د مختلف نفسیاتی ناروغیو په منځ کې، د ډیرو اختلاطاتو شتون شتون لري لکه الیکسیتیتیایا. نن ورځ، دا نښې په ډیرو خلکو کې وموندل شوې - د ټولو وګړو له 5 څخه تر 25٪ پورې. ارقام د پام وړ توپیر لري، ځکه چې دغه اصطلاح د درسي کچې بیلابیل ځانګړتیاوی او توپیرونه په ګوته کوي.
الیکسیتیتیا څه شی دی؟
الکسیتیمیا د رواني ناروغۍ نده، مګر د انسان اعصاب سیسټم یو فعاله ځانګړتیا ده، چې په کلمو کې د خپلو نظرونو څرګندولو کې د نه شتون په اړه څرګند شوي. په یوناني کې، اصطلاح د "احساساتو لپاره پرته د کلمو" په حیث ژباړل کیدی شي. خلک د دې انډولۍ سره په تعریف کولو او د دوی احساساتو او احساساتو بیانولو کې ستونزې لري، لومړی، دوی په بهرنی پیښو تمرکز کوي، کوم چې په داخلي تجربو سرغړونه کوي.
اکسیتیمیا په ارواپوهنه کې
په نفسیاتو کې الکسیتیتیا د یو کس د جذباتي افشاء څخه سرغړونه ده، مګر یوه ناروغۍ نه ده. ویشنونه د انفرادي ذهني وړتیاوو سره تړاو نلري، دوی اغیزمن ندي، او د سنډوموم پراختیا سبب ګرځي ستونزمن دي. ارواپوهنه د الیکسیتیتیایا عامل د رواني ناروغیو د ناروغیو لپاره د خطر فکتور ګڼي. اصطلاح لومړی د شلمی پیړۍ په 70s کې کارول شوی و. د رواني ناروغیو سره د ناروغانو کتنه، رواني پوهپوه پیټر سیفینوس د دوی د تجربو سره لفظي بڼه د دوی نه شتون وموند. د بې نظمۍ شدت ممکن مختلف وي.
الکسیتیمیا - الملونه
د هر رواني ستونزې په څیر، د انسان الګسیتیمیا لومړني سرچینې لري، کوم چې د سنډوموم سبب ګرځیدلی. خپل دوه ډولونه جلا کړئ - لومړني او ثانوي، دا یو مستحکم شخصیتیت ملکیت دی یا د ستونزې لپاره لنډمهاله غبرګون. په لومړي حالت کې، د جینیکیک یا انتراټینینت الملونه: د دماغ د جوړښتونو خنډ، د الوتونکو سیسټم ته د مرغومي کوټکسیکس ته الرښوونې د تغیراتو ماتول. ثانوي سنډوموم د رواني ناروغیو سببونه شامل دي: آټومیز، فشار، شاک، په کورنۍ کې د اړیکو ځانګړتیاوې او د رانسکورتیا.
الکسیتیمیا - نښه
د سنډوموم شتون دا په ګوته کوي چې دا شخص په اعصاب تجربو تمرکز کوي او د نوي تجربې سره تړل کیږي. هغه خلک چې "د احساساتو څرګندولو توان نلري" د نورو په پرتله احتمال لري د زړه ناروغۍ، برونیزم سلما، لوړ فشار، انورکسیا او نور ناروغي خپروي او وده وکړي. د الیکسیتیتیایا اصلي نښې نښانې دي:
- د راوتلو احساساتو د قابلو تشریح کولو او د ژباړونکي احساساتو په پوهیدو کې ناکامۍ؛
- د ژوندانه په ډېرو حالاتو کې د عملونو له خوا د احساساتو بديل؛
- احساسات د فزیکي احساساتو څخه توپیر کول؛
- د انفجریشن غفلت یا د بشپړ نشتوالي غفلت؛
- نادر او بې وزلي خوب (هغه خلک چې ورځني فعالیتونه ترسره کوي)؛
- محدود تخیل، د تخلیقی کار ناممکن کول؛
- زړه نازړه، منطقي وضاحت، جوړښت شوي فکر.
