Gastritis د معدني میوکوس سوځیدنه ده. د ټولو معدني ناروغیو په منځ کې، ګیسټریت د 35٪ لپاره حساب کوي، کوم چې په اعتراف سره، ډیر لوړ دی. Gastritis کیدای شي دوه ډوله وي - د کموالی او کمیدلو سره. دا شاخص د ګازو جوس کې د هایدروکلوریک اسید غلظت ښیي.
لاملونه او نښې نښانې
اکثرا ګیسټریت د متوازی سره د ډیری فکتورونو د نفوذ الندې واقع کیږي. دا یو وړاندیز دی، او د انټي بیوټوټونو اوږد استوګنځي، او د خوړو څخه سرغړونه ده. برسېره پردې، د ګیسټریت وده د ساري ناروغیو، ناوړه عادتونو، ډیریو او ناخوالو خواړو لخوا اسانه کیږي. په یوه کلمه کې، هر هغه شی چې موږ خپل ځان ته هره ورځ ترسره کوو، له ورځې څخه تر ورځې پورې، د ګیسټریت لامل کیږي. نو، د خطر زون کې - د نړۍ نږدې هره اوسیدونکې.
مخکې له دې چې تاسو خواړه ترسره کړئ، د اوږدمهاله ګیسټریت علامات وګورئ.
نښې نښانې:
- د پښو په پورتنۍ برخه کې درد.
- د اشتها نشتوالی
- په خوله کې ناپاکه وروسته
- خراب ساه
- ویجاړول
- د زړه وهنه
دا د ناروغانو ځانګړتیاوې دي چې د معدني ناروغیو سره کم شوي، او د زیاتوالی د کمښت سره.
خواړه
د اوږدمهاله ګیسټریت لپاره خواړه د درملنې لنډمهاله اندازه نه ده، مګر د تغذيې په اړه په بشپړه توګه نوې تګلاره، چې باید په ټول ژوند کې تعقیب شي. خواړه کولی شي د مخدره موادو درملنې سره په اغیزمنتیا کې سیالي وکړي، په ځانګړې توګه د تیریدو په دوره کې.
د ګیسټریټ سره، د غذا نمبر 16 او نمبر 5 کارول کیږي.
د معدې د معتبر ګاسرتریت لپاره د خواړو اساس دا دی چې د هغه غذايي عوامل عوامل له منځه یوسي چې د ناروغۍ په وده کې مرسته کړې. او دا هغه محصوالت دي چې په پراخه توګه د داخلي سریال غذایي هڅوي او په معدې کې اوږد هضم ته اړتیا لري. په دې کې بډای سوپونه، غوړ شوي او سمې خواړه، تازه، خوند سبزیجات، میوه او خواږه شامل دي.
کله چې د اوږدمهاله ګیسټریټ غذا درملنه باید له منځه یوړل شي:
- کافي، قوي چای، کوکو، کاربن شوي اوبه، چاکلیټ؛
- مصالحې، سرګری، اساتور، سایټ، میئونیز؛
- تازه پخې شوې ډوډۍ، خولې تولیدات؛
- کوټی پنیر، پنیر، خام کریم، ایران، کییر؛
- وروره، سوپ
- مرغومان، لوبیا
- غوښه غوښه
- سایجونه، نیمه تولید شوي محصولات، توکی شوي محصولات او اچار.
- مکھن؛
- غوړ شوی.
د اجازې اجازه
- د سوفیل، غوښه بالونو، د لیانو میوو څخه کالی، ترکیه، چرګ، خرابي، ویو، غوښه
- د لبنياتو محصولات، خوړل شوي او د شیدو اضافي، کریم، کم ټیټ کوټی پنیر سره؛
- په هره ورځ د هګۍ د امیټ په بڼه کې یوه هګۍ؛
- د شیدو او کریم د اضافي (چمتو شوي جوړیدونکي تشناب)!
- د وحشي ګل غوږ، د غیر اسیدیک سبزيجاتو او میوو څخه تازه تازه نخود جوس سره مینځ ته راځي؛
- چای یا شیدې سره.
- جیلیان، میسیزونه، سوفلي، بوسیلونه، پوندونه؛
- پخه شوي یا سبزيجات سبزيجات او میوه؛
- سوز د ماسډال آلو، شیدو، نوډلو سره؛
- غوړ او ګاز په خام شکل کې، ماسش؛
- خړ ډوډۍ، کوکيز نه دي؛
- په ورځ کې د 70 ګرامو څخه زیات کنګره.
تاسو باید د ګیسټریت لپاره د خواړو شمیر ته پام وکړئ. لږې برخې سره خواړه ډوډۍ - په ورځ کې 4 - 6 ځلې. ناروغ باید دومره وخت ونه لري چې لوږې احساس کړي، ځکه چې په داسې وختونو کې، د معدني جوس تنفس ډیروي او د معدې دیوالونه هم لاهم زیانمن کیږي.
خواړه باید د غذايي جستیتونو له منځه وړلو سره باید ګرمې، ګرمې او سړې وي.
همدارنګه موږ باید د بل ناخوالو فکتور په اړه هیر نکړو. ډیری خلک د غذايي جوسونو پراخې تیریدل پیلوي چې پخوا یې د خوړو او خوړو بوی وو. دا نشي زغملای. له دې امله د درملنې په پیل کې باید د میلمنو، رستورانتونو څخه لیدنه وشي، او همدارنګه په تلویزیون کې د پاک نندارتون نه لیدل کیږي.