د شیدو ورکولو په جریان کې، یو ځوانه مور اکثرا خپلې خوښې خواړه چمتو کوي، ځکه چې د دې مهمو مودې په جریان کې، د ماشوم روغتیا پاملرنې ته اړتیا لري. زموږ په مقاله کې، موږ به دا وګورو چې ایا ستاسو ممکنه ده چې مور ته د بوسیل سره خواړه ورکړي.
د شیدې ورکولو سره بوسیل
ډیری ښځې د بیری جیلی ډیره خوږه ده او نه پوهیږی چی د لیږد په وخت کی به دوی څنګه ترسره کوی. دا وګرځیده او پرېښودل نه شي. راځئ چې وګورو چې کوم اجزاء جیلی لري او ماشوم په کوم مثبت یا منفي اغیزه لري.
د جوري جیلی په ټولو ډوله میوو او جوارو (ډیری سرخ سره) او نشار لري. لومړی، اړین دی چې ووایاست چې د شیدې ورکولو په وخت کې د شیدې خوړلو لپاره اجازه نشته چې مور او ماشوم الرښونه ولري، ځکه چې روښانه میوه پیاوړي الرګانې دي. دوهم، د جیلی ضروری برخه نشاسته ده، کوم چی ساده کاربوهایډریټ دی. دا د تغذيې لوړ ارزښت نلري، دا ګټور ويټامينونه او منرالونه نه لري او يواځې ځوان مور اضافي کلوريز ته ورکوي. په میوو او انارو کې، په برعکس هلته ډیری ګټورې ویټامینونه او د ټریس عنصرونه دي، چې دا کار ګټور کوي.
د نرسین مور لپاره بوسیل - څنګه خواړه داخل کړئ؟
نو که چیری مور مور الرجی نلری، نو تاسو کوالی شئ د خپل غذایی توکیو بیری جیلی معرفی کړئ. د نورو نویو محصولاتو په څیر، لومړی ځل تاسو ته اړتیا لرئ چې په سهار کې لږ مقدار هڅه وکړئ. دا اړینه ده چې د مڼو غبرګون تعقیب کړئ: دا رنګه یې کړې او د نوو زېږېدلو غال ډیر زیات وخت ته رسیدلی وي، که چیرې په پوست کې کومه نښې وې؟ که دا نښې نښانې ونه موندل شي، نو تاسو کولی شئ د جیلی ونې اندازه زیاته کړئ.
په همدې توګه، موږ معاینه کړه چې تاسو د لیري جریان سره د بیری جیلی لیږدولو سره، او همدارنګه د تغذيې ارزښت او په ماشوم باندې ممکنه منفی اغیزه کولی شئ.