د مني د ژمي په پیل کې، د لیرې شوې رخصتۍ وروسته بیا وروسته سکاره یو فعال المارب ته لاړ. موږ په دې کې لرګي یاست، د باد څخه د غاړې ساتنه کوو، پوزه په تیاره کې پوښلی او ډیری وخت دا حقیقت هم نه پوهیږي چې په حقیقت کې د غاړې شاوخوا سکاره نشي کولی د شر عنصر پر وړاندې د نه ساتنه رول ولوبوي، بلکه یو فزیکي توکی هم ولري. نو، اجازه راکړئ چې ستاسو د ګرې په شاوخوا کې سکار څنګه وسوځوئ ترڅو دا تودوخه او فیشن وي.
3 ستاسو د ګوتو شاوخوا د سکار تړلو لپاره غوره فیشن الرې
- که چیرې سکاره نرم وي، زړور نه وي، تیز، او په عین حال کې، دا د ټیکولو لپاره سټیلیل لار - دا په منځ کې د ګوتو په مینځ کې کېږدئ، په کندز کې پایونه وغورځوئ، دوی ته وګرځئ او دوی یې د رڼا غوټۍ سره د پایله پایله الندې ونیسئ. کله چې ټولې ټولې دندې ترسره کیږي، لږ څه لاسونه د لاسونو سره ټوټې کړئ او د هغې سره جوړه شوې غوټۍ پوښ کړئ.
- که چیرې سکار اوږد وي، پتلی وي، مګر سخت وي، دا کیدای شي د غیرمطمومي ګوتو سره تړل شي. د دې کولو لپاره، دوه ځله ټوکر ټوټې کړئ، نو تاسو خپل پښه ترلاسه کړئ او د هغې غاړې ته یې لرې کړئ. د سکار یو لرې پایلې په پوزه کې لیږدول کیږي. پداسې حال کې چې پای پای ته ورسیږئ، یوځل یوځل بیا په منځ کې او د سکف بلې غاړې ته واچوئ.
- که تاسو تیاتر ته لاړ شئ یا یې لیدنه وکړئ، تاسو کولی شئ د خپلې غاړې په شاوخوا کې د خولې سره یو سکاره وتړئ. د دې کولو لپاره، د خپلو اوږو په څیر ټوکرۍ پردې کړئ ترڅو یو پای د بلې آخر په پرتله 10 انچ اوږده وي. اوس اوږد پای په لاس کې واخلئ، د 20 سانتي مترو اندازه اندازه کړئ، دوی ئې ټوټې کړئ، لږ څه ټکان ورکړئ ترڅو د لوپ فارمونه. په نتیجه کې د پایلې پایله د کلپ ټاپه، د برعکس پای سره یې په منځ کې لغوه کړه. تاسو باید وړیا بوی ولرئ. اوس یې وباسئ چې دا د غاړې نږدې دی. بشپړ شوی
| | |
په 20 ثانیو کې ستاسو د ګوتو په شاوخوا کې د ښاخ په ښکلا سره 3 طریقې
- ستاسو د غاړې شاوخوا ټوکرۍ وخورئ تر څو د هغې پاڅون په شاتني سره د شا په شا وځړوي. دوی صلیب کړئ او لاړ شئ. د پايلې پایله خوشحاله کړئ. اوس یو بل کریسشیر جوړ کړئ او لکه څنګه چې د کندز له خوا پای ته ورسیدو بیا هڅه کوله، پاتې پاتې پایونه جوړ شوي یاک پټ کړئ.
- دوه ځله ټوټې ټوټې کړئ، دا د ګوتو له لارې تکرار کړئ. نرمه پایونه په پای کې وچ کړئ. د موټرو غاښونو ټوکرونو لپاره غوره لاره.
- د ټوکر ټوټې ټوټې کړئ ترڅو پایونه ستاسې په شا ودرېږي، تیریدل، مخ پر ځوړ کړئ او یو ټیټ غوټۍ وتړئ.
نور څه ته اړتیا لرئ چې پوه شئ؟
ستاسو د غاړې شاوخوا د سکرو د ساتلو لپاره پورته لورۍ لارې به تاسو ته اجازه درکړي چې د خپل ورځنۍ انځور متغیر کړي، سره له دې چې په غیر معمولي ډول ستاسو د غاړې شاو خوا ټوټې ټوټې د یو روښانه جذب تنظیم چمتو کولو تضمین ندي. د دې ډول غیر رضاکارانه توکو په مرسته د خلکو څخه توپیر کول، دا مهمه ده چې سم رنګونه تنظیم کړئ، یا د دې لپاره چې زیور واخلئ.
د اکثریت نظر سره مخالف، د ګرې په شاوخوا کې سکاره باید مورفونو نه وي. ستاسو په منی او ژمی کڅوړی کی نږدی وګورئ. ډیری احتمال، دا یو یو رنګ کوټ یا ښکته جاکټ دی پرته له کوم پرنټ . له همدې امله د پینګینز، ماڼۍ، واورې فالیکونو، د ټاپوټو د ځایونو تقویت یا کوم بل انځور چې تاسو یې غواړئ یو سکار یا شال، داسې ناوړه نظر ندی. دا یواځې د یو کوچني قواعدو څارنه مهمه ده. لوی ژمې د ژمنو لپاره ښه پریښودل کیږي، دوی د لویو جاکټونو او ګرمو بوټو په شا او خوا کې ډیر ښه ښکاري. او د مني په موسم کې، کوچني، تکرار انځورونه غوره کړئ.
اوس، د دغو ساده تجاوزونو سره وسله وال، خپل سکار او ټریننګ واخلئ ترڅو د عکس مخې ته ستاسو لپاره نوي نوډونه وپیژني. له لومړي ځل دا دا آسانه نه ده او کولی شي 5-7 دقیقو وخت ونیسي، په ځانګړې توګه پیچلې انتخابونه. مګر بالاخره تاسو به د هغې لپاره کار واخیستل شي او د دې وړتیا به یې په چټکه سره ترسره کول.
| | | |
