انګور د خوږو او خوړو بوی دی. په هرصورت، د هغه په ماشومتوب کې، د هغه د کنټرول کارول کیدای شي روغتیا ته خطرناکه وي. راځئ چې معلومه کړو چې ایا د انګورو لرلو لپاره ممکن ممکنه وي او کله چې دا غوره وي دا دا جریان ورکړي.
انګور د ماشومانو لپاره - د عمر څخه؟
په تدریجي توګه د ماشوم د خوړو په غذا کې معرفي کیږي، ډیری پلرونه فکر کوي ایا دا امکان لري که نه، ووایه، یو یو کلن ماشوم انګورو ته ورکوي. د دې پوښتنې لپاره هیڅ مناسب ځواب شتون نلري، مګر ډاکټران دا سپارښتنه کوي چې دا جریان د دوو کلونو څخه مخکې ماشوم ته ورکړي. حقیقت دا دی چې انګور:
- بډای کاربوهایډریټ، او له همدې امله "خورا زیاته" خواړه ته اشاره کوي؛
- کولی شي د ماشومانو غبرګونونه د داسې غبرګونونو سره مخ کړي؛
- د غاښونو په غاښونو بد اغیز
- په انټرنېټ کې د ونو د تنفس پروسه فعالوي؛
- د ځینو مشروباتاتو سره یوځای کولی شي دا هضم ګډوډ کړي.
مګر په عین حال کې انګور مفید شتمنۍ لري: دا د پوټاشیم، ب ویټامین، فایبر او عضوي اسیدونو یوه ښه سرچینه ده. انګور په هیماتپوویزس او جگر کې په ښه ډول اغیزه کوي، دا د سایټریټ سایټ او د ګیټیسولوژیک سیسټم ناروغۍ لپاره ګټوره ده.
دا ټول د دې معنی لري چې انګور مصرف او اړتیا لري، مګر یوازې یوازې د ځانګړو قوانینو تعقیب کول دي. راځئ چې هغوی جوړ کړئ.
- د کال نه تر کوچنیو ماشومانو پورې انګور مه ورکوئ.
- له کال څخه تر دریو کلونو پورې، انګورو ممکن وي، مګر په کوچنیو مقدارونو کې. دا غوره ده چې دا د خوړو ترمنځ د وقارونو په منځ کې، د بیلګې په توګه، په غرمه کې ورکړئ.
- د 3 کلو څخه کم عمر لرونکي ماشومان د نرمو رسانو (نرمش) ډول سره د بیړنیو انګورونو اخیستلو څخه ډډه کوي او د خوړو خوړلو ته اجازه نه ورکوي: د ناپاکه ماشوم د هضم سیسټم د داسې بوخت سره سم ښه ندی. د ورته دليل لپاره، هډوکي خارج کړئ.
- د انګور نه وروسته، نه ماشومان یا لویان سپارښتنه کیږي چې د لبنياتو محصولاتو کارول شوي، کاربن شوي شوي څښاک، کفاس.
- ماشوم نریري بیرې سره خواړه مه اخلئ - دا کولی شي د معدې خفه کولو المل شي.
- انګور هم درملنه لري. دا باید د ماشومانو له خوا د دې ناروغیو سره نه ډوډۍ وشي لکه د شکر ناروغۍ، د وینې اوږدمهال ناکامۍ، کولیټ، د معدني جریان التهاب ناروغۍ.