څنګه کولای شی د کور لپاره د نری رنځ روزونکی انتخاب کړی؟

ډیری کاروونکي غوره کوي چې په کور کې سپورټونو ته لاړ شي. کور په خراب هوا کې مه پریږدئ، جم ته یو ګډون واخلئ: هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ، ستاسو د اپارتمان په دیوالونو کې دي، او دا ډیر اسانه دی. ډیری خلک د کور لپاره د نری رنځ سمیوټر اخیستلو په اړه فکر کوي: څنګه دا غوره کول په دې مقاله کې بیان شوي.

د امپسوزید ډولونه

مخکې له دې چې پوهیږئ چې د امیندوار سم سمولر غوره دي د کور لپاره غوره کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د دوی ډولونه وپیژني. د نن ورځې لپاره په پلور کې وړاندې کیږي:

نور انتخابونه

که تاسو غواړئ چې د خپل کور لپاره د نوبل الرښود روزونکی غوره کړئ، نو تاسو باید د چوکاټ ځواک او اندازه، د کار ډیره اندازه وزن او د بدن ډول ته پام وکړئ. که د کوټې ساحه کوچنۍ وي، نو دا به غوره وي چې د جوړښت جوړښت وګورئ. پوښتنه وکړئ چې کوم نری رنځ ټرینر غوره دي غوره کړي، نو اړینه ده چې د فلایفیل ځای ته پام وکړئ. که چیرې دا په اسانه شوي پوزیشن کې ښکیل وي او په اسانۍ سره دودیز وي، نو بیا دا د پام وړ دی چې د چل چل چلولو ماډل موجودي وي، کوم چې د لارې په توګه، اکثریت دی. برسېره پر دې، په داسې یوه مدیریت باندې کولی شي د ودې کاروونکي کې د مختلفو سره معامله وکړي.

د فرعي ډیزاین ډیزاین د لوړ لګښت دي او هغه څوک چې غواړي د 350 ډالرو څخه لږ لپاره یو پلسایډ واخلي، پدې کې ځانګړی پاملرنه نه کوي. هغه څوک چې غواړي د اډالیکي روزونکي په توګه زده کړي زده کړي، دا سپارښتنه کیږي چې د فوایوریل وزن وزن ته ورکړي. ډیری وسیله یو اسانه چلنده او غوره وزن تضمینوي، او اسانه - د روزنې ناکافي او ناکافي موثریت. د منځنی وزن په کتګورۍ کې، تاسو کولی شئ د فلیټیل وزن وزن له 8 کیلوګرام وزن سره وټاکئ، مګر د لوبو ورزشکارانو لپاره دا غوره ده چې په ellipsoid باندې ودریږئ چې فایواییل له 15 کیلو ګرامه وزن څخه ډیر وزن لري. که څه هم نن په پلور کې شته موډلونه راغونډ شوي او ښه شوي چې د فلاییل وزن وزن نه لري.

که چیری ټول د کورنۍ غړي په ellipsoid کې برخه واخلي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د مودې حد طراح کولو وړتیا سره یو ماډل غوره کړئ. سمبالونکي د 30 سانتي مترو اوږدوالی سره په اخلاقي توګه ناپاک دي. د کور ماډلونه د 40 سانتي مترو مرحله پورې سمون لري، مګر که چیرې د کورنۍ یو څوک له 190 سانتي مترو پورته پورته وي، نو تاسو باید دا ارقام 5 سانتي متره یا ډیرو ته لوړ کړئ. پرمختللي ډیزاینونه د پیرو زاویې بدلولو توان لري. حقیقت دا دی چې کله د بدن موقف بدلون ومومي، نو په عضلاتو باندې بوټي کوي، دا پدې مانا ده چې د دوی پمپ ښه شوی. او په کار کې تاسو د هغو زونونو سره یوځای کولی شئ چې د پیرو زاویې بدلولو څخه مخکې غیر فعال وو.

ډیری شکونه چې څه شی غوره کوي: د تمرین بائیک یا یو نری رنځ روزونکی، او اوږد یو ډیزاین معاینه کوي، او بیا بل. کله چې په تمرین کې موټرسینټ تمرین کوي، یوازې د پښې عضلات پمپ کیږي پداسې حال کې چې د بدن عضلات په کار کې برخه نه اخلي. په ellipsoid کې روزنه، لوبغاړی په ټیکن، وسلو او نور کې عضلات شامل دي. داسې پروګرامونه شتون لري چې د عضلاتو ګروپونو څخه کار اخیستل کیږي، چې وزن یې له لاسه ورکولو لپاره خورا مهم دی او نه یوازې. مخکې له دې چې تاسو د مدیریت پیرود واخلئ، سپارښتنه کیږي چې په جم کې تمرین وکړي. که لوبغاړی دا بهیر خوښوي، نو تاسو کولای شئ د پیرودلو لپاره هټۍ ته لاړ شئ.