نن ورځ، په نړۍ کې نور خلک ښکیل دي چې نور په نیوکه کوي، او ځینې خلک آن د دوی ډیری وختونه لګوي چې څنګه نور خلک ژوند کوي. په هرصورت، تاسو باید په چا باندې پام ونه کړئ ... تاسو باید هیڅوک ته تشریح نه کړئ چې کوم ډول ژوندانه، کوم څه چې تاسو یې په ژوند کې غوره کوئ.
ټول هغه څه دي چې ورځني احساس دی چې تاسو خوشحاله او د مینې ژوند یاست. که تاسو د خپل حق سره سم ژوند کوئ، نو تاسو شرم نه کوئ یا له چا سره د بخښنې غوښتنه وکړئ. نور خلک باید تکرار نشي چې تاسو خپل ژوند څنګه ژوند کوئ، نو لدې کبله هیڅکله بخښنه غواړئ:
.1 ستاسو د لومړیتوبونو لپاره.
هغه څه چې تاسو یې غواړئ د خوښۍ غوښتونکي یاست، ځان ته د ځان غوښتونکي، توکمیزیزم مفکورې په توګه ویل کیږي. په حقیقت کې، هیڅوک نه مګر تاسو کولی شئ تاسو خوشحاله کړئ. دا د خوښۍ سره د ځان ډک دی چې په ژوند کې باید لومړیتوب وي.
که تاسو خپل ژوند په لاسونو کې واخیست او هیڅکله یې هیله مه کوئ چې تاسو ته د ژوند کولو څرنګوالی درکړي، نو تاسو د خپل ځان پرمختګ لپاره مهم مهارتونه تر لاسه کړي دي. موږ د خپل ژوند مسؤل 100٪ مسؤلیت لرو، او یواځې زموږ غوښتنې د لومړي ځای په ځای کولو سره، موږ خوشحاليږو او د نورو سره مرسته کولی شو. له بلې خوا، موږ څنګه د نورو سره مرسته کولای شو، لومړی، موږ خپل ځان سره مرسته نه کوو؟
2. ستاسو د خوبونو د تعقیب لپاره.
که تاسو د ژوند څخه ډیر زیات غواړئ، دا تاسو ته ناخوښه یا خرابه نده. دا تاسو حیرانوي. دا پدې مانا لري چې تاسو اهداف او خوبونه لرئ، او تاسو ته د فرصت په وخت کې دوی تر لاسه کول غواړئ. تاسو د حقیقت څخه د وړ وړ نه موافق یاست. ځینې نور کیدای شي تاسو په ساده توګه د لیدونکي په توگه پوه شئ څوک به هیڅکله خوشحاله نه وي، مګر په پای کې، نور څه نه کوي چې څه فکر کوي.
تاسو کولی شئ په ژوند کې د هغه څه لپاره مننه وکړئ چې په ژوند کې درکړل شوي، او په ورته وخت کې، د ډیرو هڅو لپاره، نو ځکه چې خوب لیدل کیږي.
.3 د خپل ځان لپاره د وخت ټاکلو لپاره.
په دې چټکه بدلېدونکې نړۍ کې، موږ ډیری وخت د نورو لپاره پاملرنه کوو او د دوی اړتیاوې یې پوره کول، د دوی د اړتیاوو په اړه هیر کول. که څه هم، که موږ خپل "خوشحاله کپونه نه ډک کړو" نو څنګه به موږ نور ډک کړو؟
خپل ځان خدمت کړئ او د ځان په اړه فکر وکړئ - دا ځان سوز نه دی، دا زموږ د روغتیا لپاره یوازې اړین دی. تاسو باید هیڅکله د رد شوې بلنې لپاره یا د ځان ساتنه کولو لپاره د چا څخه انکار نه غواړئ. که تاسو په 5 ستوري هوټل کې د رخصتۍ ځای نیولی یا په سپا کې ټوله ورځ اخیستې، تاسو باید مجرم احساس نه کړئ.
.4 د خپل ملګری انتخاب لپاره.
هیڅوک ستاسو لپاره پریکړه نه شي کولی چې نن به ستاسو سره بل څوک وي. هیڅوک نه مګر تاسو کولی شئ پریکړه وکړو چې کوم ډول هلکان یا نجونې چې تاسو یې خوښوي، نو تاسو شرم ته اړتیا نلرئ. هیڅوک مجبور نه کړئ چې ستاسو اړیکې ته لاړ شي. پداسې حال کې چې تاسو رښتیا مینه لرئ او د یو چا پاملرنه وکړئ، هیڅوک حق نلري چې د خپلې خوښې پریکړې وکړي. موږ ټول یو، او مینه زمونږ په منځ کې ژوند کوي. که څوک له دې سره موافق نه وي چې تاسو څنګه ژوند کوئ او څوک چې تاسو سره ملګری وي، نو دوی په آسانۍ سره ستاسو په ژوند پورې اړه نلري.
5. ستاسو د مخلص احساساتو بیانولو لپاره.
