ورځ په ورځ ځینې کارونه او پریکړې نیسي، موږ په تدریجي توګه خپل ژوند جوړ کړو. او ځینې وختونه موږ د هغو تفصیلات سره لیږدول شوي یو چې موږ ډیری وختونه هېر کوو چې هر څه چې زموږ په شاوخوا کې راځي زموږ د خوښې او فعالیت نتیجه ده. نو، هرڅه چې تاسو تاوان کوي، خوښ یاست، تاسو کولی شئ بدلون ومومي. ایا دا ممکنه ده چې ژوند بدل کړئ؟ البته، هو!
څنګه کولای شو خپل ژوند په بیړه بدل کړو؟
که تاسو پوهیږئ چې تاسو په خپل ځای کې نه یاست، که تاسو د شاوخوا شاوخوا ډیر څه خوښ نه یاست، دا یوه نښه ده چې وخت بدل شوی. که تاسو هرڅه په ډراماتیک ډول بدل کړئ، په پام سره وګورئ چې دا بدلون باید څه وي:
- د ژوند کومې برخې باید بدلون ومومي؟
- هغوی باید څه شی وي؟
- ایا دا یو حالت یا تاسو دا څنګه پوهیږئ؟
- تاسو د هرڅه بدلولو لپاره څه کړي دي؟
- تاسو څه کولی شئ؟
تر ټولو مهم - د بدلون څخه ډاری مه کوئ. دا تل تل فشار لري، مګر کله ناکله یوازې دا لاره تاسو ته د خوښۍ سبب کیږي. د هغه څه له منځه وړل چې تاسو یې خوشحاله نه کړئ، او خپل ژوند ته یې ووایاست کوم چې تاسو خوشحاله کړي، ایا دا بل ښار ته ځي، پیچلې اړیکې یا د بدلیدونکي دندې مخه نیسي.
د ژوند لپاره چلند څنګه بدلون راولی؟
په هرصورت، په ټولو مهمو بدلونونو کې تل د اړتیا وړ ندي. ځینې وختونه تاسو کولی شئ خپل نظرونه د خپلو فکرونو او فکرونو په بدلولو سره بدل کړئ.
یو شخص پخپله حالت نه یادوي، مګر د هغه احساسات. په بل عبارت، په بد چلند کې یو لوی ګوند ته رسېدلی، تاسو به یوازې هغه څه ویرئ چې تاسو یې په اړه خپګان یاست. ډیری خلک، پرته له دې چې په ځان پوه شي، د دې اوږدې مودې لپاره ژوند وکړي. په کلکه توګه ناخوښه، ناخوښه حالت.
که تاسو د ژوند نازک نظر ته کار واخیست نو یادونه وکړئ چې دا بد دی، او ښه نه وي، دا به ستاسو لپاره خورا ستونزمن وي، ځکه چې تاسو باید په بنسټیزه توګه خپل چلند بدل کړئ. د دې ساده ګامونو سره پیل کړئ:
- هر څه چې وي، لږ تر لږه درې مثبت اړخونه ومومي.
- د ځان او نورو نیوکو څخه انکار کول، یواځې هر څه د واقعیت په توګه منل.
- خپل منفي فکرونه وڅیړئ او د مثبتو کسانو سره یې ځای ونیسئ. د بیلګې په توګه، "بیا دا بې رحمه بارش" د ځای په ځای کولو کې پیل کړئ، "سایه، بارش، پدې کال کې به ډیر محصوالت وي."
اصلي شی ستاسو غوښتنه ده. که تاسو په جدي ډول خپل ځان ساتنه کوئ، تاسو کولی شئ چې ستاسو ژوند د ډیرو مثبت لمړیو څخه ډکې وي. دوی باید په عمدي توګه متمرکزه وي، او ژر به تاسو وګورئ چې ژوند خورا ښکلی او حیرانتیا لري.