نن ورځ د چوغندر نسبت لوړ قیمت سره سره ریډ کنډر ډیر مشهور دی. د نوري رنګه کان کیندنې حساس او روغتیا ګټې د ډاکټرانو او تغذیه کوونکو لخوا په احتیاط سره مطالعه شوي.
د نخاعي کان کیندلو ګټه او ګټې
د مچۍ د بورې لپاره فیشن د پراخې غلطۍ څرګندیدلو المل شو چې دا د وزن له لاسه ورکولو او د شخصیت د همغږۍ ساتلو لپاره خورا ګټور دی. دا مفهوم د تغذيې له خوا تبلیغ کیږي، داسې معلومات ورکوي: د خوري شکر د کلیوري محتوي د سپینې چوغندر انرژي ارزښت څخه کم دی، تقریبا 10 کیلو ګرامه او 377 کیلوال په 100 ګرامه کې.
د ناک د کښت کنډر کار په کم کالوریک محتوا کې ندی، مګر په یو ارزښتناکه جوړښت کې. ناکافي شوي خواړه تل د ویټامینونو، کوچني او میکرو عناصرو سره د ترمیم شوي ماینونو په پرتله. د بورډ کنډک، په ځانګړې توګه د ویټامینس، پوټاشیم، میګنیشیم، کلسیم، فاسفورس، زن، سوډیم او اوسپنې امیر دی. په سپینه شکر کې، دا مواد لس ځله لږ دي. برسېره پردې، په ګوتو کې نور ګلوکوز او د سکرو په پرتله کم سکرو.
د نسووی شکرو بله بله ګټه دا ده چې دا د سپینو په پرتله، په بدن کې د مغز جمع کول ندی. د کوچنی کوچنی کوچنی کنډک منظم کارول د پالین او جگر فعالیت ته وده ورکوي.
زهريک بورډ هغه خلک ته زیان رسوي چې وزن یې زیات وي. هیڅ ګټور توکي نشي کولی د اضافي کالوری محتوا لپاره خساره ورکړي. مګر حتی ډیر خطرناک دا دی چې یو کنډک کولی شي په میتابوليک پروسو باندې ناوړه اغیزه وکړي او د وینې او کاربوهایډریټ میټابولوزم د خنډ سره مرسته وکړي. د ماشومانو لپاره، د بورې ډیرې مصرف د انرژی سره توپیر لري.
د دې لپاره چې د شخصیت او بدن په وړاندې د زیان رسولو لپاره، ډاکټرانو سپارښتنه وکړه چې د شکری مصرف اندازه کړي، نو دا د کلوریک ارزښت د غذایي ورځني کلوري موادو منځپانګې 10٪ څخه کم وي.
د کان کیچ بورډ کیفیت ټاکنه
د کيفيت کيټ بورډ د مختلف سنتپريشن يو رنګه رنګه رنګ لري (په نوعه پورې اړه لري) - د زرو څخه تر تور پورې. رنګ هغه خوله ورکوي. مګر که تاسو په اوبو کې اصلي مچۍ بوره وساتئ، نو دا به د مايع د ګنډلو پرته منحل شي. که اوبه رنګ بدل شي - دا تر ډیره حده د رنګ وړ کنډک دی.
په عین حال کې، اصلي مچ کري په بشپړه توګه حتی د ریت د ورته غنمو سره نشي کولی. د کیفیت محصول د غیر منظم شکل یا کیلو بڼو په شکل کې کیدی شي د مختلفو اندازو غیر غیرقانوني کرسټالونه وي.