په چاکلیټ کې خواړه

چاکلیټ غوره خوښه درملنه ده. مګر ډیری نه پوهیږي چې دا د اضافی وزن څخه د خلاصولو لپاره کارول کیدی شي. د چاکلیټ غذا لپاره ډیری اختیارونه شتون لري.

د چاکلیټ خواړه خورا سخت نسخه

د سخت چاکلیټ خواړه موده 1-5 ورځې ده. په دې وخت کې، تاسو کولی شئ د 3-6 کیلوګرامو وزن له لاسه ورکړئ. دا باید په پام کې ونیول شي چې د وزن د ضایع کیدو دغه طریقه پریښودل باید د هایپرټینشن، ډایبېټز او همداراز د معدنی جراحی ناروغۍ، پینکانیا او جگر سره وي. که چیری تاسو د اوږدې مودې لپاره د هغې پښې تړل کیږئ، د تاکلیټ چاکلیټ غذا یو روغ کس ته ضرر رسولی شي.

د دې غذا ورځنۍ مینو کې د کڅوړو 80 ګرام چاکلیټ او ناڅاپي تورې قافې کې شامل دي. دا خورا مهمه ده چې ډیری خالص اوبه وڅښئ - لږ ترلږه دوه لیټره.

دا چاکلیټ اندازه باید په څو برخو وویشل شي او هر یو یې د پیالو کیفیت سره وویشئ. چاکلیټ به د لوږه او قاف احساس احساس کړي - د غال د عادي کولو لپاره.

د کافی کیفیت او چاکلیټ لپاره خواړه د وزن له لاسه ورکولو طریقه ده، د اړتیا او پایښت پیاوړتیا ته اړتیا لري.

ایټالوی چاکلیټ غذا

د چاکلیټ غذا دا نسخه دقیقه او خوندي لاره ده ترڅو د پورته پورته اختیار څخه وزن کم شي. د 5 ورځو لپاره تاسو کولی شئ له 3-5 کیلوګرامو څخه پاکه کړئ. دا طريقه روژه اجازه نه ورکوی او مناسب خواړه د خوړو ترمنځ.

د چاکلیټ غذا مینو: چاکلیټ (30 ګرامه)، اوبه پرته د ګاز، پاستا، سبزیان، جوارو او میوو، پاپکارۍ.

چاکلیټ باید د لومړنیو خواو تر مینځ واخیستل شي. همدارنګه د ورځې په جریان کې تاسو کولی شئ د ګاز سره سره معدني یا ساده اوبه وڅښئ.

د ایټالیا چاکلیټ غذا د سختۍ څخه خوندي دی، مګر دا تاسو ته اجازه ورکوي چې د ورته کلوګرام وزن له لاسه ورکړي.