څنګه د یوه کس سره د الیکسیتیتیا سره خبرې کول؟
یو کیدی شي فکر وکړي چې الکسیتیمیا یوه ناروغۍ ده چې د ورځني ژوند سره مداخله نه کوي. په واقعیت کې، د افشاء کولو نشتوالي او احساساتو پیژندنه په شدید ډول د ارتباط مخه نیسي. او د ثانوي ناروغیو وده د سنډومر درملنه اړین کوي. بندیز خلک اړین دي چې د الیسیتیممست د هڅولو لپاره صبر وکړي چې له رواني پوهانو څخه د مرستې غوښتنه وکړي. په هغه چا باندې فشار مه کوئ چې "احساساتي اندیښنه" وي، له هغه سره ناراضه. د دې سنډوموم څخه درد کول د "کور تودوخه" کې مرسته کوي: مینه، رومانیزم، مثبت، پوهیږي.
الیکتیتیا په تخلیقی مسلکونو کې
الکسفیتیک شخصیت یو ډیر محدود تصور لري، د هغه احساسات پوهیږي او د نورو احساساتو ته ځواب نه ورکول کیږي. د الیکسائیتیمیک په ژوند کې، د نوي شیانو لپاره خوښۍ او هیلې شتون نلري. دوی ډیر عملیاتي دي او نه پوهیږي چې څنګه ځان بیان کړي. نو له همدې امله د دې سنډوموم سره د خلکو لپاره تخلیقي ځانګړتیاوې ډډه شوې او تقریبا ناممکن دي. مګر کولی شي د دې ناروغۍ سره مخنیوی کې مرسته وکړي، د بیلګې په توګه، آرټ تریراپي د تخیل پرمختګ ته وده ورکوي.
الکسیتیتیا - د درملنې لارو چارو
کانګریس الیکسسیتیمیا ستونزمن کار دی، مګر د شیانو ترلاسه شوي فارم سره ښه دي. پایلې د رواني ناروغۍ لخوا راوړل کیږي: تخنیکونه لکه هایپوزیزس، وړاندیز، روانيډیمیک او د جستال درملنه. دوی هدف د ناروغ احساس سره د احساساتو په څرګندولو کې مرسته کوي. ځینې وختونه د مخدره موادو درملنې ته اړتیا لیدل کیږي - د درملو د بریدونو د مخنیوي لپاره د آرام کنټرول کارول، د احساساتي فشار، خپګان، اندیښنې څخه مخنیوي. د یادولو وړ ده چې د الیکسیتیتیایا د سنډیموم په وړاندې مبارزه کې، درملنه کیدی شي اوږد وي.
الکسامیتیک باید د دوی د ناروغۍ نښی له منځه وړلو کې مستقیمه برخه واخلي. ډیری وختونه، رواني درمل د خپلو ناروغانو کورنی کار د تخیل او پوهاوي په وده کې ورکوي: دره وساتي، د مطالعې افسانه، د هنر انځور، موسیقی، رقص او نور. خلک زده کړه کوي چې خپل احساسات او احساسات ثبت کړي، نه باید له دوی ویره وي او نه یې رد کړي. دا خورا ګټوره ده چې په بیلابیلو لارښوونو کې پرمختګ وکړي، نه ستاسو د ستونزې په اړه وځنډول.
په احساساتو کې د احساساتو نشتوالی د ناپاک شخصیت شخصیتیت دی، مګر د دې سره یو کولی شي او ترټولو مهمه خبره ده که دا په اسانۍ بڼه کې ښکاري. دا مهمه نه ده چې د سنډوم پرمختیا پیل کړي، نو دا د نورو جدي ناروغیو سبب ګرځي. روانيالوژي او د رواني ناروغیو نښې نښانې (خپګان، فشار، او نور) باید ژر تر ژره له منځه یوسي.