په ژوند کې د بې حاکمیت سره ډیری دي، مګر د دې پیښې په اړه غبرګون څنګه ټولو ته معلوم نه دي. په عین حال کې، اړینه ده چې د خپل ځان لپاره د ځان دفاعي تخنیکونه زده کړي، ځکه چې بدبخته کسان کولی شي د خپګان ضایع کړي، د خپل ځان ټیټې کچې ته درناوۍ او ځان بسیا کړي، د شرم احساس احساسوي.
د ارادې سره سم په سمدستي ډول غبرګون وکړئ؟
رواني ناروغۍ د ناامني خو ناکامه بد چلند په توګه غبرګون وړاندې کوي. له هغو خلکو څخه چې خراب بد او نښې لري پټ نه شي، نو تاسو باید د زده کړې او سلام ساتلو لپاره زده کړه وکړو.
تر ټولو لومړی، تاسو باید هڅه وکړو چې هغه فکتور مشخص کړئ چې یو شخص د سیادونو د انډول ډیر زیات قربانی کوي. دا کیدی شي بهرني یا داخلي ناامني وي، نیکمرغۍ، چې په پایله کې به یې د ښې پیاوړتیا سره یوځای شي، کوم چې د تیریدونکي فرد لپاره مناسب غبرګون ته اجازه نه ورکوي. د ځان ساتنه وکړئ، تاسو باید لږترلږه باوري، جدي او اغیزمن وګورئ، بیا به کوم بل به فکر وکړي درې ځلې فکر وکړي که دا خوندي وي چې په داسې یو کس منفي الرښوونه وکړي.
په صداقت سره په نرمۍ سره غبرګون ته اړتیا لرئ، تاسو باید ځان ته صحیح ترتیب ورکړئ. حام یو کمزوری او عیب انسان دی چې د خپل جذبات او داخلي نیکمرغۍ سره مخ نشي کولی، او له همدې کبله هڅه کوي چې د ځان مصرف په ځان کې وساتي. د شفاهي اشغالګر معلول شخص د غیر عادي شخص په توګه درملنه وکړي، یو باطل دی، نو هغه به د رحم سبب شي، او د هغه د خوښی کولو هڅې کوي - خندا.
کله چې د بور غږي شفاهي برید ضروري وي، "د پښو وړتیا" نقشه یوه "نقشه" وي. تاسو کولی شئ د کریروف د وړتیا څخه انځور واخلئ - هاتین راځي، او ښکلی مکاکا ټوپۍ، چرګان، مګر هیڅ شی نه شي کولی. که تاسو اوس هم د یوه غږ سره خبرې وکړئ - تاسو د محافظت موقف لپاره اړتیا نلري. په دې حالت کې د خبرو کولو لپاره، تاسو باید په بخښنه او ډاډ سره، د بخښلو لپاره د ډوبولو پرته په ځواب کې روڼتیا او انځور - دا هم یو دفاعي موقف دی، چې دا به مخالف د نورو لفظي بصیرت لپاره ثابت کړي.
د میړه د ارادې او یا د مینه والو لپاره یو څه غبرګون څنګه؟
د ګاونډیانو، همکارانو او پلورونکي زړه سوزان یوه ناپاکه ده، مګر لا هم په اسانۍ سره د حل وړ حالت دی. مګر کله چې یو مینه یا میړه غصب وي، په داسې حاالتو کې د وضعیت حل کولو ته الره ډیره اړخه اړینه ده.
ترټولو مهمه د نږدي کس څخه د اطمینان سره معامله کول د دې لاملونو د پوهیدلو لپاره دي. که څه هم په سمه توګه د یادونې وړ - د هر څه په اړه دا "اشاره" نه ویل کیږي، او ډیری احتمال لري چې دا بې سړی سړی ډیري ناامنه "حیرانتیا" وړاندې کړي.
لومړی، دا د هغه وضعیت په یادولو کې د پام وړ شتون لري چیرته چې عقیده ثابت کیدی شي. یو مناسب سړی، که هغه فزیکي او ذهني توګه پای ته ورسیږي، د خوندیتوب تاوان - "د غار ته ځي". که یوه ښځه هڅه وکړي چې هغه وسوځي، هغه ممکن په بې رحمۍ او بې رحمۍ کې وي، او لومړی سپارښتنه دا ده چې لومړی انسان باید د بیرته راستنېدو وخت وټاکل شي، مګر یواځې موږ کولی شو ووایو چې د هغه الفاظ څومره رنځ پیښیږي. یوه مینه وال سړی باید بخښنه وغواړي او خپله ښځه د دې حالت څخه یو رغنده لاره وړاندې کړي.
دویم عام ستونزه د واده وروسته ځینې وخت وروسته په یو سړي کې تیز بدلون دی.
په دې حالت کې، میړه باید لومړی لمړۍ خبرې وکړي، دا تشریح کړي چې د هغه سلوک د درد المل ګرځي (څوک پوهیږي، کیدای شي د مزاحمت احساس کافی نه وي). که چیرې خبرې اترې مرسته ونکړي، او ښځه په خپلې محبوبې ښځې باندې د "Wit" تیزولو ته ادامه ورکوي، یا په دوامداره توګه له زیاتوالي سره مخ کیږي، ډیری احتمال یې باید د داسې شخص سره برخه ولري. او یوازې د یوې کورنۍ له لاسه ورکولو ډار کولی شي د خنډونو زده کولو لپاره یو غږ پیدا کړي، او که داسې نه وي - یوه ښځه یوازې د وخت او اعصابو ساتنه کوي.