په لومړې میاشت کې د مور د تغذیه کولو مور د خواړو
د لومړي ځل لپاره د ماشوم مور د زېږېدو وروسته، یواځې د خوړو خواړو اجازه ورکول کیږي. په تدریجي ډول، هرې اونۍ به دوی شمیر ورو ورو لوړ شي، مګر د دې لپاره چې ماشوم د نوو لوښو معرفي کولو څرنګوالي څنګه لیدل کیږي.
نو، په لومړۍ میاشت کې د نرسنګ مور د سم تغذيې تولیدات په لاندې ډول دي:
- د بویټ غوټی
- وريجی
- انټیلال (هرکولس)؛
- ماراکونوني؛
- کچالو
- گاجر
- پیاز؛
- د چرګانو غوښه (سپین)
- غږ، غوښه
- شیدې
- kefir؛
- پنیر
- پنیر
- کښت شوي ښځه؛
- کیانا؛
- مڼه (پخته)
- د وچو مېوو ترکیب
- مکھن.
خو مور باید ناامنه نه وي، ځکه چې د دې کوچنۍ خوړو څخه حتی تاسو مختلف ډوډۍ چمتو کولی شئ ، او لومړی میاشت به ډیر ژر چټکتیا وکړي، او ژر تر ژره خواړه خورا مهم وي.
د شیدې تولیدات باید یوازې یو کوچني مصرف شي، د بیلګې په توګه، ټول شیدو یا کور جوړ شوي کاټیټ پنیر په فوری ډول په ماشوم کې نس ناستې ثابتوي. همدغه قاعده د غوښې په تولیداتو باندې کارول کیږي. په خاصه توګه، دا لاهم اړینه ده چې د فټیو وروران وتړل شي او په عارضي توګه د سبزیجونو سوپ ته واړول شي.
یو ځانګړی میز جوړ شوی، د ماشوم د زیږون وروسته په لومړی میاشت کې د نرسین مور مناسبې تغذيې ته اشاره کوي - دوی د ټولو خواړو بنسټ جوړوي. د هغو کسانو سربیره چې دلته په سختۍ منع دي، شتون لري، ځکه چې دوی په ماشوم کې الرجز غبرګون او ګوزڼ رامینځته کوي، او همدارنګه هغه کسان چې په کوچنیو مقدارونو کې مصرف کیږي.
د نړۍ په کچه د ماشوم ظاهري وخت وروسته د هغې په ګټه بدلیږي او یو ځل او د ټولو لپاره صحیح خواړه ته ځي. دا به په مؤثره توګه د شخصیت بیارغونه وکړي، او تل په غوره شکل کې وي.