سکټیټیکا د فزیک او اسکائیټس اعصابو یو عصبي ناروغي ده. د سکټیټیکا لاملونه کیدای شي توپیر ولري:
- د تاکونو ځینې ناروغۍ
- سریزه او هایپوترمیا؛
- اوږدمهاله ګریت
- ډايبېتېز مېليټس؛
- ځینې انتاني ناروغۍ ( اینګینا ، نری رنځ).
د ناروغۍ نښې نښانې
- په ټیټ پوستکي، نخښې، هډوکي، پښو کې درد؛
- د تمرین په وخت کې د درد زیاتوالی؛
- درد، په هر موقف کې ښودل شوي (ولاړ، ناستې)؛
- د "ضایع شوي" پښې عضلات خپل سر له لاسه ورکوي.
په اسکټیوکا کې درد معمولا په یوه پښه کې احساس کیږي.
تشخیص د علاماتو پر بنسټ دی. د اسکټیټیکا درملنه کې، د انیسسټیتیک کارول کیږي. مهم او د افترا ضد درمل. د اسکټیوکا درملنه په کور کې ترسره کیدی شي. اورتوپیسټیسټ د اسکیتیایکا سره مختلف فزیکي تمرینات کوي. د بیلګې په توګه، ښه اغیزه کولی شي د لیږد پښې چمتو کړي، وینځل، چلول، تیاری، اصلي قاعده: تاکونه مه اخلئ. د اسکټیوکا لپاره جمناستیک باید د عضلاتو په مینځلو یا آرام کولو کې وي. دا د یوګا لخوا د دې ناروغۍ د تمرکز سره ښه کار دی.
د اسکټیټیکا سره مسایل هم خورا اغیزناک دی. تاسو کولی شئ خپل ځان وکړئ یا د متخصص سره مشوره وکړئ. د مساج اغیزه کولی شي د تودوخې کریمونو سره پیاوړي شي.
د درد او اختلاطاتو څخه د مخنیوی لپاره به د اتوپایډیک بوټانو سره مرسته وکړي، کوم چې تاسو باید د لیرې واټن لپاره د تګ په وخت کې وخورئ.
د اسکټیټیکا دودیز درملنه
د دې ناروغۍ په درملنه کې د لوبو درمل هم کارول کیږي. تاسو کولی شئ د غټ چربی یا د ویک کلینټو یو ترکیب، په غسل کې تغذیه کړئ (که چیرې کوم کنډک نه وي) یا د "تاک" غسل واخلئ، د اڼو شیانو په مرسته خپل کمر او پښې تودوخه کړئ. د مرچ پلاس سره د اسکیتیکا درملنه ښه پایلې ورکوي. په درملنه کې اصلي شی باید ونه سپارل شي!
د ډاکټرانو سره د مشورې وروسته د خلکو د تداوی سره د اسکټیوکا درملنه ممکن ده. د بشپړې بیا رغونې لپاره تاسو به تداوم او صبر ته اړتیا ولرئ، او همدارنګه د بیلابیلو ډولونو درملنه. خاص توجه باید مسایلو ته ورکړل شي او د تودوخې د تشنابونو سره وسوځول شي. غوره اثر د ساده تیاری چمتو کول برابروي، چې د امونیا او سبزیج لرونکي تېل لري چې په 1: 2 تناسب کې اخیستل کیږي.
- اسټیټیکا د داسې خلکو درملنې سره د رنګ په څیر چلند کیږي) د تور څراغ سره تودوخی (ډبرې او منرالونه (سخت ځایونو ته واړول شي، د لامینیو جامې)، لچکونه (پښو کېږدي)، میوسي (مچۍ)، مچۍ (شاته بیرته راځي).
- په درملنه کې، بیلابیل نباتات په فعاله توګه کارول کیږي: مندی، هټریډش، مرچ، غوړ، تیم، برچ. د دې فایټو او درملو څخه ډډه کول، سرایت، ټایټزونه.
- یو ترټولو معمول ترکیبونه د کالیټیټ څخه د مندی څخه د زخم ځایونو څخه غوښتنه ده. تاسو کولی شئ د ګوبو پاڼو پاڼو په ګرمو اوبو کې راټیټ کړئ، او بیا یې په پښو کې واچوله، او دا ګرمه یې ګنډه کړئ.
- دلته ډیری میتودونه شتون لري چې په کې د ځمکو کیندنې او ارګونه کارول کیږي. په دې حالت کې، دا د یادونې وړ ده چې عصري درمل له شفاهي ابتدايي لارو څخه مخکې لاړ شوي او تیزاب وړاندې کوي،
ستاسو د ستونزو لپاره خوشحاله حلونه.
د اسکټیکایکا پروفیلکسس
د نري رنځ مخنیوی لپاره، تاسو باید د هایپووتیمیا څخه مخنیوی وکړئ، وزنونه پورته مه کوئ، په یو ځای کې د اوږدې مودې لپاره ناست مه شئ، ناڅاپي حرکتونه مه کوئ، تمرين وکړئ، B او C ویټامینونه واخلئ، یو روغ ژوند غوره کول. Sciatica نه یواځې په زاړه کې واقع کیږي، اکثرا په دې ناروغۍ کې د ناروغۍ وده کوي. که تاسو د دې ناروغۍ درملنه نه کوئ نو تاسو کولی شئ د هغې پیچلي ډیزاین، او همداراز د عضوي سیسټمیلال سیسټم پورې اړوند نورو ناروغیو کې "کموالی" ترلاسه کړئ. د اسکټیټیکا درملنه کې، درمل تقریبا 100٪ دی.