دا د هرې مېرمنې لپاره مهمه ده چې ځان ځان سره مینه وکړي، ځکه چې یوه نجلۍ ځان ځان نه پیژني او نه یې په ویاړ ویاړ کول ممکن د هغه ملګري پیدا کول ونکړي چې څوک یې درناوی کوي، د کار کولو زمینه برابروي او حتی د خپلو ماشومانو سره عادي قوي اړیکې جوړې کړي.
د ښځو لپاره د ځان سره مینه کول څه معنی لري؟
رواني پوهانو اکثرا موږ ته وویل چې ترټولو مهمه خبره دا ده چې د ځان سره په همغږۍ کې ژوند وکړي، که نه، یو کس به د بل چا له نظر سره سم لارښوونه وکړي، د هغه ژوند به رامینځ ته کړي، او په ریښتیا سره خوشحاله نشي. رواني پوهه د دې پوښتنې ځواب ته ځواب ورکوي چې څنګه د یوې ښځې سره مینه مینځ ته راځي، ماهرین وايي چې دا باید اړین وي:
- د خپل وړتیا یو لیست جوړ کړئ او په منظمه توګه یې په نظر کې وساتئ. نو ځکه نجلۍ به د کموالی، عقل یا حقیقي پرځای، د خپلو ځانګړتیاوو تمرکز وکړي.
- په دوامداره توګه خپل ځانونه کوچني ډالۍ جوړوي، نه ضروري، د دې عمل جوګه تل دا په یاد ولرئ چې تاسو یوازې د هغه څه لپاره چې تاسو یې یاست، د ځینو لاسته راوړنو لپاره نه.
- هڅه وکړئ چې بیا په بیا رژیم کې کوم پیښې ستاسو د ځان شرمولو احساس کړی. دا توکي دومره ستونزمن کار دی چې تاسو پخپله ترسره کړئ، نو که ممکن وي نو د متخصص سره اړیکه ونیسئ. ښه، په هغه صورت کې چې تاسو ښه ارواپوهنه نه شئ موندلی یا د روزنې سیشن کې ګډون کولی شئ، تاسو کولی شئ د دې له مینځه یو سره خبرې وکړئ، د بیلګې په توګه، یو ملګري. البته، دا مسلکي مشوره تر لاسه کولو ته ورته نده، مګر د دې اغیز تر لاسه کول خورا ممکن دي.
- د دې لپاره ډاډ ترلاسه کړئ چې د ښځو لپاره د ځان سره مینه کولو په اړه کتابونه ولولئ، ښه بیاکتنې د لاندې کارونو لپاره ورکړل شوي - E. میخیلفف "زه پخپله یم"، ایم. لیټواکو "که تاسو غواړئ خوشحاله شئ،"
"د ځان غصب آرټ،" جی مور مور "ځان د ځان لپاره مینه وکړه."
بله پوښتنه چې ډیری نارینه اندیښنه لري څنګه څنګه ښځه ځان سره مینه لري. ډیری وخت دا مسله ده چې رواني پوهان د هغو خلکو سره مخ کوي چې نه غواړي د دوی د میړه د حسدۍ بریدونه پای ته ورسوي، څوک چې په خپله په شک باندې باور نلري. که چیرې نجلۍ نه غواړي وضعیت بدل کړي، یوازې یو شی دی، په دوامداره توګه د هغې مننه کوي، د خوشحالي حیرانتیا لپاره هڅه کوي او هره ورځ یې قناعت کوي چې هغه هغه لاره ښکاري ده. له بده مرغه، یو نارینه چې د نجلۍ له مرستې پرته ځان نه شي کولای، مګر حتی دا ساده کارونه به د غوره حالت حالت ښه کولو کې مرسته وکړي.