له بده مرغه، زموږ په وخت کې احساسات یو شرمناک شیان دي. ډیری وخت چې موږ په داسې ټولنه کې لګوو چې موږ باید اوریدلو یا اوریدلو، خو احساسات څرګند نه کړو. اجازه مه ورکوئ چې څوک څوک درته ووایي چې تاسو نشو کولی خپل احساسات په ښکاره توګه بیان کړئ. البته، په عمومي توګه په باس کې په غوسه نه کیږئ، چې هغه په خدمت کې نه راولي. مګر په عموم کې، تاسو باید په یاد ولرئ چې موږ په یوه داسې ټولنه کې ژوند کوو چې دا پخپله د بیان کولو لپاره نه منل کیږي. هو، د هر احساس لپاره وخت او ځای دی، مګر یو څوک باید هیڅکله شرم ونه کړئ چې تاسو یې اوس څه احساس کوئ.
6. څنګه چې تاسو پیسې ترلاسه کوئ.
دا مهمه نده چې تاسو په کال کې میلیاردونه یا سلګونه پیسې ترلاسه کړئ که چیرې تاسو څه شی تاسو خوشحاله کړئ. که چیرې دنده تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ځان او ستاسو کورنۍ سره مرسته وکړي، که څه هم دا خورا پیسې او مکلفیت نه ګڼل کیږي، او تاسو یې دا خوښوي، نو بیا هیڅکله اجازه نه ورکوئ چې څوک ستاسو په فکر فکر وکړي.
7. د دې حقیقت لپاره چې تاسو تل امید لرئ.
په داسې نړۍ کې چې خلک تل موږ ته ووایه: "د غوره لپاره امید، مګر د بدترین لپاره چمتو کول"، د خوشبین پاتې کیدو لپاره سخت کار دی. په هرصورت، په ټوله نړۍ کې ډیری ساینس پوهان او څیړونکي د مثبتو فکرونو ګټې پیژني، د دوی په منځ کې - فشار کمولو، اوږد ژوند دوره، د تخنیکي فکر کولو پراختیا.
په ستونزمنو وختونو کې مثبت حالت کولی شي معجزه رامینځ ته کړي او موږ ډیر با ثباته او وړتیا راولي ترڅو د ستونزو سره مخ شي.
.8 د تیر وخت لپاره.
ځینې خلک د پخوا په څیر د نورو غلطیو یادونه کوي. مګر کله چې دوی تاسو او ستاسو په ژوند انتقاد کوي، تاسو ضرور باید پوه شئ چې هغه څه چې تاسو یې تجربه کړې وي هغه تجربه ده چې تاسو یې ټول هغه اړتیاوې راټولې کړې. د ژوند په پاى کې، موږ به يوازې زموږ تاثيرات او يادونه وکړو، نو له دې چا څخه اجازه نه ورکوئ چې له تاسو څخه لرې ونيسي. موږ ژوند کوو او زده کړه کوو، او زموږ پخوانۍ مو زموږ تعریف نه دی کړی.
9. هغه څه چې تاسو یې خوري.
خلک غواړي نور څه ووایي چې څنګه په سمه توګه خواړه وخوري او څه شی کوي دوی ښه احساس کوي، مګر، په پای کې، دا ستاسو سره دی. لکه څنګه چې تاسو باید د نورو سره خبرې وکړو چې څنګه په سمه توګه خواړه وخورئ، خلکو ته اجازه ورنکړو چې د دوی د خوړو عادتونه وکاروي. Vegans د غوښي خوړو پرضد نیوکه کوي او فکر کوي چې دا د ټولو خلکو لپاره تر ټولو غوره خواړه دی، مګر، په واقعیت کې، یوازې تاسو کولی شئ پریکړه وکړو چې ستاسو لپاره څه شی دی، نه بل څوک.
10. د "اصلي لور" غږولو لپاره.
ځینې خلک د نورو خلکو د ژوند په ډیرو اړخونو کې د غلطۍ موندلو په لیوالتیا کې ډیر لیوالتیا لري، چې وروسته دوی د دوی ژوند کولو څخه شرم دی. موږ باید په حقیقت کې ژوند وکړو، د نورو په اړه. په یاد ولرئ، که څوک ستاسو د لوري څخه ګواښ وي، نو هغه تا ته حساس کوي. ځینې وختونه خلک دومره ناامنه احساسوي او له دې امله له دوی څخه ناخوښه دي چې غوره احساس وکړي، دوی د چا لپاره د خبرو اترو لپاره، د چا حسد کولو لپاره اړتیا لري.
که تاسو غواړئ چې خپل ماشومان په کور ښوونځي کې زده کړه وغواړئ، هغه خواړه وخورئ چې په خپل باغ کې کښت شوي او غواړئ خپل ماشومان د دوی اصلي ژوند وښیي، نه دا چې دوی تلویزیون کې ښودل کیږي. هر څوک د هغه ژوند ژوند کولو مستحق دي چې هغه به خوشحاله کړي.
11. د خپل نظر لپاره.
تاسو د نورو نظرونو په پام کې نیولو پرته، د چا درناوی کولی شئ. که تاسو یو نظر لرئ، د هغې د څرګندولو په اړه اندیښنه مه کوئ، حتی که دا د اکثریت د نظر سره موافق نه وي. نړۍ به هیڅ کله بدلون ونکړي که موږ خپل ځانونه خپل نظر پریږدو، ځکه چې اکثره غوره نظرونه زموږ د نظرونو او نقطو څخه زیږیدلی دی.