د کومې ستونزې او یا کومې ستونزې سره مخامخ نه و. دا سمه ده، ځکه چې دلته د دې لپاره خورا ریښتینې توجیه موجوده ده: کافی وخت نه و، زه بریالی نه شوم، زه ډاریږم. په واقعیت کې، دا یو بد عادت دی چې د جګړې لپاره اړین دی.
ډیری وختونه خلک شک نلري چې دوی پخپله دښمنان دي. که تاسو خپل ځان دننه کیږدئ، نو تاسو کولی شئ یو لوی شمیر بلاکونه لکه د ټوپکو په څیر ومومئ، پرمختګ ته اجازه ورنکړئ، نوي هایټس ته ورسیږئ او په خوښۍ سره ژوند وکړئ. رواني پوهان د دوی د عقیدې په وړاندې د مخنیوي لپاره ډیر ځله وړاندیز کوي.
.1 ډیر ناوخته دی
څو ځله تاسو فکر کاوه چې دا شیان له لاسه ورکړي، نو تاسو خپل لاسونه وویستل؟ په حقيقت کې، تر هغه چې تاسو هڅه کوئ، تاسو به نه پوهېږئ. غواړئ چې یو هنرمند وي، او مور او پالر مجبور دي چې د وکیل مطالعه وکړي، فکر نه کوي چې دا وخت له لاسه ورکړل شوی، ځکه چې دا هیڅکله هم د ځان احساس نه کوي، تر ټولو مهم، غواړئ.
.2 زه نه غواړم خپل کورنۍ ته خفه کړم
د ژوند کولو لپاره خورا ستونزمن کار دی، ټولو ته تغذیه کول، او څه چې غمجن دي، په داسې حالاتو کې، لږ خلک په رښتیا احساس کوي. ژوند یو دی او دا ډیر لنډ دی، نو مهرباني وکړئ خپل ځان مهربان کړئ چې په زوړ عمر کې د یادولو لپاره یو څه وو او د هر څه په اړه ناراض نه. ووایه "نه!" په ځینې حالتونو کې خورا ګټورې دي.
.3 زه پوره وخت نلري
د دې توجیه کولو سره د مقابلې لپاره، دا د ساده کولو لپاره ساده ده. په 24 ساعتو کې او دوی د هر چا لپاره یو شان دي، نو ځینې څوک چې پدې وخت کې ډیر شیان رژیم لري، مګر تاسو نه یاست؟ یو درس پیل کړئ، چیرې چې تاسو کولی شئ د ساعتونو په ترڅ کې خپل ورځني مهال ویش ولیکئ. د خپل وخت په مناسبه اداره کولو کې د زده کړې ترلاسه کولو سره، تاسو کوالی شئ ډیری ستونزې حل کړئ.
.4 زه دا مستحق نه یم
ډیری خلک داسې یو واحد لري، کوم چې اکثرا په ماشومتوب کې رامنځته کیږي. که تاسو په دې بریالي نشئ، نو تاسو به خوشحاله نه شئ. ټول خلک یو شان دي او هرڅوک خوشحاله دي، یوازې په ځان باور لري. دا اړینه ده چې د ارزښتناکه زده کړې زده کړې نه یوازې ښه وي، بلکې بد هم.
5. هیڅوک ما نه پوهیږي
که چیرې نور خلک ستاسو په خبرو او کړنو پوه نشي، نو تاسو ښه نه توضیح کوئ. ټول خلک مختلف دي، او هرڅوک د دوی شاوخوا شاوخوا د فکر کولو او فکر کولو لاره لري، له همدې امله زده کړه کولی شي خپل مفکورې په ښکاره او روښانه توګه په ډاګه کړي.
6. د دې لپاره هیڅ پیسې نشته
که تاسو دا ډول عذر کاروئ، نو تاسو پوهیږئ چې په مالي ساحه کې ستونزې نشي کوالی. هر چا چې ووایی، هغه مفکورې چې فکرونه یې مواد دي، واقعا کار کوي. که چیرې یو څوک په دوامداره توګه بیا تکرار شي نو بیا پیسې نشته، نو هغه پخپله دا پروګرامونه کوي. له همدې امله خپل فکر بدل کړئ - او بډایه شئ.
