سویډن د انساني بدن ترمینځ یو مهم او طبیعي پروسی دی. مګر اکثره دا هغه څوک دی چې د ناڅاپي لامل ګرځي، په ځانګړې توګه که چیرې زیاتې وي، په طبعي عمل کې داسې حالت د هایروروډرورایس په نامه یادېږي. خلک ټولنیز او ظاهري دي، نو په ټولنه کې د پاکوالي خورا مهم دی، له دې امله هڅه وکړئ چې د خولې کولو او نورو ستونزو سره مبارزه وکړئ، دا هم لاهم د دې ارزښت لري.
څنګه د زیاتو زیاتوالي سره معامله وکړئ؟
مخکې له دې چې تاسو کوم اقدام پیل کړئ، نو دا ښه ده چې یو ډاکټر وګورئ چې معاینه ترلاسه کړي، ځکه چې د پسې زیاتوالي کیدای شي د خورا جدي ناروغیو نښه وي. مګر کله ناکله دا ستونزه یواځی یو میراثی ځانګړتیا ده چې د نارینه وو، امیدوارۍ او نور په دوران کې په ښځو کې وده کوي.
تاسو کولی شئ د پسې پښو سره د داسې لارو سره جنګ وکړئ:
- ورځی حمام د سوډا، لیمن جوس، د بابا بوټي، د نخود او پوټک پوټ یا پوټاشیم اجازهنګنګ سره جوړ کړئ، په ځان کې یې بدله کړئ.
- د مینځلو وروسته، تاسو د تسکوم پوډر یا د ماشوم پاؤډ سره د پښو تلوونو درملنه کولی شئ.
- د پښو پاملرنې لپاره د کیفیت لوړ کیفیته توکي ترلاسه کړئ.
که تاسو نه پوهیږئ چې ستاسو د اړخونو شدت له منځه وړلو سره څنګه معامله وکړئ، نو پدې حالت کې به موږ تاسو ته اشاره درکړو:
- د خپل استوګنځیدونکي توغندیو په بدل کې یو سړي ته د رڼا غیر فعال ذائق بدل کړئ، په سهار کې د بوټو او د بحري مالګې سره غسل یا غسل توپیر وکړئ.
- په ځانګړو قضیو کې، د بیلګې په توګه، د نیټې یا مهم مرکې دمخه، تاسو یو ځل کولی شئ د پښو محصولات وپیژني چې پسې مخنیوی کوي. مګر دا درمل باید ونه کارول شي، ځکه چې دوی کولی شي د سایټ ساحه ساحه ډکه کړي، د ډرماتیت، خارش، فلز کولو او نور سبب شي. له همدې امله، د دوی څخه کار اخیستل وروسته د مایوروریز کولو کریمونو څخه کار واخلئ.
- د نری رنځ او زنک تغذیه په مرسته د پورونو پاملرنه مه هېروئ، ځکه چې دوی د تودوخې د تبادلې په پروسه کې مستقیم ښکیل دي او د هغې مطابق، پسې اچول.