د زیږون لپاره د چمتو کولو یوه مهمه برخه په روغتون کې شیان راټولوي. له دې کبله، تاسو د ډاډ لپاره نه پوهیږئ، کله چې یو ماشوم د آرامۍ مور ټیم پریږدي، نو دا به خورا غوره وي تر څو د 36 اونیو حملې لپاره هرڅه چمتو کړي. د راټولولو پیل کولو دمخه، تاسو باید د روغتون د اخیستلو لپاره یو تفصیل لسټ جوړ کړئ، ترڅو ستاسو د آرام په آرامۍ سره. د ستونزو د مخنیوي لپاره، دا ښه خبره ده چې په اداری اداره کې چیرته چې تاسو پالن لرئ پالن ولرئ، د میندو روغتون ته څه لیږدول کیدی شي، او څه شی غوره دي چې له هغې څخه خلاص شي.
زه باید روغتون ته ولیږم؟
ترټولو مهمه خبره چې راتلونکی مور باید په یاد ولري هغه څه دي چې د میندو روغتون ته لیږدول شوي دي:
- پاسپورټ؛
- د تبادلې کارت - په وروستي اونیو کې باید تاسو سره په هر ځای کې، سره له دې چې زېږېدلی ناڅاپي پیل شي، ځکه چې دا د امیندوارۍ په اړه د ډاکټرانو لپاره اړین معلومات، د ازموینې پایلې، الټراساؤنډ او سکرینګانې؛
- د میندو کور سره قرارداد، که تاسو په سوداګریزه توګه زیږیدلی شئ؛
- پیسې - روغتون ته څومره پیسې لیږدول کیږي د دې په اړه پورې اړه لري چې څنګه رسول کیږي - د موافقې یا "ناڅاپه" سره. ښایي تاسو وغواړئ د کارمندانو څخه مننه وکړئ یا تاسو به د درملتون څخه یو څه وپلورئ.
د درولو شیان، تاسو باید په یاد ولرئ چې د زیږون زیاتو روغتونونو بکس بند کړی دی، نو دا غوره ده چې پلاستيکي بکسونه واخلئ. که تاسو د ملګروملتونو د پالن جوړونې پلان کوئ، نو دا مهمه ده چې کله فیس شریک وي نو بیا هغه کولی شي چټکه لیږدول شي، چیرته چې دا په لمړیو کې واقع وي کله چې تاسو یې نه وی. د اسانتیا لپاره پیریدونه باید هغه خلکو ته ویشل شي چې تاسو یې د سپارلو په وخت کې مخکې او سمدستی ته اړتیا لرئ، او همداراز د هغه څوک څخه چې تاسو یې د زېږېدنې وارډ کې کاروئ.
د "ابتدايي پاڼي" محتويات:
- نخښه، تشناب، ستاسو لپاره موزونه. ګرمۍ، اوږدوالی او کثافت د کال په وخت پورې تړاو لري. روغتون ته کوم ډول ډول ټوپونه لیږدول کیږي معمولا د امید وړ میندو لپاره په یاداښت کې ورکړل شوي دي: دوی سپارښتنه کوي چې د آرامۍ لارو او ربړ لپاره نرمه جوړه کړي، د شاور لیدلو لپاره پاک وي؛
- یو ګرځنده تلیفون - تاسو اړتیا لرئ چې له خپلو خپلوانو یا ډاکټر سره خبرې وکړئ. A چارجر به هم ګټور وي؛
- نوپایډ او قلم - کیدای شی د ډاکټر د کار او ریکارډ سپارښتنو د تحرکاتو ثبتولو لپاره اړین وي؛
- د ماشوم شیان، که دا د روغتون قواعدو لخوا اجازه ورکول کیږي. په مستقیم ډول په ردی کې تاسو ته اړتیا لرئ: پاڼه، یوه کمپنۍ، ټوپ، یو ټوټه، جرابې، او د کار وړ ډایپر. د سپارلو وروسته سم، خټکي به په لومړۍ کالي کې جامې وي او د مور مور ته یې وسپاري؛
- اوبه پرته له ګاز او اسانه خواړه (میوه، کریکر) - ستاسو لپاره به د اوږد جنګونو په صورت کې ګټور وي.
د "زېږېدنې د محصول" بڼې:
- که تاسو نه غواړئ د میندو روغتون څخه کار واخلئ، ستاسو او ماشوم لپاره جامې بدل کړئ. په ورځ کې نږدې یو سایټ او یو څو اضافي. دا غوره ده چې د خپل ډاکټر سره مخکې روغتون ته لیږدلو سامانونه ومومئ. په روغتون کې د لین انتخاب کول، د ښکلا په اړه هیر کړئ - دا پرېږدئ چې آرام وي، د پنبې پراخ پنټونه، چې په دې کې به د پوستکي موټرو پیډونو چټکه وي؛
- یوه بله پوښتنه - کوم روغتون ته لیږدول کیږي. په عین حال کې، دا باید ځانګړې پوستکي وي، مګر د شپې لپاره مناسبه وي، د ډیزاین جذب سره باید؛
- د ماشوم لپاره د حفظ الصحې تولیدات او د کار وړ وړ ډایپر. دا ستونزمن کار دی چې روغتون ته څومره لیږل شوي وي، د نوي زېږېدلو ماشومانو لپاره تر ټولو کوچنی لومړی پیک واخلئ، او که نه، تاسو کولی شئ په درملتون کې وپلورئ یا خپلوانو ته د راوستلو غوښتنه وکړئ. د ماشومانو صابن، کریم، تېل، د پنبې اون او ماشوم وزونه مه هیروئ - دا ټول به د نوي زېږېدلو ماشومانو پاملرنې ته اسانتیاوې برابرې کړي؛
- کتابونه، مجلې، پلیر. د ژوند په لومړیو ورځو کې، ماشوم به وخوري او خوب وي، نو تاسو به وخت ولرئ چې خپل ځان آرام او خپه کړئ؛
- د شخصي روغتیا ساتنې محصولات: غاښونه، برش، صابن، شیمپو، واشکل، کریم او هغه څه چې تاسو یې کارولو لپاره کارول کیږي. دا هم کولی شي
د سینټونو څخه د سینټ څخه یو کریم ته اړتیا لري (معمولا ډاکټران د تورپینین سپارښتنه کوي)؛ - د ځان لپاره شیان او بیان ته ماتې ورکوي. دوی ژر تر ژره نشي اخیستلای، مګر تیار شوی او غوښتنه یې وکړه چې وروسته بیرته راوړي.
د هغه شیانو لیست چې د پالن شوي سیمیزې برخې لپاره د میړني وارډ ته لیږدول کیږي د پورته پورته څخه ډیر توپیر نلري.
د ځان لپاره یوازینۍ شی تاسو اړتیا لرئ چې غوره کړئ چې دوی فشار نه راولي د سیند څنډه نه. مور، چې د هغې عرضه د سړې موسم لپاره ټاکل شوې ده، په ژمي کې د روغتون په اړه څه فکر کوئ. دا بیا به غوره وي چې لومړی په ځای کې ومومئ، له هرڅه وروسته، ډیری وختونه خونه او وارډونه په ښه ډول توجه شوي چې ګرمې شیان به یوازې په خارج کې اړتیا وي.