لوړ کاريز، د چټکو خلکو پریکړه ژر تر ژره کولو او د ډیرو بریالیتوب سره سیالي کول د بیالبیلو اختالفونو د رامینځ ته کولو وړتیا لري. له همدې امله، د باران وروسته وروسته مرغومې، د استثناء فشار څخه د مخنیوي لپاره د انتخابونو شمیر زیات شوی. ځينې ځينې د ساينسي علوم له خوا جوړ شوي دي، پداسې حال کې چې نور د احساساتي ازادۍ تخنيک، د ختيځ عملونو څخه راغلي دي. زه خوشحاله یم چې دا خورا پیچلې او فلسفي نه دی، دا د خپل دولت پرمختګ لپاره یوازې څو دقیقې وخت نیسي.
د احساساتي ازادۍ تخنیک - تشریح او انتقاد
د دې ميتود رامينځته کول د ګريريګري لخوا ترسره شوي، د ډاکټر کاتانان تګلاره ده، چې د هغه په "مقناطيسي ساحه تريراپي" کې کار کوي. د پایلې په توګه، یو تخنیک رامینځته شوی و چې د اصلي معالجې او اروپايي رواني درملنې دودونه یې شامل کړل. خالق استدلال کوي چې د جذباتي ازادۍ تخنیک په نیوریسس، غیر حساس فکرونو، روږدو کسانو، اندرا، فوبیا او نورو سرغړونو کې اغیزمن دی. دا ميتود اکثرا د اکوپنکچر په نوم يادېږي پرته له دې چې د اکسيپرايټ د ځانګړتياوو د کار کولو اړتيا وي د اړتيا وړ نښې. او د یو ډول مساج په وخت باید په خپلو ستونزو تمرکز وکړي.
لیکوال ادعا کوي چې دا تخنیک کولی شي د تطبیق آسانتیا سره نږدې نږدې پایلې ورکړي. خو ټول له هغه سره موافق نه دي، ځینې ساینس پوهانو حتی د روش پوهاویپوهنه هم ویله. دا د دې حقیقت پر بنسټ والړ دي چې د اکپونیکټ ټکي شتون لا تر اوسه د کوم شی ثبوت ثابت نه دی، او ډیری یې په ټکنالوجي کې کارول کیږي، او ختیځ طب ادعا کوي چې په بدن کې خورا ډیر شتون لري. د داسې شکونو وروسته، د ځای ټیسټ معاینه ترسره شوه، کوم چې کوم ځانګړی ځانګړتیاوې نه دي ښکاره کړې چې د نورو رواني ماهرانو ترمنځ چلند توپیر کوي. شکایات هم په دې باور دي چې دا په اسانۍ سره د اوسنۍ ستونزې څخه پاملرنه مینځ ته راوړي، د هغې ضیاع کیدو بڼه رامنځته کوي.
د ورته میتود ملاتړ کوونکي وايي چې دا په سیمه ایزه درملو کې د باور پرته پرته کار کوي او تاسو ته د راغونډ شویو ستونزو له لارې د کار کولو اجازه درکوي.
د احساساتي ازادۍ تخنیک - عملیات
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د غونډې په جریان کې به تاسو په ځینو ځانګړو ټکو باندې کار وکړئ چې په بدن کې د انرژۍ توازن معمول کولو کې مرسته کوي. 12 ټکي په لاندې ترتیب کې پروسس شوي دي.
- د سترګو پیل.
- د سترګو څنډه (د هغې څنډه څنډه ته نژدې).
- د سترګو لاندې (مرکزي زون).
- د ناک لاندې (مرکز).
- چین (منځنی).
- د کالر هډوکي پیل.
- په لاس کې (د محور پیل د نپلونو سره سم دی).
- ګوتې (لومړی پړا).
- د ګوتو ګوتې
- منځنۍ ګوتې
- کوچنۍ ګوتې
- د کراټی نقطه (د ګوتو ګوتو او کوچنی ګوتو، قد سرحد ته 1.27 سانتي متره).
د دغو ټکو هر یو د اسانۍ ټیپلو (ټپپ) لخوا کار کوي. هر څه د کراټ په ټکی پیل کیږي او په عين وخت کې پاې ته رسیږي، پدې دوره کې اړین دی چې د ستونزې په اړه هېر شي. یوازې کله چې د دې زون اغیزمن شوی وي، لاندې فعالیتونه ترسره شوي دي:
- سترګې پټ او خلاصې کړئ
- ښی لور ته او ښی لور ته، بیا وروسته او ښي خوا ته.
- ستاسې سترګو په یوه لار کې یو لار جوړ کړئ، بیا په بل کې؛
- یو څو ساعته "پومورلیکایټ" هیڅ خندا نه لري.
- پنځم وارزول او یو ځل بیا یو څه وڅښئ.
دا ډول رواج د کار کولو لپاره د مینځلو کې مرسته کوي، او بیا د ژورې حاکمیت حالت ته ورسیږي.
د نیورسیسس سره د احساساتي ازادۍ تخنیک کارولو لپاره، د خوب اخته، سخت شاکونه او نورې ستونزې، ډیری مرحلې اټکل شوي.
- د هغه څه معلومول چې تاسو یې سره کار کوئ.
- د 10-ټیټ پیمان په اړه ستاسو د تجربې درجې ارزونه.
- د کرایٹ په نقشه کې ټپ کړئ، درې ځلې ووایی: "د حقیقت حقیقت چې دا (د ستونزې بیان)، زه په بشپړه توګه او په ژوره توګه خپل ځان وموم."
- د ټیټ پیل پیل کړئ، د پورته کولو په لاری کې د کرایٹ ټکی څخه پیل. پاتې ټکي ته باید په اوسط ډول 7 ځلې ټیټ شي، مګر دا به ښه وي چې خپل احساسات تمرکز وکړي. دا د دې وخت په اوږدو کې د ستونزې د علت په چټکۍ سره ووایی، تاسو کوالی شئ یو څه له مینځه وړل.
- بیا ژوره تناسب واخلئ او بیا وخورئ، او یو ځل بیا ستونزه په 10-پوائنټ پیمانه وڅیړئ. عموما د اندیښنې کمښت د 1-2 ټکو په واسطه کم دی، هلته لږترلږه تیز دریځ یا بشپړ ضیافت شتون لري. که ستونزه پاتې کیږي، د دری ټکو سره دوام وکړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په بشپړه توګه له لاسه ورکوي.
پریکړه کونکي ادعا کوي چې په 10 - 15 دقیقو کې تاسو کولی شئ حتی یو جدي فوبیا څخه ځان وژغورئ. مګر که تاسو د کومې ستونزې په اړه د څو غونډو وروسته ښه والی نشئ نښه کولی، نو دا د متخصص سره د لیدلو په اړه د فکر کولو ارزښت لري.