د ماشوم زیږون وروسته مناسب تغذیه د ماشوم د روغتیا او خوړو د اډو څخه یو دی. د نرسنګ مور د راشن جوړښت کولی شي په دوو مواردو ویشل شي: لومړی - د زیږون څخه وروسته او تر شپږو میاشتو وروسته؛ د شپږو میاشتو وروسته دویمې.
په لومړی دور کې، خواړه باید ډیر سخت وي. دا به د ماشوم په تومین کې د درد څخه مخنیوي کې مرسته وکړي، د ګاز تولید زیات وي، کولیک او الرجیکي غبرګونونه. مور باید په یاد ولری چې هغه څه چې هغه د خواړو لپاره کاروي، په نسبي ډول د خپل ماشوم ماشوم ته د شیدي شیدې له الرې راځي.
د سپارلو وروسته ډوډۍ په تدریجي توګه پراختیا ومومي، نوي محصولات په کوچنیو پیسو کې معرفي کړئ. دا په سهار کې وکړئ، ترڅو د ورځې په جریان کې تاسو د ماشوم د بدن غبرګون وڅیړئ. ځینې میندې د زیږون څخه وروسته د خوړو ډیری ساتي. دا ثبت شوی کله چې یو نوی محصول معرفي شوی او د ماشوم بدن لیدل کیږي. په هغه صورت کې چې ماشوم د هر نوي برخې ته د هایپیرس حساسیت ښودلی وي، باید لږترلږه د یوې میاشتې زیږیدنې وروسته د مور د تغذيې څخه ګوښه شي. د دې دورې نه وروسته، احتمال شته چې منفي غبرګون به غیر حاضر وي.
د زېږېدنې وروسته سمدلاسه خواړه
د زیږون په جریان کې، ښځینه بدن خورا سخت فشار راوړي. د پیچلتیاوو په صورت کې، ښځینه ارګان کیدای شي ټپیان شي، اکثرا د زیږون وروسته وروسته، بواسیر را منځ ته کیږي. له همدې امله، د سپارلو وروسته په لومړیو ورځو کې، خواړه باید نرم وي او لږ تر لږه سخته خواړه ولري.
په لومړیو دریو ورځو کې ښځینه اړتیا لري چې یو لوی مايع (هره ورځ د لیټ نه کم) خړوبوي. دا د وچو میوو یو ترکیب دی، یو ګرمه خوړو سره د تودوخې چای، د ځینو بوټو د منځه وړل، د بیلګې په توګه، غصب. د دریمې ورځې پیل کول، د مایع اندازه محدود او په تدریجي توګه د خواړو خواړه معرفي کوي.
د تودوخې د تودوخې درملنې سره د تولدانو له زیږولو وروسته د نرسګۍ مور ډوډۍ پیل کړئ. په تدريجي توګه د توزيق معرفي شوي: انټولي، بوره ورت، جوار، غنمو. پوړ اوبه په پکاو کښل کیږي او لږ تر لږه مالګې اضافه کیږي. د شکر په ځای، دا ښه ده چې د شبی شربت یا شات اضافه شي. مګر شات کولی شي د الرجیکي غبرګون سبب شي، تاسو اړتیا لرئ چې له دې سره ډیر احتياط وکړئ.
تاسو کولی شئ سبزیجات سبزيجات وخورئ، پداسې حال کې چې لږترلږه کچالو ته د الوتونکو کارول محدود دي، او په عمومي توګه لا هم باید بې برخې شي. سبزيجات په سبزيجاتو تيلو کې چمتو کيږي. سبزيجاتو سوپ هم اجازه لري.
د زېږېدو څخه وروسته اوومه ورځ، مینو مینځ ته راغلی او خواړه پنیر، جوش شوي غوښین او ټیټ غوښه مچھلی شامل دي) دوی باید دوه ځله وپلورل شي (، هر ډول مغز لرونکي وي، د غوزانو پرته. د مایع مقدار اندازه کیدای شي دوه لیټرو ته لوړ شي. مګر د تږی احساس به لږ څه پاتې وي.
د زیږون وروسته د میرمنو تغذیه
د ماشوم د زیږون وروسته د یو ځوان مور تغذیه، چې لومړی ماشوم له ماشوم څخه تیښته نه کوي، یا د ځینو دلیلونو لپاره دا کار کولو لپاره پالن نلري، د ماشوم له زیږون وروسته د نرسینې میرمنې لږ توپیر لري.
د میندو تغذیه به په پام کې نیولو سره په نیم کال کې پراختیا ومومي. اصلي قواعد چې باید هیر نشي، ستاسو د خواړو محصولاتو کې زیاتوالی نه راځي کوم چې ستاسو ماشوم ته ضرر رسوي: ساتونکي، کاریکینګونه او مصنوعي اضافې شامل دي.
همدارنګه، پاملرنه باید هغه محصوالتو ته واړول شي چې ډیری وختونه د الرجیک غبرګون الملوي: انګور، کیویار، چاکلیټ، قابلیان، روميان، سوریه، نارنج، کیی. د کاربوټیټ شوي څښاک به د ګاز تولید زیات او لامل شي.