تنفس ستونزه د روانیولو حالت دی چې په هغه کې د هوا نشتوالی شتون لري. ډیری وخت موږ د دې پیښې پام نه کوو، مګر دا د پایلو څخه ډک دی. د تنفس د لنډوالي لاملونه مختلف ناروغۍ دي، په شمول هغه کسان چې د انسان ژوند تهدیدوي.
د ساه د لنډوالي لاملونه
ډیری وخت د ساه لنډ وخت په هغه خلکو کې رامنځ ته کیږي چې د هیسټریا او نیوروز لپاره زیان رسوي. دوی د دې رواني ناروغۍ له امله د دې حالت لري. برسېره پردې، دوی ممکن نور ناخوشې نښې نښانې ولري:
- زیاتوالی
- چټکۍ
- د زړه ګنډل.
ناروغان دا د تنفس یا د زړه ناروغۍ سره د ستونزو لپاره لیکلی شي، مګر دا د سبزیجاتو - ویزولر سیسټم د تخریب کولو څرګندونه دي. د دې ستونزې سره او جنګ ته اړتیا لرئ.
ډیری وختونه، په تناسب میرمنو کې تنفس کول ستونزمن کیږي. په تیرو ټرایور کې د هوا نشتوالی پدې حقیقت کې واقع کیږي چې د چټکو ودې وده کې د ډایرراګم او پښو په اړه د مطبوعاتو پیل پیل کیږي. ډیری وختونه، دا ډول حالت په هغو کسانو کې لیدل کیږي چې جالونه یا درې ځلې لري، همدارنګه د سمدستي ډوډۍ وروسته ژر تر ژره.
د هوا د نشتوالي احساس او د ګیټیسولوژیک سیسټم ځینو ناروغیو لامل کیږي. نو د ساه لنډيدو علتونه د زړه د ناروغۍ او د مغزوي انفجارک په توگه دي. په دې حالت کې، دا ډول ناروغي حالت، ناروغ به په چټکۍ کې چټکي، خولې او درد ولري.
که تاسو د ویناوز په وخت کې تنفس په مشکل کې لرئ، نو دا خورا سخت شدید حالت ښیې. ډیری وخت دا پیښې سره یوځای کیږي:
- نری رنځ
- د برونیا عدمه
- سينه بغل؛
- د سږو سیسټمونه؛
- د عضلاتو اکسیولوژی ناروغی.
همدارنګه، د سایسي کولو کار اخیستل د اوسټیوچروپروسس سره ترسره کیږي، د Quinck سوز او انفیلیکیکیک شاک.
په خوب کې د تنفس د ستونزې لاملونه
په خواب کې د ستونزمن مشکل تنفس په عمده ډول د هایپووینټیلیشن سینډیم پس منظر او د شین سټیټس تنفس سنډوموم کې ښکاري. که دا واقعا د رواني ناروغۍ حالت وي، ناروغ به د خوندیتوب، بې خوبۍ خوب، د سر درد او د زړه ګنډۍ زیاتوالی ومومي.
په خوب کې د خوب نشتوالی په خوب کې لیدل کیږي کله چې:
- سينه بغل؛
- سخت الرښونې غبرګونونه؛
- د زړه خرابی
- لږ وزن
- د سږو سیسټمونه ؛
- د وینه وینې انتان.
همدا راز، دا حالت د خوب په وخت اغیزه کوي هغه څوک چې ډیری سګرټ څکوي یا د الرجز سره مخ کیږي. د دې قضیې الرښونه کولی شي په خاوره، د کورنۍ خاورې، نباتات، څارویان او نور نور عوامل پرانیزي.
کله چې تاسو تنفس کول ستونزمن کړئ، د ډاکټر سره مشوره وکړئ؟
د تنفس ستونزه ډیری وخت د تمرکز کولو لپاره د ټوخی او بې ثباتۍ سره مل کیږي. د دې لپاره چې د ارزښت وړ نده ویریږئ، ستاسو د ساه کولو مساوي برابرولو هڅه وکړئ: په ناک یا خوله کې ژوره سمدستي وخورئ، نو ستاسو سینې لوړ لوړېږي.
که د هوا نشتوالی په خوب کې راشي، بیا وروسته، تاسو باید خپل بدن ته داسې مقام ورکړئ، کله چې دواړه کمان بیرته ځړول شي، او ریه ډکه شوې. دا به زیاتوي
که دا عمل مرسته ونه کړي نو تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته ولیږئ. همدا رنګه، د هغو کسانو لپاره طبي مرستې ته اړتیا ده چې نه یوازې د الهام په وخت کې تنفس کول ستونزمن کوي، مګر دا هم لیدل کیږي:
- دردناک احساسات
- د سینګ دننه د اخته کیدو احساس او درد.
- کله چې دمخالف / شيندلو په وخت کې غوږ ونیسي
- په خوله کې د بهرنیو بدن موندلو احساس؛
- د څو ورځو لپاره لوړ حرارت؛
- سخت الرښود، د زړه د زړه ناروغۍ یا د سږو سرطان.