کله چې د امیندوارۍ پلان جوړ شي، ډیری ښځې د ویټامینونو اخیستلو پیل کوي. البته، یو ډاکتر باید هر ډول درمل وړاندې کړي، مګر کله چې دا د امیندوارو میرمنو لپاره د ویټامین کمپنیو ته راځي او نه یوازې موږ یوازې په ځان بسیا کوو. هغه څه چې پخپله باور لري کیدی شي، موږ هڅه نه کوو چې فکر وکړو. په عین حال کې، د ځینو ځانګړو ویټامینونو لوی خوراکي توکي غیر خطرناکه کارول کیدای شي خطرناک وي. دا د نشه یي توکو په وړاندې تطبیق کیږي، چې ډیری وختونه د امیندوارۍ په پلان جوړولو کې لیږدول کیږي.
اییوتا د غوړ - حلال ویټامین A (Retinol) او E (tocopherol) لري. البته دا مواد زموږ د بدن لپاره اړین دي. ريټينول، د مثال په توګه، د ميټابوليزم ښه والى، د حجرو د عمر د کمولو کې مرسته، ليد ملاتړ کوي، د هډوکي نسج په جوړولو کې ګډون کوي او معافيت زياتوي. دا د نارینه وده او د جنین وده لپاره ضروري دی. توکوپولول د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا، د وینې د رګونو جوړول، د پوټکی حالت ښه والی او د زیږیدنې زیاتوالی) د پیرودلو وړتیا (.
د راتلونکی مور په بدن کې د ویټامین ګټورو اغیزو په اړه پوهه کول، ښځې اکثرا د امیندوارۍ دمخه د آیوټ اخیستلو پیل کوي. دا خطرناک کیدی شي، ځکه ایوټ یو پروفلایکیک نه دی، مګر اخته مخدره مواد، او په فعال کې د خوراکي توکو خوراکي مقدار د ویټامین A او E: 1 کپسول له ریټینول څخه 100،000 IU او د توکرویلول 0.1 0.1 شامل دي. د ویټامین لپاره ورځنی اړتیا په ترتیب سره 3000 IU او 10 ملی ګرام دی.
برسېره پردې، ويټامينين A او E کولاى شي په بدن کې راټول کړي او په لويو اندازو کې، د جنين په اړه ترټولوژيکي اغېزه لري. له همدې کبله، ډاکټران سپارښتنه کوي چې هغه ښځې چې د مفکورې لپاره Aevit اخلي باید د درملو له فسخه کولو څخه وروسته له 3-6 میاشتو انتظار وکړي.