"ویښتو زموږ ویاړ دی، ایا دا ریښتیا ده، مور؟" دا نجلۍ د ویښتو د پاملرنې مشهور محصول په اړه د اعلاناتو څخه اعالن کوي، او دا سخته ده چې له هغې سره موافق نه وي. لشکرې، اوږدې لیرې ویښتونکي یا زړور ویښتان، یا د لاس لرغونو څخه د لاس لرغونو کمر ته ګوتو وارزیدل د نجلۍ، نجلۍ او یوې ښځینه غوره زینت په توګه ګڼل کیده. مګر یوازې دا چې ایا د ګران بيه اعلاناتو معنی دا ممکنه ده چې دا شان اغیزه ترلاسه کړي؟
زموږ ګرانو میانو داسې پاملرنه نه درلوده، مګر دوی د عصري غوره ماډلونو په پرتله ښه ویني - پټ څه دی؟ هرڅه خورا ساده دي: فطرت د هغوی سره مرسته وکړه. راځئ چې د فیشن رجحاناتو څخه لرې شو او زموږ خلکو ته پاملرنه د خلکو د پوهې لامل شي. نن موږ به د ویښتو د حجم او ودې لپاره یو خمیر ماسک جوړ کړو، دا به د کورني اصولو له لارې رامینځ ته شي.
د غاښونو د ودې لپاره د ماسک په بڼه څه شی دی؟
مګر د ویښتو لپاره د غوښینو ماسک ترکیبونو جوړولو او د هغوی د اغیزې ازموینې دمخه، اجازه راکړئ چې آیا دا د خوارځواکۍ لپاره ګټور وي. که څوک نه پوهیږي، خوار د ژوند ژوندی فنګس دی چې وده کوي او په خپله یې پیاوړي کوي. پداسې حال کې چې دوی د انسانانو بدن ته یوازې د خوړو سره ننوځي او د تعمیر لپاره د اصلي خښتو په توګه خدمت کوي. دا ډول ساختماني مواد کوم دي؟
- دا پروټین پروټین دي، د غوښې پروټینونو، مچھلی او لبنیاتو تولیداتو سره ورته دي. دا د داسې پروتینونو څخه دی چې زموږ پوټکي او ویښتان، داخلي ارګانونه او ځینې برخې یې وینه جوړوي.
- دا تقریبا ټول اړین امین اسیدونه دي، کوم چې په بدن کې هم نزدې شوی، مګر د خوړو سره هلته راځي. په خمیره کې تقریبا د دغو موادو ټوله مجموعه ده، ټولې 20 ټوټې دي.
- دا ویټامین دي، کوم چې یوازې مدنیان د ګټو په اړه پوهیږي. غوښین د B ، C، PP، A او E. ویټامینټ ذخیره لري په تیره بیا، وروستی 2 د پوستکي ښکلا او ځوانان، د ویښتو کثافت او لچک، او زموږ د ټول بدن تجدید لپاره.
- دا د ټریس عنصرونو ټول سیسټم دی لکه: زنک، مسو، وسپنې، پوټاشیم، کلسیم، میګنیشیم او ډیر څه.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، خمیره د روغتیا کلینیکیک دی، مګر یواځې د 100٪ وړتیا لپاره دلته یو کوچنی مګر مهم ناببر دی. د اسیدونو او مچیو په څیر حيوانات، نو موږ به له دې څخه ماسک جوړ کړو، دا چټک څارنه وکړو.
د ویښتو د ودې او حجم لپاره د حشر ماسک ترکیب
نو، خواړه، کیفیر او شات د هرې میرمن لپاره د غاښونو د غاښونو د غاښونو خورا آسانه او ارزانه عناصر دي، موږ به ورسره پیل وکړو.
د ویښتو لپاره د کیفیر-غوټ ماسک
1 مېړه واخله l. کچی فشار شوی خواړه او دوه کڅوړه یی ډک کړئ. l. لږ څه ژوره تودوخه. مخلوط په ښه توګه مخلوط کړئ ترڅو دواړه برخې اجتماعي ډله شي. د مخلوط مطابقت باید د موټرو خوږ کریم په څیر وي.
د حجم او غوره تغذيې لپاره، 1 tbsp اضافه کړئ. l. هر بوټ کریم، هر ځل بیا سره مخلوط کړئ او د ویښتو پاکولو په برخه کې ماسک تطبیق کړئ. په ساحل کې کیږدئ، خپل سر خپل د تری تولیه سره وپړئ، او 15-20 دقیقو وروسته وروسته خپل ویښتان په آرامۍ سره د ګرمو اوبو سره لرې کړئ. د غاښونو لپاره د هرې غوښې ماسک، د وچو او د غاښونو د مخلوط پر بنسټ، د ریښو پیاوړتیا او پیاوړتیا او د ویښتو شافو ودې ته وده ورکوي.
د شاتو غوږ ماسک
1 tbsp. l گولدونکی خواړه 2-3 غوږ نیسی. l. شيدو او په ښه ډول سره ګډ کړئ. په پاى کې، تاسو بايد يو مخلوط لکه لکه د ډوډۍ خټکي کریم ترلاسه کړئ. که چیری تاسو لږ څه شیدی ومومئ، تاسو کولی شئ وسوځئ. بیا یو ټوټه اضافه کړئ. l. زیتون یا د بورګ غوړ او یو شېب. l. هر شات که چیری د شاتو لوټیږی، دا د اوبو په غسل کی مینځل کیدی شی. یوځل بیا، هرڅه مخلوط شوي او کړنې یې د پخوانیو نسخو څخه تکراروي. ماسک د 12 - 15 دقیقو لپاره وساتئ، او بیا ویښتان د څښاک اوبو لاندې وینځئ.
د هګۍ غاښ ماسک
1 tbsp. l. وچ خوند د لږ مقدار ګرمو اوبو کمول د دې لپاره چې د نیمه خور کریم ترلاسه کول دوام لري. په 1 چرګانو کې هګۍ او هرڅه په ښه توګه سره مخلوط کړئ. سربېره پردې موږ لکه څنګه چې په لومړۍ نسخه کې تشریح شوي، دا دی، موږ ماسک د پاک ویښتو لپاره کاروو، ځان یې وخورئ، او د 15 دقیقو وروسته ویښتان د ګرمو اوبو سره ګنډل.