هلوا د ختیځو خوږوالی دی چې د ماشوم څخه د هرچا په نوم پیژني. دا د داسې مشهور درملونو سره سمون لري لکه کوزکيکي، راحات-لوکوم او نګټ. موږ نن تاسو ته وړاندیز کوو چې ډیر خوشبودار پیانوټ halva چمتو کړئ، کوم چې نه یوازې سواد، بلکې ګټور بلل کیږي، لکه څنګه چې دا ویټامین لري. Peanuts د هغې په جوړښت کې شامل دي، د کولیسټرول مقدار کموي او دماغ کار ته وده ورکوي. دا خپګان ډیروي، بدن بدن روغوي او همدارنګه د عصبي سیسټم کار ته وده ورکوي. په هرصورت، تل په یاد ولرئ چې د مانوټ halva خورا کلوریک دی، نو دا باید په خورا احتیاط سره وخورل شي، د اندازې پوهیدل!
د میوت halva لپاره لارښود
عنصرونه:
- لوبغالي - 165 ګرامه
- اوبه 100 ملی ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 50 ملیونه
- اوړه - 70 g
- بوره - 70 g؛
- ونیلا شیر - 10 ګرامه.
چمتووالی
کاڼي په روښانه ډول په یوه پین کښی ډک او د هډو څخه پاکه کړئ. موږ همدا شان غوړ په جلا جلا سره، ژړا، زرغون رنګ ته اچوو. بیا د مغز لرونکو سره مخلوط کړئ، بیا اوړه او ویش اضاف کړئ. د پایلې په توګه، موږ باید د بډایه ارامو سره د رڼا کریم رنګ یو عام ډله ترلاسه کړو. وروسته، د وینیلا شکر سره کنډر سره یوځای کړئ، په اوبو کې ډک کړئ، مخلوط، اور اور واچوی او یو خولی ته راوړل. د شربت 5 دقیقو لپاره شربت وچلئ، د سبزیجاتو غوړ په پام کې نیولو سره. له هغې وروسته، خوږه شربه د پوټکي مخلوط ته واچوئ او تر هغه وخته چې موټرو ته ښه وخورئ. اوس ډډ په موډل کې واچومئ، دا تړون وکړئ او هلمه پریږده تر هغه چې دا په بشپړه توګه نسکوره شي. د نږدې 30 دقيقو وروسته، بشپړه ختیځ خواږه کولی شي ګرم چای ته ورسیږي!
کور جوړ شوی د غوڼی مکھن
عنصرونه:
- مڼه - 200 ګرامه
- غوښتي - 30 ګرامه
- بوره شوی چینی - 100 g
- وینیلین - 1 مقدس
- د سبزیجاتو غوړ - 30 ملیونه
- د غنمو غنم - 30 g؛
- اوبه 80 ملیونه
- د میوه اوړه - 20 g؛
- د میوه پاڼو پاڼو لپاره.
چمتووالی
مغز لرونکي په ګرمو ګړندیو کې وچ کړئ. همدارنګه په وچ وچ ساسسین کې، موږ دواړه کریمي ډولونه د کریم کریم سیوري ته تودوخه کوو.