موږ ټول د منحنی شیدې خوږ او خوندور مزه په یاد لرم. پخوا، د هر نرسان مور د چای شنډه شیدو سره راوړه. دا په دې باور وو چې دا معجزه کاکټیل نه یوازې د نس ناستې وده کوي، بلکې د مور د شیدې غوړ مواد زیاتوي. راځئ هڅه وکړو چې معلومه کړو چې آیا دا نظر د حقیقت سره مطابقت لري او که په اصولو کې، دا د مور په شیدو کې د شیدې شیدې کې ګټورې دي.
منحل شيدو د غوږ شیدو متمرکزه ده چې د بورې سره یې لري، چې د GOST په وینا د ډبرو کولو او بوره اضافه کیږي. پخپل ځان کې، شیدې شیدې یوازې د غذایی خوا څخه زیان رسونکی دی، ځکه چې دا یو ډیر مقدار بوره او همدارنګه د غوړیو لویه برخه ده. په منحصر شیدو کې 35٪ پروتین شتون لري، کوم چې زمونږ د بدن لپاره اړین دی. همدارنګه په منحل شوي شيدو کې ګټورې مادي او ویټامينونه د بیلګې په توګه: D، A، PP، E او B.
د تعدیل شوي شيدو معیار، چې د روغ روغ کس بدن ته زیان رسوي، ورځ په ورځ دوه چنده وي. موافقه، دا بانک نیمایي نه دی، او حتی د هغې دریمه برخه هم نه ده.
ټولې پورته تبصرې یوازې یوازې کیفیت شیدې لري، چې په ځانګړې توګه ټول شیدو، شکر او په بشپړه توګه د بوټو څخه د انسان بدن ته زیان رسوي.
آیا کنسرسی شوی شیدې د مور په شیدو اخته نه وي؟
پوښتنه دا ده - آیا دا ممکنه ده چې یو شیدې شيدو ته شیدې ورکړي - ډیری میندې غوښتنه کیږي. هر هغه غذا چې مور یې کاروي، په لوی غلظت کې پوره ماشوم ماشوم ته د مور شيدو له الرې راځي. څرنګه چې د سانسور شوي شید لري د طبیعي غوا غوښه لري، دا د دې محصول درملنې لپاره ډیر محتاط دی. په واقعیت کې، نن ورځ ډیر ماشومان د دې ناروغۍ څخه رنځیږي لکه لیټوسیک ناکافي. په دې ناروغۍ کې د ماشوم ارقام په جزوی ډول یا په بشپړ ډول د لیټز جذب نه کوي، کوم چې په شيدو کې موندل کیږي. ځینې وختونه په کوچنيانو کې د لیټیسوس کمښت یوازې د غواګانو شیدو لپاره دي، یا د غواګانو پروټین لپاره. د پایلې په توګه، ماشوم ممکن الرښونه، قبضه یا غوړونه، یو عام عضوي اختر رامینځته کړي.
له همدې کبله د هر شیدې ورکوونکي مور سره د شیدې شیدې اخیستل ډیر محتاط دي، لکه د بل محصول په څیر چې الرښود الملوي. ستاسو د خوړو په معرفي کولو کې دا مٺي میٹې په وړو برخو کې دي. او بیا د ماشوم حالت وګورئ: آیا دا د هغه چا غوښتنه نه کوي، ایا د شنډ شوي شيدو مصرف د هغه په غال کې بدلون راوړی. د مثال په توګه، د فوم یا مکغز ظاهري بڼه ښایي چې ماشوم په کمزوري توګه د غوږ پروتین لرونکې دی. په هغه صورت کې چې تاسو کوم بدلونونه نه ګورئ، تاسو کولی شئ په خوندي توګه د سانسور شيدو څخه په عمومي اصطلاحاتو کې کار واخلئ، په ورځ کې له دوو څخه زیات چټکي نه.
ټول ماشومانو ته سپارښتنه کیږي ترڅو د ماشوم د زیږیدنې درې میاشتې څخه مخکې د مور د خوړو په برخه کې د جوزجان شیدو معرفي کړي.
شیده شوی شیدې د تغذیې سره
د مودې په ترڅ کې، یو تعدیل شیدو لوټاکشن لوړ یا زیاتیږي، دا هم ممکنه ده چې د ډیری غیر متفاوت ځوابونو اوریدلو لپاره. ځینې یې وایي: "البته، هو! او د دې سربیره، دا د مور د شيدو د غوړ مواد زیاتوي او د هغې خوندیتوب ته وده ورکوي. " په واقعیت کې، شیدې شیدې د مور شیدو ډیرې خوږې جوړې کوي، لکه تسکره یا اسیدیک خواړه د شیدې ذمه لږ څه بدلوي. نور په بشپړه توګه د شیدې شیدې اخیستو وروسته د تغذیې د ښه کولو څخه انکار کوي، او ویل کیږي چې د ښه لیږد لپاره، یوازې یو اندازه اندازه مايع ته اړتیا لیدل کیږي. او د تغذیه کولو لپاره تاسو ته د متوازن خواړو په توګه ډیری قیدی شیدو ته اړتیا نلري.
آیا د شیدې شیدې شیدې شیدې شیدې شي؟
د شیدو ورکول د شیدو سره د شیدې شیدې شیده واخلئ د خام په توګه محتاط وي. که ستاسو ماشوم د انرژی لپاره وړاندیز شوی وی، نو بیا هم د خام او پخی شوی فارم په واسطه منحل شیدو کولی شی دا تکرار کړی.
د مخکی مخکی، دا نتیجه ورسیدله چی په ځان کی، شیده شوی شیدو د تغذیه کولو د ښه کولو لپاره ضروری محصول نه دی. سربيره پردې، منحل شيدو ته د قوي قوي الرښوونو په نوم يادېږي، او په همدې ترتيب، د نرسګۍ مور ته يې واستوي بايد د زيات احتياط سره وي. مګر د زیږون څخه څو میاشتې وروسته، که تاسو وګورئ چې ماشوم معمولا د غوا د شيدو په وړاندې مبارزه کوي، تاسو کولی شئ د نرسنګ مور ته لږ شي.