انار د ټولو ميوو بادشاه په نامه يادېږي، او د هيڅ شي لپاره نه، ځکه چې د هغې د بډایه جوړښت له امله دا خورا درملو ځانګړتیاوی لري. انارو زرگونه کاله مخکې خلکو ته پیژندل کیده. پخوانیو یونانیانو دا ميوه وستایله او باور یې ورکړ چې انار ځوانان ساتي. نن د ټولو میوو بادشاه په ایران، کریمیا، جورجیا، بحرین، منځنۍ آسیا، آذربایجان او نورو هیوادونو کې وده کوي. ساینسټ پوهانو لا دمخه دا ثابته کړه چې انار د هغه انسانیت لرونکي دي چې د انساني بدن لپاره خورا ګټور دي.
د انار ميوه ګټور مالونه
یو بډایټ وټامن او معدنی جوړښت د انارو ميوه د روغتیا لپاره ارزښتناکه خصوصیات لري. وټامين پي پي، مګنيزيم، پوټاشيم د ارتفاعي سيسټم بشپړ کار چمتو کوي. ويټامين سي د وينې د سيسټم د پياوړتيا او د ويروس د ناروغيو په وړاندې د ساتنې لپاره مرسته کوي. فاسفورس او کلسیم د هډوکو او غاښونو په پیاوړتیا مثبت اغیز لري. د سرې حجرو تولید لپاره وټامن B12 او اوسپنې ونډه لري. د انار ميوه د جايداد آرامتيا لري، دا د عصبي اختالفونو او مزاجونو سره مرسته کولاى شي. د Punicalagin د ځانګړي مادي محتویاتو له امله، دا میوه یو پیاوړی انټي اکسیډینټ دی. انارو د بصري تغذیې د ښه کولو، د وینې په هیمګلوبین کې د زیاتوالي، د کیټونو څخه ځان خلاص کړي، او همدا رنګه د شکرې میټالیتس لپاره هم سپارښتنه کیږي. د انارو د ګټورو مالونو شتمنۍ د تودوخې کمولو، د خولې خوندیتوب او د نس ناستې سره د مقابلې توان لري.
د انارو لپاره د انارو انفرادي شتمنۍ
ساینس ثابته کړه چې دا غیرقانوني میوه په ښځینه بدن باندې مثبته اغیزه لري:
- د نارینه وینځلو او دردناک مینځلو سره ښه والی راحت دی. د تنفس، سر دردونو، سپاسمونو لرې کول.
- دا د هورمونول توازن بیارغوي.
- د هر ګرام 70 ګرام 70 کیلو ګرامه ارزښت سره، انار د غذا په جریان کې مصرف کیدی شي، پرته له دې چې ستاسو د شخصیت څخه ویره وي.
- میوه بدن بدن په بشپړه توګه پاکوي، زهرجن او زهرجن توکي پاکوي.
- دا امیندوارو میرمنو سره مرسته کوي چې بدن د اوسپنې سره تغذیه کړي، په دې توګه د انیمیا احتمال کموي.
- د انارو باقاعده کارول د اندامونو د عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته کوي.
- د مور د شیدو سرطان وده کوي.
- د شیدو ورکولو لپاره ګټوره ګټه، مګر تاسو څو ځله د انار خوړل غوره دي ترڅو د ډاکټر سره مشوره وشي. معمولا، که چیرې د دې ميوې کارول په مور او ماشوم کې الرښونه ونه کړي، په هره ورځ کې یو یا دوه میوه وخوري.