څنګه د خوب اداره کول؟

نږدې هرڅوک د مختلف خوبونو لیدل کیږي. یو څوک د شپې لخوا ځورول کیږي، یو څوک په یو مشغول کې تیریږي، او څوک یې سپینې احساسوي . مدیریت اوږدې لیوالتیا لري چې آیا د خوب نیولو کنترول ممکن دی یا دا د بشپړ کنټرول حالت دی؟ دا مسله په تیرو وختونو کې په ساینس کې بوخته وه، کوم چې ډیری حیرانتیا موندنې ته اجازه ورکړه.

مخکې له دې چې تاسو ویده شئ تاسو باید په سمه لین کې د غوږ نیولو ته اړتیا ولرئ، دا دا ده چې تاسو به یقینا پوه شئ چې تاسو خوب یاست. دا باید یوه اراده هیله وي، کوم چې په لفظي توګه د هرې حجرې څخه راځي. خپل ځان قانع کول چې د شپې لید اداره کول ستاسو لپاره خورا مهم دی، تاسو اړتیا لرئ چې ممکنه ګټې په پام کې ونیسئ. لومړی، یو شخص په ژوند کې د 1/3 ژوند په خوب کې دی. دوهم، د دې وړتیاوو څخه مننه تاسو به ستاسو په بیالبیلو کې خورا لوی معلومات ته لاسرسي ومومئ. دا هم ارزښت لري چې تاسو په خوب کې مصرف شوي وخت د واقعیت سره سمون نه لري، نو څو ساعته کولی شي درې ورځې سره سمون ولري. د حیرانتیا خوبونو نورې ګټې د سټیوین لیګیر په کتاب کې د خوب کولو تمرین کې موندل کیدی شي.

څنګه د خوب اداره کول؟

تر اوسه پورې، د څیړنې ډیر مرکزونه شتون لري، ډیری ماهرین او ادبیان، چې د شپې لیدونو ته یې وقف شوي دي. اصلي هدف چې اړتیا یې تر لاسه کول دي باید پوه شي چې تاسو په خوب کې یاست. له هغې وروسته، تاسو کولی شئ خپل شاوخوا شاوخوا نړۍ وپلټئ او عمل وکړئ چې تاسو یې غواړئ. په یوه خوب کې تاسو فرصت لرئ چې خپل ټول راز راز سپکاوی احساس کړئ - پرواز وکړئ زده کړه وکړئ، په چاند کې ځان ومومئ، د خپل غوره لوبغاړي، او نور سره نیټه وګورئ.

ستاسو د خوب خوبونه څنګه تنظیم کول - لارښوونې:

  1. البته، دا د دې پوهې سره چې تاسو په خوب کې یاست د پیل وړ ارزښت لري. د دې هدف لپاره، متخصصین سپارښتنه کوي چې د ورځې په جریان کې، تاسو په یو څه تمرکز کوي، د بیلګې په توګه، خپل ځان په آئینی کې وګورئ او له ځان څخه وپوښتئ: "آیا زه اوس لیدم یا دا حقیقت دی؟" د دې لپاره مننه، دماغ به دا معلومات ثبت کړي، او کله چې په خوب کې تاسو یو عکس وګورئ چې تاسو خپل ځواب ځواب کولی شئ چې تاسو خوب یاست
  2. د نیند اداره کولو څرنګوالي زده کولو لپاره، دا د ځانګړو موضوعاتو تمرکز کولو لپاره یا د هغو خلکو په اړه چې ستاسو په لیدونو کې برخه اخلي، په نوم یې "انور" نومول کیږي. د مثال په توګه، دا ستاسو لاس وي. کله چې انځورونه پیل شي نو تاسو یوازې د اړتیا په لټه کې یاست ترڅو د تماس له لاسه ورکولو مخه ونیسي. پدې ساحه کې متخصصین سپارښتنه کوي چې نور سایټونه د اوږد مهاله لیدلو مخه ونه نیسي.
  3. یو نوټ بوک ترلاسه کړئ، ټول هغه نظریات او احساسات ولیکئ کوم چې تاسو یې تجربه کړي. د دې لپاره مننه به تاسو وکړای شئ پوه شئ چې ستاسو خوب څه ډول اداره شوی او که نه. د مثال په توګه، تاسو د شپې په لید کې تلویزون ته ځي او د څارویو پروګرام وګورئ، او کله چې تاسو یې بیرته وګرځوئ، پروګرام بدل شوی. په یو نوټ بوک کې دا لیکل، تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې تاسو په یوه خوب کې یاست او دمخه یې د هغې د بدلولو لومړۍ هڅه کوله.
  4. په ټوله ورځ، په یاد ولرئ چې تاسو په شپه کې ولیدل او د حقیقت سره احساسات پرتله کړئ. د دې لپاره مننه کوۍ چې تاسو د خوب په اداره کولو کې د ټن کولی شئ.
  5. که تاسو په بشپړ لید سره په نظر کې ځینې عجيب شیان یا شیان لیدل کیږي - دا پدې مانا ده چې تاسو په سمه لار کې یاست. ځکه چې په یوه خوب کې ژوند د غیر معمولي پیښې لخوا بیان شوی: الوتنې، سفر او نور معجزات. دا اړینه ده چې د شپې لیدنې په چټکۍ سره احساس شي.

ستاسو د خوب نیولو لپاره زده کړه خورا ستونزمنه ده، ځکه تاسو به د روزنې په اړه ډیر وخت او صبر ته اړتیا ولرئ. د یادولو لپاره اصلي شی دا دی چې تاسو بریالیتوب ته باور لرئ او تاسو به یقینا بریالي شئ.