ګوتو په مختلفو ترکیبونو کې د وزن د ضایع لپاره کارول کیږي. تازه ریښه او وچ پوډر هغه مواد لري چې میټابولیزم فعال کړي، اشتیاه کم کړي، حشرات پاک کړي او په هاضمي سیستم باندې ګټور اغیزه ولري.
په کور کې د وزن د ضایع کولو لپاره د انډر - د مریخ لپاره یو ترکیب
ډیری خلک د لیرې کولو په موده کې وزن له لاسه ورکوي، نو دا درمل به ډیر ګټور وي. ګټور شیان شوي میوه کیدای شي د نخاع په توګه وخورل شي، مګر یوازې په کوچنیو مقدارونو کې.
عنصرونه:
- د انګورو ريښه؛
- بوره
- اوبه.
چمتووالی
د انګورو ننه د وړو ټوټو سره وخورئ. اوبه وبخښي، او نرمې مودې پورې د لږ حرارت تودوخه وساتئ. د ګوتو راوستل، شکر ورکول او وچ وچوئ. له هغې وروسته، دا په وچ وچ کڅوړه کې ځای پرځای کړئ، د څنډو تړل او په ریفورجیک کې وساتئ.
د څښاک څښاک د انګور سره د وزن د ضایع لپاره
د څښاک مصالحې سره د څښاک هر وخت په تودوخه او ژمي کې کرل کیږي. دلته ډیری مختلف ترکیبونه شتون لري، ځینې یې په پام کې ونیسئ:
- غوږ د تازه پوستکی سره . 1 مېړه واخله سپين د انګورو په يوه پوستکي، د ليمو جوس او شاتو، او دوه غوړيو باندې ژغورل شوي. د اوبولو اوبو. انډر په کیټلی کې چای لپاره اچول شوی او د اوبولګولو اوبو اچوي. په څو دقیقو کې د نیبو جوس شامل کړئ،
شاتګ او ښه مخلوط کړئ. پریښودل کیدی شي او تاسو وڅښئ، او د ډوډۍ څخه دمخه د ټولو څخه غوره - د شنه چای لپاره ہدایت د وچ کان کیندلو سره د وزن د ضایع کیدو لپاره . چمتو کول هرڅه خورا ساده دي: خپل غوره شنه چای یې غلا کول، او بیا یې ترماموس ته ورسوئ او د پوستکي اضافه کړئ. وروسته له دې چې د څښاک څښاک نیم ساعت ته تغذیه شي تاسو کولی شئ وڅښئ.
- یو ریفريشیک کاکټیل . د وزن د ضایع لپاره د ګیګډیانو لپاره د خوږو خوږو توکو مشروع خورا خورا ګټورې اجزا شامل دي. 5 وړل شوي گاجرونه او 1 ټبونه واخلئ. د شګو شینګینګ، په ګنډو او چوپیو کې وساتئ. دا د ګلاس د اوبولګولو اوبو سره نښلئ او د 20 دقیقو لپاره لاړ شئ. کله چې وخت تېر شو، 0.5 ټیټ اضافه کړئ. نارنج جوس او 1 ټب. د شږې شېبه د یخ سره یو کوکټیل خدمت وکړئ.