ډیر وخت، هغه وګړي چې وزن یې له لاسه ورکوي غواړي مشوره ورکړي چې د شاتو سره بوره بدله کړي. په هرصورت، دا هم د لوړ کالوری محصول دی. که تاسو د شاتو څخه غوښه ترلاسه کړئ، نو تاسو د دې محصول ټولې ځانګړتیاوې په ډاګه کولو سره پیدا کولی شئ.
ایا دوی د شاتو څخه راوباسي یا نه؟
د شیدو کلوري توکي په 100 ګرامه 305 کیلو ګرامه دی. د شکری ورته حجم 388 کیلو ګرامه لري. د شاتو جوړښت د ګلوکوز او فینکوز شامل دي، کوم چې د مونووساکارډزونه دي او په اسانۍ سره په نسخې نسج کې په خورا اسانۍ سره د غوړ په توګه راټول شوي. لدې امله، د شاتو څخه، تاسو کولی شئ بیا توزیع کړئ که تاسو په لوی مقدار کې دا مصرف کړئ.
د شاتو څخه غوښه یا وزن کم کړئ، نه یواځې د کلیور محتوا پورې اړه لري، بلکې په نورو فکتورونو هم. شات ډېر ژر په بدن کې جذب کیږي، او سربیره پردې، هغه هغه محصول دی چې بوی هڅوي، چې په غیر مستقیم ډول د زیاتو وزنونو په اندازه هم مرسته کوي.
مګر، د ډیری باور باور سره سره چې شاتو چربی ترلاسه کوي، چای د دې ګټورو محصول سره د خواړو سره د وزن د ضایع کیدو لپاره سپارښتنه کیږي. په هرصورت، دا څښلو ته اضافه کړئ باید له 1 څخه زیات چاسون ونه. د غوړ د سوځولو دوهم څپرکی د وزن د ضایع کیدو لپاره پیښور دی. د چرګانو د ډیری ډیری غوټی رنګونه، چای سره اضافه شوی، د میټابولیزم چټکتیا او د وزن ضایع کول.
د وزن او نورو شاتو مشروبات له لاسه ورکړئ چې په سهار کې په خالي تشو کې وخورئ. د ګرمو اوبو په یوه ګاز کې، د چای توچیو اضافه کړئ، که وغواړئ، تاسو کولی شئ د څښاک د لږ مقدار سره د نیبو جوس یا ټوټیم سره مرسته وکړو.
د شیدو نور څه مرسته کوئ تاسو وزن کم کړئ؟
شات، د مچیو، کیکونو او بڼو په څیر، دا خورا ناممکن دي چې خورا خورا وخوري. برسېره پردې، د نورو مچیو کلیسایي مواد اکثرا ډیر لوړ دي. د شاتو د مصرف کولو وروسته، یو شخص د انرژی او انرژی له مینځه وړلو تجربه کوي، هغه غواړی چې هغه کلوریزونه چې هغه ترلاسه کړي حرکت وکړي او مصرف کړي. د شتمنۍ دا شتمنۍ په فعال ډول د لوبغاړو لخوا کارول کیږي، د دې تولید څخه مخکې د روزنې څخه مخکې کارول کیږي.
شات یو زیات شمېر فعاله مواد لري، شاوخوا 20 امینو اسیدونه، ډیری ویټامینونه (C او B)، میکرو او کوچني استخراج (میګنیشیم، پوتاشیم، اوسپنه، کلسیم ، کلورین، سوډیم، سلفر). ټول د میټابولیک پروسې چټکتیا سره مرسته کوي، او په پای کې، د غوړ سوځیدل.
د وزن د ضایع لپاره د شاتو یو ترټولو ګټور شتمنۍ دا ده چې بدن پاک کړي، د طبیعي زغم په توګه عمل وکړي. د اضافي وزن کمولو په وخت کې د شاتو څښاک کارول، یو شخص د ځواک او اوږدمهاله تغذیه ضایع نه کوي، د هغه د مزاج او فشار مقاومت زیاتوي، د مچیو او نورو زیان رسونکو محصولاتو کمښت کموي.