ځان باندې ناخوشۍ ستونزې سره.
کوم ټکي ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري؟
که چیرې ماشوم د شیدو درملنه ولري، په هیڅ صورت کې دا تودوخه نشي کولی، او د ډاکتر سره مشوره وړاندې مخکې د زراعت یا درد درمل هم ورکړي. د درد څخه د مخنیوی هر ډول حقیقت دا دی چې حتی ډیر تجربه لرونکي ډاکټر به په تشخیص کې د ستونزو سره مخامخ وي، د قیمت قیمت به کیدای شي ژوند وي.
شاید د اپینډیټیسټس، یو د ترټولو مشهور خطرناک تشخیص دی. که چیری ماشوم د خوږ خواږه درد ولري، حتی که درد تیز نه وي، مګر یوازې درد کوي، مګر د روغتیا خرابولو مخنیوی سره دوام لري، که چیری په پای کې درد د ښی خوا ټی ته تیریږي - دا د دې لپاره دلیل دی چې امبولانس ته بلنه ورکړئ. دا ښه ده چې ډاډ ترلاسه شي - دا د اپینډیټیسټس نه دی.
که چیرې ماشوم نه یوازې د معدې اشتباه ولري، مګر الره هم وي، نس ناستې، لوړه تبه - د ډاکټر مشوره اړینه ده. او په نس کې ډیر سخت درد، چټکه! که ماشوم ستونزمن وي او حتی مستقیمه وي، که چیرې په غال کې د وینې نښه وي، که ماشوم ټوټه وي او حتی د ستونزې سره مخ شي - په چټکه سره د امبولانس غوښتنه وکړي! د دې لپاره یو ډیر جدي دلیل د معدې لپاره یو خنډ دی.
زه د درد د درد په اړه پوهیږم څه شی ته اړتیا لرم؟
په عمومي ډول خبرې کول، د پوټکي درد د ماشومانو د ډیرو ناروغیو سره. که چیری ماشوم تل د معدی ګذاری لری، نو هغه به د معالجه معالج د معالج پوهانو، انتفاعی ناروغیو متخصص، یورولوجستان، پاراسیتولوژست یا حتی د ماشومانو نسایی عصبی متخصص څخه درملنه او مرسته ته اړتیا ولری، او د ماشومانو رنځیان به د دې وړتیا ولری چی ډاکټر مقرر کړی. نو د بیلګې په توګه، د جیننېوریزم سیسټمونه کولی شي په ټیټ بستر کې درد پیدا کړي. مګر که چیری ماشوم اکثره په پورتنیو پښو کې د معدې خوږ ولري، دا په ډیر احتمال کې د معدنی جریان یا ګیسټریټ سوځیدل کیږي. البته، دا معاینه، آزموینې، سخت خواړه، درملونه دي، مګر تاسو باید په جدي توګه درملنه وکړئ او د بیرته بشپړېدو لپاره اړتیا ولرئ.
هغه ماشومان چې په نس کې درد لري د ماشوم جینیتونو ته پاملرنه باید په وخت کې د هګیا یا محلي سوزش تشخیص لپاره. مګر د نجونو مور یوازې په دې پوهیږي چې لومړني درد درد د درد د درملنې په ځان بسیا ادارې یوازینۍ ثابت دلیل دی.
مناسب تغذیه د روغتیا تضمین دی
په یاد ولرئ، هیڅکله چې د پورته قضیې بیانول څومره خراب وي، دوی د ټولیز احصایې یوازې یوه کوچنۍ برخه حسابوي. په نس کې د دوراني دردونو، عادي فشار، رواني ستونزو او تجربو څخه ډیری وختونه ماسکول کیږي. مګر، ډیری احتمال، که چیرې ماشوم د خوږ احساس ولري - دا د فلو له کبله وي، د مختلف ویروس او باکتریایي انتان سره، او ډیری وخت د خوارځواکۍ سره.
قهر کول، اسهال او لوړه درد د درد سره یوځای کولی شي د خوړو زهري کولو نښه هم وي. په دې قضیه کې لومړنۍ مرسته د ګازیک سایټ، ژورنالیزمونو او د جال حل الرې سره د ماشوم جزیره کڅوړه ده.
که ماشوم بې رحمه وي او لږترلږه سهار کې، لږترلږه په ماښام کې - مهمه نده، هڅه وکړئ چې هغه څه وخورئ چې هغه یې وخوړل، څومره چې ایا په ورته وخت کې خواړه لیدل کیده. ډیری احتمال، دلیل دا دی چې ماشوم یې هغه خواړه خوړلي، یا یې حتی داسې یو محصول هم وخوړلو چې د هغه سره نفقه نه کوي، د بیلګې په توګه، شیدو. او ډاډمن شئ چې منظم څوکۍ وګورئ - که ماشوم ماشوم قبضه کړي، په هغه کې د هغه په درد کې هیڅ عجيب شتون نلري. د یوې قاعدې په توګه، دا د تشناب ته ځي ارزښت لري - او درد به له منځه لاړ شي، مګر د غلط تغذيې سره به ستونزه پاتې شي.
تاسو شاید بیان واورئ: "یو سړی هغه څه دي چې وخوري." ستاسو د کورنۍ کلتور او خواړو ته وګورئ - او روغ شئ!