یوازې دا نه وای چې زموږ میندې په دې نه پوهيږي چې څنګه د کور ساتل څنګه سمبال او سمه پاکتیا وساتئ، یا تاسو فکر کوئ چې څوک باید ویده شي چې د میندو مشورې ته غوږ ونیسي؟
یوازې دا نه وایئ چې تاسو فکر کوئ چې عصري خنډونه کولی شي د سرسري پاؤر په پرتله ډیر پوټکي وینځل شي، مګر یوازې بلاگران به تاسو ته ووایي چې د اوږدمهاله او خوښ ژوند ژوند کول؟ ښه، تاسو اوس هم کوالی شو بحث وکړو.
1. موږ سطح پاک کړو او نه یوازې د سوډا د مرستې سره.
سوډا یو نرم خساره دی، چې کولی شي په اسانۍ سره پاکې شیشې، کپ، او پلی کولو لپاره وکارول شي. همدارنګه د دې څخه مننه کوم چې تاسو کولی شئ په فرخچال کې د ناپاک بوس څخه ځان وژغورئ: د لیمو ټوټه واخلئ او په هغې باندې د سوډین یو چوغی واچوئ. دا ټول د ریفورجیک دروازه کې پریږدئ، او بله ورځ به بوره به یوه نښه ونه پریږدي.
2. عصري فرنيچر او غښتلي مغز لرونکي.
په لرګیو فرنیچر کې شته نیمګړتیاوې؟ ستاسو کټله پریکړه وکړه چې د کټګونو ټوټې د میز په پښه کې واچوي؟ بښنه مه کوئ یوازې د ګرمۍ غوزۍ واخلئ او د فرعي فرعي ټوټې سره یې مسخ کړئ. تاسو به ستاسو سترګو په دې باور ونه لرئ کله چې تاسو وګورئ چې تاسو توانیدلي چې ټول نیمګړتیاوې پټ کړئ.
.3 په ټول اپارتمان کې د لاس کریم او ترمیم.
دا رنګ ستاسو د نرم لاسونو ښکلا ندی خراب کړی، ترمیم دمخه، دوی کریم سره چک کړئ. له دې امله، د انځور کولو په پایله کې، تاسو په اسانۍ سره خپل لاسونه وینځئ.
4. موږ خپل بوټان د سبزیجاتو تیلو سره وینو.
که ستاسو بوټان د تیلو لږ تېل ترلاسه کړي، په اسانۍ سره د اختر څخه لږ مقدار د لمر ګلابو غوړ کې لرې نرم نرم ټوټې سره لرې کړي.
.5 د سوزې خواړو سره د جګړې په صابون کې صابن.
د سوزېدو خواړو څخه د تورې لاندنۍ برخې سره پښه مه غورځوئ. په ساده ډول لږ تودوخه اوبه په هغې کې واچوي، یو څو ځلې د مایع صابن (یا یو کوچنۍ ټوټه ټوټه) اضافه کړئ او غوړ په اور کې وساتئ. یو کښت ته راوړل، او بیا، د لرګي سپتولا څخه کار اخلئ، په ورو ورو سوځیدلي ټوټې پاک کړئ.
6. ستا په شا ویده.
دا د بدن دا موقف دی چې د ټولو داخلي ارګانونو بشپړ آرامۍ کې مرسته کوي. په واقعیت کې، د څو ساعتو نخاعې مودې په پایله کې، تاسو شینکین، شاته ټپی، گردن، او ناکامه پیسې ترلاسه کولی شي داخلي ارګانونه وخورئ. که تاسو په شا باندې ویده شئ، نو کمر او غاړې فشار نه راځي. لاسونه او پښې آرام دي. برسېره پردې، د پوستکي پوستکي لوټ شوي، او دا د غنمو څرګندول منع کوي.
.7 د زیان رسوونکو واښو څخه پاکه اوبه ترلاسه کړئ.
که چیرې د کور شاوخوا واټونه په زیان رسوونکو واښو برید وکړي، نو جګړه به په اوبو کې د مالګې یوه ټوټه مالګه وي.
8. موږ دیوالونه له پورته څخه ښکته واخیست.
نو له دې امله د پاکولو په پایله کې، په خړوبو کې خندا لرونکو ګوتو یا ګوتو کې ښکیل نه وي.
.9 هګۍ پاک کړئ په چټکتيا سره پاک کړئ.
نیم لیټره جریبه واخلئ. موږ په دې کې یو یو هګۍ هګۍ واچوله. موږ دقیقو دقیقو لپاره بند او بند کړئ. ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ the ○ the l l l l l Remove l l l l l l the the the l د پایلې په توګه، ګولۍ به د اوبو سره یوځای شي، او تاسو به دمخه یو پاک هګۍ ترلاسه کړئ.
د سپینو زرو سره د سپینو پاکول.