7. زه بې ګناه یم
دا توجیه د سست خلکو ډیره معموله ده، ځکه چې دا ډیره اسانه ده چې ووایاست "زه نه پوهیږم" په پرتله هر څه پوهیدلو لپاره هڅه وکړئ. دا د زده کړې لپاره هیڅکله ناوخته نه دی، نو کتابونه لوستل، وده کول. حتی د مختلفو موضوعاتو په اړه علمي پوهه به نور نور نشي کولی تاسو د بدوونکی او د هر شی وړ نه احساس کړی.
8. زه د اوږدې مودې اړیکو لپاره نه جوړوم.
هو، دا دا عبارت ده چې ډیری نجونې او هلکان د بل ناکامه اړیکو څخه وروسته ځان خلاص کړي. په داسې حالاتو کې دا غوره ده چې وڅیړل شي چې ولې دا پیښ شوی نه و، کوم چې د ممکنه نیمګړتیاوو له منځه وړلو او نوي پیاوړي او اوږد مهاله اړیکو د رامینځته کولو المل کیږي.
9. والدین باید د هر شی لپاره ګناه وکړي
دا په بشپړه توګه غیر عادلانه، د نورو په وړاندې تور لګول دي، او حتی نورهم د دوی غلطی کې، نږدې خلک. اکثرا تاسو کولی شئ اوریدلو چې څنګه "خساره" وایي چې مور او پالر دوی ته دوی ته د زده کړې کولو لپاره لیږلي دي چې دوی نه غوښتل چې دوی وغواړي، په حرکت او ټینګار ټینګار کوي. دومره ټيټ نه مه ځئ، په یاد ولرئ چې هر یو خپل ځان د خپل ژوند اداره کوي، ځکه چې دا د اسانتیا لپاره د اعتراف کولو څخه پرته د بل چا تورن دی.
10. اوس وخت نه دی.
د راتلونکي لپاره ځینې پرېکړې یا عملونه بدلون ته مینه د ډیرو خلکو د خوښې عادت دی. د پایلې په توګه، وخت بې برخې کیدی شي، چې په ښکاره توګه خوشحاله او مثبت احساسات نه ورکوي. د دې لپاره نه ځنډول زده کړئ، مګر اوس هر څه وکړئ.
11. زه خوشحاله نه یم
د خوشې کولو هیله بې ګناه ده، ځکه چې دا د پیښې ډیره برخه نه ده، نو ژوند باید پخپله پخپله حل شي، د حل کولو ستونزې، د انتخاب کولو ټاکلو، ټکر کولو او مخنیوي لپاره، ځکه چې بریالیتوب ته بله لاره نشته.
12. زه چمتو نه یم
هغه خلک چې غواړي د دې توجیه کولو غوښتنه وکړي، پوښتنه وکړي، مګر کله چې دا ټکی بدلیږي، کله به چمتو والی 100٪ بشپړ شي. په واقعیت کې، دا ټول د ژوند په جریان کې د نوو شیانو لپاره د نوي او یا د نشتوالي څخه ډار دی. دا غوره ده چې یو فرصت واخلئ او پوه شي چې څه کار نه دی کړی، نه یوازې هڅه وکړئ.
له ما سره مینه وکړه چې زه څوک یم
رواني پوهان د ځان سره مینه لري مشوره کوي، مګر ډیری وختونه منفي پایلې لري. هو، خلک باید د نورو نیمګړتیاوو سره مخ شي، مګر په هغه حالت کې چې دوی له باندې هاخوا نه ځي. د هر چا په قوت کې بدلون راوستل به یو هیله وي.
14. که څوک کامیاب نه وي، نو دا ممکنه ده او هڅه ونه کړي
تاسو به حیران شئ، مګر په ډیرو مواردو کې دا نظر فسخ دی. کیدای شي تاسو اصلي ذهنیت ولرئ او داسې نظریه وړاندې کړئ چې مخکې له دې چا هیڅکله هم ندی لیدلی. پوهیږئ چې ډیر لوی کشفونه د فرصت له لارې جوړ شوي.
15. زه ډاريږم
موږ ستاسو لپاره ښه خبرونه لرو - تاسو یو عادي ژوند یاست چې ډار لري او په تیره بیا مخکې د نوو او نا معلومه مخکې. په داسې وضعیت کې، دا مهمه ده چې خپل ډار د توجیه کولو لپاره وګرځوو. د ډار سره مبارزه تاسو ته اجازه درکوي چې نوي سطح ته لاړ شي او ښه شي.