موږ په دې باور یو چې د شپې له مینځلو څخه ډډه کول، ناڅاپي سپکاوی په ځانګړې توګه نارینه پرانیستې ده. مګر دا نظر په حقیقت کې غلط شوی دی. ښځې له مینځه ځي، او ځیني وختونه دوی دا د غوره حویل نارینه کار کوي. دلته ډیری شوراګانې شتون لري چې ښځینه څنګه کولی شي له سنوارۍ څخه ځان خلاص کړي. ډیری یې د روغتیا لپاره بشپړ او خوندي دي.
په ښځو کې د سنوارۍ الملونه
په حقیقت کې، تنفس یوه ناروغۍ ده چې د ګیډې په عضلاتو کې د کمښت المل کیږي. ډیری وخت، د دې ستونزې سنجید کم دی. ډیری خلک د زیان رسولو په اړه فکر کوي، نه پوهیږي چې دا کولی شي د تنفس مخه ونیسي.
هغه لاملونه چې میرمنې اړتیا لري چې د سنوار کولو درملنه وکړي، ډیر څه شتون لري:
- یو له ډیری عامو الملونو څخه د بدن غلط حالت دی. د احصایې په اساس، هغه خلک چې په خپلو پښو باندې ویده کیږي ډیر ځله ځوروي. د دې لامل د لینکس د عضلاتو آرام کول دی.
- سپکاوی هغه ستونزه ده چې ډیری وخت یې د هغو کسانو سره مخامخ دي چې وزن یې کم وي. د ډیری نرم نرم نسجونو شمیر د لاریګرافیاکسکس له لارې د هوا انتقالي پیچلې کوي.
- په واقعیت کې تاسو باید په پام کې ونیسو چې د الکول د څښلو وروسته به هم هغه سړې کولو لپاره پیل شي چې د دې لپاره یې دا ګناه پخوا نه وه.
- بل دليل د انفرادي فزيولوژيکي ځانګړتياوو دي.
په ښځو کې د ساه کولو درملنه څنګه؟
لکه د نورو نورو ناروغیو په څیر، د سوریې د درملنې لپاره، تاسو باید لومړی د دې لامل وټاکئ چې د هغه المل وټاکي چې دا یې الملوي. ډیری وخت د درملنې پروسه خورا ساده ده. نو د بېلګې په توګه، بشپړ خلک، د خرابي کولو څخه ځان خلاصولو لپاره، تاسو باید خپل ځان بیرته نورمال ته واړوئ او اضافي اضافه وزنونه له لاسه ورکړو.
له دې کبله چې دا د ممنوع الکولي الکولي له منځه وړلو لپاره نږدې ناشونې ده، نو تاسو باید خپل روغتیا ته د ناوړه عادتونو څخه د عادي کولو عادت درکړو. په هرصورت، آن هغه عادلانه جنسي حتی هم زیان نه رسوي کوم چې له خرار کولو څخه ویره نلري.
له دې امله، که چیرې ساه ورکونه د سړی جوړښت د عنعنوي ځانګړتیاوو پایله وي. په دې حالت کې، تاسو یوازې د عملیات په کارولو سره ستونزې له ځانه لرې کړئ.
یو ډیر مشهور او اغیزمن پروسیجر د یوولوپولوټریټرنګالوسیس دی. د پروسیجر په جریان کې، اضافي نرم نسجونه د فاریټ او خولې څخه لیږدول شوي، د خوب په وخت کې تنفسي جریمه پوښل کیږي.
د ښځو په مینځ کې د مینځلو درملنه بله بله لاره د نس ناستې یا لیزر جراحۍ ده.
که اړتیا وي، اډینایډس او پولپونه لرې کړل شي. په ځینو مواردو کې، د ناستې سپایټ پلاستيک اړین دی.
که د جراحی احتمال تاسو سره مداخله وکړی، تاسو کوالی شی ځانګړی ماسک هڅه وکړی. دا وسیله په پوزه کې اچول کیږي او د تنفسي لارې ته دوام ورکوي، یونیفورم هوایږي. د دې له امله، یو سړی خرځوي.
په ښځو کې د مینځلو درملنه ځانګړي درملونه ناپاک دي. په اصل کې، یوازې د رنځ ناک یا یو ویروس له منځه وړل دي، ځکه چې هوایي ډګرونه خراب شوي دي.
ډیر ساده ساده جمیټري تمرینونه خورا ګټور دي لکه د ښي او ښي خوا ته د کښینولو او ټیټولو په څیر. د تازه هوا په لور روان دی، هڅه وکړئ چې د سست سره ساه واچوي او غږ او "څو" څو ځلې وخت تکرار کړئ. دا د لاریګرافیاکسکس ښه او خورا اغیزمنه روزنه ده.
څنګه کولای شو یوه ښځه د خلکو د درملنې له مینځه وړلو کې درملنه وکړو؟
ډیری ریستوران چې د سنوار کولو په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي، په لوبو کې هم دي:
- د مرمۍ تفصیلې پاڼې د شاتو سره مخلوط شوي او هره ورځ د بستر وخت څخه دمخه په یوه میز کې اخیستل کیږي.
- د زیتون غوړ هم مرسته کوي. ایجنټ باید په پوزه کې د دوو ځلو لپاره دوه ځله یا په ورځ کې تیریږي. داسې درملنه د یوې میاشتې پورې دوام کوي. که اړتیا وي، د زیتون غوړ کیدای شي د سمندر غاړې سره بدل شي.
- د بوټو د ویشلو اوبو او ضایع کول خورا ګټور دي.