د زیږون سره سم، نږدې هره ښځه اندیښنه پیلوي: که چیرې ماشوم زیان په غیر متوقع ډول په غیر مناسب ځای کې پیل شي؟ راتلونکی اونۍ په تیرو اوونیو کې د متوقع سپارلو څخه یو ځل بیا د کور پریښودلو څخه ډاریږي، مګر وروسته، هیڅوک د کورنۍ کارونه نه دي فسخ کړي) د پیرودلو لپاره تلل، د پیسو خوندي کولو لپاره پیسې خوندي کول او نور (. او د تل لپاره تلل ندي تل سره ملګري. ښځه یا کوم څوک نږدې.
وضعیت کله چې یوه ښځه د یو دلیل یا بل بل ماشوم پیژني د روغتون روغتون ته نه رسېږي. اکثرا زیږیدنې وخت په وخت کې پېل کیږي، پداسې حال کې چې امیندواره ښځه په ښار یا سفر کې یاست. همدا رنګه د نامناسب بدلونونو شتون هم شتون لري، کله چې د کار پیل پیل شي، د امونیتیک مايع انتقال او د جنین خوشېدل یوازې دوه تر درې دقیقو وخت نیسي. په جوړ شوی حالت کې د کنترول ساتلو لپاره د ماشوم د ژوند لپاره، او د نویو مور روغتیا لپاره خورا مهم دی.
خپل ځان ته وساتئ!
د ډاکترانو ټاکل شوي نیټه نیټه څو اونۍ دمخه، هر کله چې تاسو بیرته راستانه شئ، تاسو سره لیږدئ:
- د تبادلې کارت چې د امیدواري کورس په اړه معلومات لري؛
- ملکي پاسپورت؛
- په ګودام کې یو ناڅاپي ډایپر؛
- په ګرځنده تلیفون تور لګول شوی پیسې په یو مشخص حساب کې؛
- د وروستي پیښو په رڼا کې - د بیمې پالیسي.
د ماشوم زیږون د کور څخه بهر پیل شو
د چلند کرښه تکیه لري که تاسو د نورو خلکو یا دقت په شرکت کې یاست. که چیرې نږدې خلک وي، نو ډاډه شئ چې د نورو سره د مرستې لپاره د غوښتنې سره اړیکه ونیسئ. رضاکار مرستندویه د امبولانس غوښتنه کوي، ټیکسي ودروي، روغتون ته لاړ شي. ایا تاسو یوازې یاست؟ لومړی، خوشحاله! د بیړني شمېره ځان سره ډایل کړئ، په ښکاره توګه په ګوته کړئ چې تاسو کوم ځای یاست. دا احتمال لري چې تاسو د لا زیاتو خلکو د پاملرنې یا د امبولانس کارمندانو د ګرځنده کړنو له منلو سره د میندو وارډ ته الړ شئ.
تاسو په روغتون کې وخت نه لرئ
اوبه لاړ شوې، هڅې پیل شوې، او تاسو دومره وخت نه لرو چې روغتون ته ورسیږو، څنګه چې په داسې سخت وضعیت کې وي؟ که تاسو په کور کې یاستی نو بیا هرڅه یو څه ساده دي: ستاسو سره اوبه لري، پاک لین. کله چې د کور څخه بهر وي، شته نسلي ډایپر یا حتی جامو څخه کار واخلئ. اراده راټول کړئ او د الګوریتم سره سم عمل وکړئ:
- لاندی بدن د جامو څخه پاک کړئ.
- د امکان تر حده آرامۍ ونیسئ: نیمه ناستې، په هرې ثابتې شاتګ کې بیرته ځړول.
- د تنفس تالاب ترتیب کړئ، ژوره او آرامۍ ساه کړئ. د خپلې پوزې له لارې تنفس وکړئ، د خولې له لارې وخوځوئ. کله چې نزدې لیدل کیږي، هڅه باید وشي چې په لنډ ډول او ځینې وختونه ساه ورکړي.
- که چیرې زیږون د یوه مرستی په شتون کې وي، د ماشوم د وتلو کنترول نه کولو څخه ډډه مه کوئ چې هغه ماشوم ونیسي. د ماشوم ځان ځان ته د لیږد لپاره خورا خورا ستونزمن دی. خو دا ممکنه ده! کله چې د ماشوم سر ښکاري، لږ لږ ټیټ شي او د هغې لاندې لاس ولري. په خلاص ډول ماشوم وخورئ د منلو وړ نه ده! د نوي زیږیدلو خوشې کیدو وروسته، د غاړې پام ته پاملرنه وکړئ، نو دا د نالره نښې نلري. هین باید په ډیر احتیاط سره لیرې شي ترڅو ماشوم بچ نشي.
- دا اړینه ده چې د ماشوم مغز څخه د خولې او پوزې پاکول. خوله د ګوتو په ګوتو کې په ګوتې شوې ګوتې پاکه شوې، مغز باید د پوزې له نستجونو څخه څښل شي.
- ډاکټران به وي؟ یوازې ماشوم ستا په پیٹ کې وساتئ، هغه د تودوخې سره یو څه پوښ کړئ. که داسې امید شتون ونلري چې په نژدې راتلونکي کې به امبولانس وي، نو بیا د نالیکي قاعده پورته کړئ. دا په دوه ځایونو کې د بندیز، تودو یا نسج ګیرل سره کلک ټینګ کړئ،
توما 5 سینټ، او د بل غوټۍ ټیټ، د 5 سینټرو ډیر نور احساسات کوي. د دوو پښو ترمنځ منځ نخښه د چاقو یا کینچی سره کموي. د نالیکي کڅوړې کښت باید په غوره توګه د آیوډین یا الکول الکولو سره سم چلند وشي. - دا مهمه ده چې وروستنی راشي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې لږ لږ فشار ولرئ، او پلاسټا به بهر ته راشي. وروستی باید وساتل شي ترڅو چې ډاکټران راشي، په نسج یا کاغذ کې یې وپټوي.
حتی که زیږیدنه د سخت شرایطو الندې وي، مور او ماشوم باید د ډاکټر لخوا د معاینې لپاره روغتون ته ولیږدول شي!