د کندز په مڼه کې د یو شمیر دلیلونو سبب کیږي. هورمونون اختالسونه، ناسم حفظ الصحې یا ناسم تغذیه - دا ټول کولی شي په بدن باندې د غوټیو ظاهره اغیزه وکړي. له دې کبله، که تاسو غواړئ له دې ستونزې څخه ځان خلاص کړئ، تاسو باید هغه څه ته پام وکړئ چې دا یې تکرار کړي، او یوازې وروسته بیا اقدامات ترسره کوي.
د کندز په برخه کې د غوږونو لاملونه
نو، مخکې له دې چې تاسو د ستونزې زون او اکن سره معامله کولو پریکړه وکړئ، دا خورا مهم دی چې معلومه شي چې ولې په کندز کې د ګوزڼ اخته ښکاري. په هرصورت، یوازې د کاسمیټیک پروسیجرونو ترسره کولو لپاره، تاسو د دې ستونزې بشپړ بشپړ کولو ډاډ نلري. بهرنۍ بسپنه تضمین ندی چې دا زهر د نوي ځواک سره ندی رامینځ ته کیږي.
د غاښونو په وړاندې د خوندیتوب اصلي لاملونه کیدای شي الندې وي:
- د زیاتو سیلاب سمدلاسه
- د جامو سره الرښود غبرګون؛
- فشارمن حالت
- د بلوغت موده
- بیریبی؛
- د ګوتو څخه ناوړه ګټه اخیستنه؛
- ميراث
- د اډوکوینګ خنډ؛
- د داخلي ارګانونو ناروغي
- ډیسسیبیسس؛
- مستقیم لمر روښانه کول
- ښځینه ناروغۍ
- هورمونل ناکامي .
یو له هغو دلیلونو څخه چې په کندز کې د ګوزڼ سبب کیږي، ډیری وختونه، په اوړي کې لیدل کیږي د چاپیریال د تودوخې زیاتوالی دی. د بیلګې په توګه، ټوټې کولی شي اوږد ویښتان، او همدارنګه هغه جامې چې پوټکي وخوري. په داسې حالتونو کې، د خاورې او پسې ګونډې نشي کولی د وزن زیاتوالی راولي او انفجار شي. ډیری وختونه خلک د پوستکي ساحې له ناپاکو لاسونو سره مخ کوي، چې د کندز په کوچنیو پوټکو کې د لید سبب کیږي. له دې امله، د بدن پاکوالي څارنه ډېره مهمه ده او په منظمه توګه شاور واچوئ ترڅو د پوټکي څخه د خاورې پاک کړئ.
د طبیعت او نوعیت پورې اړه لري، د انفلاسیون کولی شي:
- لنډمهاله؛
- مڼه یا تور تورونه؛
- سړی
- سور او کوچنی.
په کندز کې د اکس درملنه
د ډیری لپاره دا ډول ستونزې سره مخامخ شوی، پوښتنه دا ده چې د کانونو څخه د مڼې د لیږدولو څرنګوالي څومره مهم دی. که چیرې د دوی پیښې د داخلي ستونزو سره تړاو ونلري، د پوستکي پاملرنې باید د پاکوالي حفظ الصحې او د ستونزې ساحو رخصتول د لوشن، ټیککس او الکول سره سم کاسمیککس ولري.
دا ډیره ښه ده چې د مټ څخه ماسکونه وکارول شي، کوم چې د نمونو په پوره ډول سره وچ کړئ او د پورونو څخه ټولې ماتې وباسي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په هیڅ صورت کې تاسو اکس فشار نه کوئ، په ځانګړي ډول پاکول. دا ډول تاوان د اکس په شمیر کې زیاتوالي او همدارنګه د پوټکي په ټپونو او زخمونو کې د لید څرګندوي. دا غوره ده چې د ځانګړي درمل او کاسمیټ کارولو کار واخلئ چې د دې ستونزې سره مبارزه کې مرسته وکړي.
د اکن لپاره لوک درملونه
مګر زموږ د مور تجربه به تاسو ته ووایی چې د قامونو په مقابل کې د خلکو د مرستې په مرسته د کومو بیلونو څخه ځان وژغوري. دلته ډیری پخوانی ترکیبونه شتون لري چې د ستونزې ساحه کې د پاملرنې په برخه کې مرسته کوي.
یادښت # 1:
- په ګلاس ګیټولو اوبو کې د چغچ مرغول.
- د یو ساعت لپاره انفجار.
- د صابون سره پاکولو وروسته پوستکي پاک کړئ.
دوهم لوست:
- د چاکی سپین سپین مڼی د اوبو سره لږه کړئ.
- د ستونځې ساحې ته درخواست وکړئ او د لسو دقیقو لپاره، په عارض ډول د مټ یو نوی پرت سره چک کول.
- د ګرمو کټیمیل ورور سره مینځل.
ډیر اغېزمن مایع د هایډروجن پیرو اکسایډ حل سره، د مالګې غسل اخلي
اغیزمنه وسیله د سیلاب ځپلو تغذیه ده، کوم چې هره ورځ د ستونځو سیمو ته باید وکارول شي.
د درملنې په وخت کې دا ستاسو خورا غړی بیاکتنه او خواړه نه منلو لپاره خورا مهم دي:
- توکی شوي محصولات؛
- غوړ خواړه
- غوړ شوی
- خواږه
- الکول.
دا غوره ده چې د میوو او سبزیجاتو مینځ ته راوړلو ته وده ورکړئ. دا ډیره ګټوره ده څو د ملیوټینین پیچل او د برین خمیر واخلئ.
د اوړی په جریان کې، دا معمولا د شاور اخیستلو لپاره وي، او همدارنګه یوازې طبیعي توکي وخوري چې پوټکي ته ساه ورکوي، د بیلګې په توګه، زغر یا پنبه.