بد اخلاق د زهر ژوند ته اشاره کوي نه یوازې د خلکو د بندولو لپاره، بلکې د دوی مالک ته. په هرصورت، که یو څوک خپله کرکیله د یو بل وروسته ستونزې راوړي، نو د ځان سره مینه کول سخت دي. د دې له امله، د ځان باور لري او اوس هم د حاضریدو ستونزمن سمندر شتون لري. په دې حالت کې، دا ستونزمن کار دی چې د منطقي طریقې موندنه ستونزمن وي، بد چلند څنګه سمه کړئ. دا خورا ساده نه دی، مګر د منظم کنترول سره ممکن دا ممکنه وي.
نو، د بد اخلاقو ځانګړتیاوې کولی شي او سمه شي؟
په ناڅاپه توګه ځان ځان ته درناوی، توکمیزیزم
د ځان سره مینه ډېره مهمه ده، مګر دا مهمه نه ده چې دا په نندارې کې واچول شي. ځان مینه د اندرویر په څیر ده: دا باید سړی وي، مګر هیڅوک یې په نندارتون کې نه وي. که تاسو په ښکاره توګه د نورو په پرتله په زړه پورې پام وکړئ او پرېږدئ چې پوه شئ، نو ژر به ستاسو په حلقه کې هیڅوک پاتې نشي. ایا دا ممکنه ده چې بد کردار سمه کړو؟ دا اسانه ده هره ورځ، خپل ځان ته ووایی چې هر څوک ستاسو په نظر د دوی د نظر او درناوی حق لري.
هګۍ
د خپل احساساتو کنترول او په نورو خلکو باندې د ویشلو عادت ترټولو بدترین حاکمیت دی. دا د دې سبب ده چې کورنۍ وځنډوي او ماشومان د زیانمن شوي ذهني ناروغۍ سره وده کوي. د ځان د کنټرول لپاره، تاسو ذهني توګه په 10 شمیرې سره کولی شئ، خبرو ته دوام ورکولو یا د وخت وخت اخیستلو دمخه یو شی شی څښئ. په نورو ځایونو کې احساسات تقویه کړئ: د جم لپاره نښې نښانې یا د جاګنګ ته لاړ شئ.
د دروغیو، حساس حالتونو عادت، د یو غلطی نه پیژندل
د بد شخصیت شخصیت ځانګړتیاوو په لست کې، دروغ تل به په مخکښو پوستونو کې حاضر وي. خلک ولې دروغ کوي؟ د ښه کیدو لپاره، د خپلو غلطو پټولو لپاره، لدې کبله چې مستحق مجازات نه شي ترلاسه کولی. په عموم کې، دروغ د ځانګړتیاوو د منفي غصب څرګندونه ده. د خپلو اعمالو، الفاظونو او چلندونو مسولیت په غاړه واخلئ او د دروغ اړتیا ته به په خپله ځان پریږدي. که ستاسو خبرې اعتبار ونلري، نو دوی خالي دي. او که تاسو تل خالي خالي کلمې وایئ نو بیا تاسو یو خالي کس یاست.
د خوله کولو، خوشې کولو، شکایت کولو عادت
که تاسو د هرڅه ناوړه شیانو په اړه د خبرو عادت ولرئ، نو تاسو خراب خراب احساس لرئ. په حقیقت کې، دا ډیر ستونزمن کار دی چې د هغه چا نږدې نږدې پاتې شي چې یوازې یې کوي، هغه په هرڅه، خپګان، اندیښنې او اندیښنو کې ستونزې او خنډونه ګوري. خپل ځان سره مرسته وکړئ: د کیلي غذا، کڅوړې چاکلیټ، مغزات، لیموس کې شامل کړئ - دا محصولات Serotonin، د خوشحال هورمون شامل دي. په هر ستونزمن حالت کې د حکومتوالي لپاره لږ ترلږه درې پوزې پیدا کړئ - او ژوند به بدل شي!
د ځانګړتیاوو ډیری ښه او بدې نښې شتون لري - د ځان لپاره غوره کول یوازې هغه څه چې تاسو سره به د خوشحال، اسانه شخص په توګه مرسته وکړئ!