کڅوړی د بدن ډیر تر ټولو مهم محافظتي غبرګون دی. دا د مختلفو دلیلونو لپاره واقع کیږي. البته، ویروس او تنفسي ناروغیو یوازینۍ ستونزه نه ده. د شپې ټوخی، د بیلګې په توګه، د سړو له امله خورا لږ ندی، ځکه چې دا په بشپړه توګه مختلف فکټورونه دي.
د شپې خوله ټوخی
که تاسو د شپې ټوخه ټوخی تجربه لرئ، تاسو تصور کولی شئ چې دا ستونزه ناڅاپي ده. نه یوازې د شپې په مینځ کې په ناڅاپه توګه ژغورل کیږي، نو دا د دې چټک له منځه وړلو لپاره خورا لږ ندی. د پایلې په توګه - د خوب او ناڅاپي چلند نشتوالی.
ډیری وخت، د وچې خولې ټوخی د حقیقت له مخې داسې ښکاري چې کله یو څوک دروغ وي، نو هغه فکسچې چې په مسلسل ډول په نوفریريکس کې جوړېږي نشي حل کولی. د تنفس لاره بنده شوه، او برید پیل شو. یو حقیقت نشي کولی چې د خوب په وخت کې د بدن په ټولو سیسټمونو کې فعالیت کم شي، او په سږو کې راټول شوي سپټم په سمه توګه نه پریښودل کیږي.
د شپې نور ټوخې شتون لري:
- د سږو په واسطه، ضایعات د سینه کې د لوړې احساس احساس کوي، د تنفس او تنفس کموالي سره.
- ځینې وختونه، د خټکي ټوخی کول د ګیټیسولوژیک سیسټم په کار کولو کې د غیر غیر معمولي نښه نښه ده. په دې حالت کې، کڅوړې کېدای شي زیاتوالی ومومي او د ساه لنډ وخت لیدل کیږي.
- د شپې ټوخی درملنه کیدای شي د الرجري غبرګون لپاره هم اړین وي.
- ستونزې او د ګاسټروجنتیک ناروغیو چمتو کول. په دې حالت کې، ټوخی را منځ ته کیږي ځکه چې د معدې محتويات د تنفس د پیښو مغزوس خپروي.
څنګه کولای شو د شپې ټوخ نه لرې کړو؟
د ټوخی سره د مخنیوی لپاره، تاسو د هغې ظاهری دليل ته اړتیا لرئ. تاسو کولی شئ سمدلاسه د ساده وسیلو سره ونیسئ:
- د انټرنېټ له کبله د ټوټې ټوټې د انتيحسټامینونو مخه ونیسي ( کلریټین ، Lorano، Tavegil، Fenistil، Suprastin او نور).
- دا ښه ده که چیرې تاسو په کور کې شیدو ولرئ. د مالګې سره د ګرم څښاک یوه ګاز به په چټکۍ شرایط آسانه کړي. که اړتیا وي، شيدو کیدای شي د تودوخې چای، اوبه یا د هبرو د ککړتیا سره ځای ونیسي.
- هغه خلک چې د شپې خولې له لاسه ورکوي باید په خونه کې د هوایی کڅوړی نصب کړي. وچوالی د مغز لرونکی جبران سره مخ کوي.
څنګه د شاتو سره ټوټه ټوخی ودرول شی؟
عنصرونه:
- شات - 1 ټیټ؛
- د نیبو جوس - 2-3 ډوډۍ؛
- ګیلیسرین - دوه ټګۍ. l.
چمتووالی
هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ مخلوط کړئ.
په چاسچ کې چمتو شربه په ورځ کې شپږ ځله واخلئ.