ډیری خلک د تل پاتې اندیښنې سره ژوند کوي، هغه دلیلونه چې دوی نه پوهیږي، او په دې باور دي چې دا د کار، بد خوب او یا د ژوندانه غیر عادلانه حالتونو کې د فشار پایله ده. په حقيقت کې، د دې ستونزې ريښې ډېر ژورې وي.
د خطر خطر - تشریح
اندیښنه یو ځانګړی ذهني حالت دی چې یو څوک د ذهني ناورین تجربه کوي، د ځانګړو تجربو سره تړاو نلري، بلکې د ځینو مخکښو تجربو سره. ډیری وختونه، اندیښنې د خوب په ناروغۍ اخته کیږي، د پاملرنې تمرکز، عمومي تغذیه، اجباري، غیر فعالۍ سره ستونزې.
د فزيالوژيکي نقطه نظر څخه، انديښنه ځان د چټک زړه سړي په توګه څرګندوي، يو چټک نبض پرته له ځانګړو لاملونو څخه، يو سوري، سر درد يا زيږيدنه، زيات ژغورل، د تنفسي اخترونو، او د انتاني ناروغي.
اصلي علامه دا احساس دی چې یو خطرناک خطر راځي، کوم چې تاسو لا تر اوسه توپیر نلري او ځانګړتیاوې یې لرئ.
د اندیښنو احساساتو لاملونه
دا د پوهیدو وړ ده چې یو شی د اندیښنې او ویره احساس دی، د هغه دلیلونه چې تاسو یې خبر یاست، او بل یې - که دا ټول تاسو ته په غیر متوقع حالت کې راځي، کله چې بهرنۍ شرایط یې نه کوي. دا پیښه د "روانیولو اندیښنه" په نوم یاديږي، او دا په دې باور دي چې دوی لږترلږه 10٪ وګړي وژلي.
ډیری وختونه، دا حالت د جنجالي اخترونو سره یوځای کیږي - ورته نظرونه، غوښتنې، فکرونه چې په دوامداره توګه مصیبت کوي.
که دا وي - او ستاسو د اندیښنې علت دی، تاسو به په دې پوه شئ چې د وخت څخه راپدېخوا تاسو د غیر منلو وړ اندیښنې او ویره لخوا اوښتل شوي، او هر وخت - د تقریبا هیڅ دليل لپاره. دا اکثرا د مختلفو فوبیا سره مل کیږي، نو د دې لومړنۍ تشخیص تاسیس شوی، تاسو باید د یو رواني ماهر سره ژر تر ژره راجستر کړئ چې د دې وضعیت څخه یوه لاره ومومي.