په محصول کې، یو کوچنۍ ټوټه پلي کړئ او د نرم نرم ټوټې سره یې وپلټئ. د اوبو سره قهر کړئ او غږ وکړو، هر څه چې نوی وي.
11. د لیمو سره د ونې لرې کړئ.
یوازې د نیبو کوچني جوس سره مخلوط کړئ (له 1 څخه زیات چاکۍ نه) او مالګې (لوچ). د غاښونو سره تطبیق کړئ او شیان یې نیم ساعت ته وویشئ. په پاى کې، په ګرمو اوبو کې جامې په سر کې حل شوي د سرک غوړ کړئ (په هر يو ليټره اوبه). د لارې په توګه، په دې قضیه کې سرک د طبیعي پیښو رول لوبوي.
12. تل خپل خواړه پلان کړئ.
له دې امله، د خوړو تنظیم کوونکی ستاسو د وخت په سمه توګه تنظیم کولو کې مرسته کوي، شمیره ساتي، ورځني روحيه، هغه مضامین چې تاسو ته مناسبه سپما درس ورکوي، ستاسو د واټن پاملرنه کوي) د اړینو محصولاتو لیست جوړول، تاسو به په سپر مارکیٹ کې ډیر غیر ضروري توکي ونه اخلئ (.
13. مونږ د معدني اوبو په مرسته پاک زیورونه پاکوو.
د سرو زرو ګاڼو پاکولو ته اړتیا؟ د دې کولو لپاره، د پنځو دقیقو لپاره، دوی په یو شیشه کې د معدني اوبو او یو څو څو مایع صابن سره لرې کړئ.
14. په خپلو ویښتو کې د ژغورلو څخه ډډه وکړئ.
د دې لپاره موږ د میوه کوچنی کوچ ته اړتیا لرو. فنگرونه یا د غاښونو برش کارول، موږ توپیر ته توپیر ورکوو چې د ویښتو سره چلند کوي. وروستی به هغه غوړ جذب کړي چې په مینځ کې موجود وي، لچک او غیر چپچل شي - دا کولی شي په آسانۍ سره د ویښتو سره ګډ شي. اضافي اضافه پیسه باید تولیه پاکه شي او سر یې د عادي شیمو سره وینځئ.
.15 په سپینو کې د وينځلو د لوښو لپاره نیمه برخه واخلئ.
دا ژوندی کول به د سپنج د شیدو لپاره د سپنج ژوند دوه برابره کړي. برسېره پر دې، په دې بڼه به دا چټکه وچ شي. سربیره پردې، دا به باکتریا ته اجازه ورنکړي چې په لندبل چاپیریال کې ضرب شي.
16. د پوستکي خارجي یا پاکوالی زموږ ټول دي.
د رنګ کولو لپاره په ګران بيه محصولاتو پیسې مصرف مه کوئ. ستاسو پوستکي د سبزیجاتو تیلو (ترجیح ورکول ناریل) او د کنټرول منظم کنټرول سره سم روغ او ښه خوند لري. دا دوه برخې ګډ کړئ او په ورو ورو د پوستکي مساوي کړئ.
17. موږ د مسو له محصولاتو پاکوئ ... کټچاپ.
د کیټپ اړین مقدار په یو ژور کڅوړه کې لرې کړئ او د مسو محصول تولید کړئ. دقیقو لپاره دقیقو لسو دقیقو لپاره وساتئ، بیا په ګرمو اوبو کې لرې کړئ او لرې کړئ. د مسو اعتراض به نوې وګوري.
18. د پوټکی چټکی مایع ورکول.
د وچ پوستکي پاملرنې لپاره په ګرانې وسیلو باندې مه مصرف مه کوئ. یوازې د ناریل غوړ یوه جریمه واخلئ او د پوټکي د ستونځې ساحې ته یې لږه اندازه وړاندې کړئ، مخکې له دې چې اوبه یې وڅارئ.
19 سترګې د سترګو لاندې سترګې پټوي.
د دې لپاره، موږ سرغړونه سرته رسولو ته اړتیا لرو. نو، په احتیاط سره د غوښتل شوي سیمې ته یې تطبیق کړئ. لږ څه شی. او د دې ښکلا تولید په سر کې، د بنسټیزې سایې په پرتله د ټیټ روښان په پټه کې د ښایسته ډبره کېښودل. د لیپسټیک مقدار سره تطبیق مه کوئ.
20. یوازې د باران په موسم کې کور پاک کړئ.
دوی موافق دي، دا عجيب ښکاري، مګر پدې کې ځینې حقیقتونه شتون لري. پرځای کښیناست او د خپل محبوب بلیټ غلا کول، پاک کړئ. باور وکړه، په دوامداره هوا کې تاسو نه غواړئ په کور کې وسوځئ او حتی نور هم د خاورې مسح کړئ.