د هګۍ درملنه د نړۍ په ډیرو پیړیو کې د ډیرو پیړیو لپاره ترسره کیږي. ګولۍ، د ګولیو په مقابل کې، ډیری مخنیوی نلرئ. د صحیح درملو او مناسبو غوښتنلیک سره، دوی غیرقانوني ګټې بدن ته راوړي، دواړه جوړ شوي او وده کوي.
د ماشوم عصبي سیسټم خورا ناڅاپي دی او د جوړیدو په موده کې دا د ژوند ډیری فشارونو تابع دی. د دې له امله، یو ماشوم کولی شي بې بنسټه، شدید، بیرته راوګرځي، خوندور شي.
د مور سره د مرستې لپاره د کوچنيانو لپاره د بوټو بوټي راځي. مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د کارولو دمخه د دې ناروغۍ درملنه اړینه ده. څرنګه چې ځینې یې کولی شي د پوستکي الرښونه او یا هم وچ کړي.
د ماشوم عصمت څنګه قانع کول؟
ماشومان د چاپیریال لپاره ډیر حساس دي. که چیرې هغه دوام وکړي، ماشوم به ناامنه احساس کړي. او هغه د هغه په ژړا، روحيې یا نورو لارو چارو سره څرګندوي.
که تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو ماشوم بې بنسټه شوی، مګر دلیل نشي موندلی - هڅه کوي چې د بوټو سره د درملنې کورس ترسره کړئ. پدې کورس کې:
- د هګۍ ټاس؛
- د بوټو او یا د بوټو حبوباتو سره غسل
- ګنډل شوي شمعې او غوړي.
تاسو کولی شئ جامع درمل ترسره کړئ یا ستاسو لپاره ترټولو اسانه لاره انتخاب کړئ.
مګر دا ټول د نیورولوجیسټیسټ او د ماشومانو د ماشومانو د مشورې څخه زیاتوالی نلري.
د غسل کولو لپاره د ماشومانو بوټو
- لیوینډ؛
- چامومیل
- والیرین؛
- مچ؛
- مور او پلار
- د هپونو نښې؛
- نیبو بامم.
د دې جریبو پیرودونه په خورا ارزانه بیه په درملتون کې کیدی شي. د زیان رسوونکو لارښوونو مطابق د زیان رسوونکو واښو باندی بسته کړئ. د شیخ یوه شیشه د یو لیټ اضافه کول 5 لیټره اوبو ته اضافه کړئ.
د کوچنيانو لپاره د آرامۍ حمام د بستر وخت څخه دمخه، په ورځ او ماښام کې ډیر ګټور دي. بامی د ماشوم د بوټو سره 15 دقیقو لپاره. دا کورس هره ورځ اته ځلې ترسره کیږي.
د ماشومانو لپاره آرامۍ چای
د شومینګ چای د شاتو سره
عنصرونه:
- کټومیل - 1 tbsp. l.
- شات - 2 ټنه.
چمتووالی
په کڅوړه کې د لارښوونو مطابق، کڅوړه کښینول، د پاڼي فلټر شوي کڅوړې لپاره دوه چاسکو شین اضافه کړئ. د خوارځواکۍ اوبو سره خوند واخلئ، ځکه چې چای ډیر متمرکز نه دی. په ورځ کې 4-5 ځلې ورکړئ.
ډوډۍ
- له زیږون څخه یو کال ته - د نیم چاسن څخه د ننوتلو پیل پیل کړئ، په تدریجي توګه دوه تسپاسونو ته راوړو. په کال کې د دوو څخه زیات تسپاسونه باید ورکړل شي.
- له یو نه تر دری کلونو پورې - دوه ورځی درې ورځی له دریو څخه تر پنځه ځله.
- له دریو تر شپږو پورې - څلور تر پنځو پاڼي.
- د شپږو کالو وروسته - یوه ګاز چای په ورځ کې درې ځله.
دا سږ کال په عادي تور چای کې اضافه کیدی شي، مګر بیا اړتیا نلري چې د اوبو سره مینځ ته راشي.
میوه چای
عنصرونه:
- مرچ - دوه ټوټه. l.
- د هډو ګان - 1 tbsp. l.
- والیرین جری - 1 tbsp. l.
چمتووالی
د هګۍ مخلوط 100 ګرام اوبه راوړي، نیم ساعت کې انفجشن ورکړي، وریځوي. ماشوم په پورته برخه کې وخورئ.
د مامین چای د چاومومیل او غوړ سره
عنصرونه:
- سګرټ
چمتووالی
د څښاک اوبه 100 ګرامه ډک کړئ، چالیس دقیقو لپاره ټینګار وکړئ، وچ کړۍ. په ماښام او ماښام کې دوه تاکونو ته ورکړئ.
چایومیل او میلیسه سره چای
عنصرونه:
- چرمومیل - 50 ملی ګرام؛
- میلیسا - 50 ملی ګرامه.
- غوړ - 50 ملی ګرامه.
چمتووالی
د 200 ګرامه اوبو مخلوط کړئ او وچولو لپاره اجازه ورکړئ. د پخلی وروسته، پوښ او پوښ یې کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې چوکۍ کړئ، د ګاز له الرې فشار راولو.
څرنګه چې د بوټو په مرسته بستر ته ځي ماشوم څنګه قابله کړی؟
زیاتره ماشومان د شپږو میاشتو څخه کم عمره رنګه وي.
مګر د اوږدمهاله مصیبت څخه وروسته د درد او اعصاب کشفولو لپاره څو لارې شتون لري:
- د لیوینډ ارام سره په خونه کې یو شمعۍ رڼا کړئ، په خاموش موسیقي باندی وګرځئ او رڼا ګولۍ وکړئ (تاسو د شپې روښنايي کولی شئ).
- ماشوم د مور پالر سره تودوخه غسل کړئ.
- د غسل کولو په وخت کې د کلیک په وړاندې یو لړ تمرینات ترسره کول.
- د غسل کولو وروسته، د نرم تولیدو سره د ماشوم پوستکۍ وڅیړئ، دا یې په رشوت کې واچوله. د بستر په سر کې، یو بوجۍ بکس وساتئ: لیمون بام، هپ کانز، د لیوینډ ګلونه، د سینټ جان د واټ ګلونه. د بکس ټوټه باید پنبه وی.
ځینې وړاندیزونه به د مور او پلرونو او زړو ماشومانو لپاره هم په سختو مواردو کې ګټورې وي.