ډیرې امیندواره میرمنې نشي کولی د سرد ارومومیک بییر د شیدو د څښلو په وړاندې مقاومت وکړي. له بلې خوا، دا واقع کیږي چې تاسو ډیره غواړئ چې تاسو د ځان د انکار کولو توان نه لرئ. او داسې قضیې شتون لري چې هغه کسان چې پخوا یې د بیر د ناک پوزې نه درلودې، په موقف کې و، یوازې د هغې پرته پرته نشي ژوند کولی. د راتلونکو مورانو سره دا پیښیږي: زه غواړم چې زه نه پوهیږم. ښه، یا زه پوهیږم. خو دا ممکنه ده؟
بڼ څرنګه د جنین وده او وده اغیزه کوي؟
پدې پوښتنو کې د ډاکټرانو نظرونه چې ایا د امیندوارۍ په جریان کې بییر توپیر کولی شي توپیر ولري. ځینې په ټینګه د دې دورې په جریان کې د الکولو مصرف منع کولو په موقف باندې ولاړ دي. دوی ټينګار کوي چې د ماشوم تمه او د الکولي مشروباتو کارول مشترکه نه شي. په هرصورت، د جنین په اړه د منفي اغیزې ثبوت شتون لري. دا معلومه ده چې د امیندوارۍ په لومړیو پړاونو کې بیر، په ځانګړې توګه د لومړی او دوهم ټیمستر کې، د باقاعدې کارونې سره کولی شي د ماشوم زیږون د بیلابیلو رژیمونو سره پېدا کړي. د زهرجن څښاک دا ټراټینیکیک ملکیت باید ښځینه خبر کړي، ځکه چې د امیندوارۍ په اړه د بیر نفوذ مثبت نه بلل کیږي. د بوند څخه خوند اخلئ، په پام کې ونیسئ چې دا کار کولی شئ ZVUR تاکید کړئ - د انترنیټینین د ودې مخنیوی یوه خورا سخته نښه. دا یو حالت دی کله چې ماشوم کافی اکسیجن نلري، نو دا پرمختګ نه کوي. برسېره پردې، دا د نازیانو ناکافي لیږدول کیږي، کوم چې په پلاسینټا او یا د حکومتوالي په حیث ناوړه اغیزه کوي، د جنین تغذیه. په دې توګه، تاسو یو ناسم سرک جوړ کړئ، او خپل ماشوم له هغې څخه د وتلو فرصت څخه محروم کړئ.
که تاسو په منظم ډول د امیندوارۍ په وخت کې بیر بیرته وڅښئ، نو هغه وضعیت ته وده ورکړئ چې وروسته کیدای شي د جنډر د مړینې المل شي. د پورته برخه سربېره، تاسو کولی شئ د وتلو سنډوم ترلاسه کړئ، کوم چې ځان په دریم ټیمستر کې څرګندوي. ستاسو لاسونه به د تجربې سره د الکولي په څیر خپه شي، او په خپله خوښه د څښلو غوښتنه د راتلونکې مور په عکس باندې ښه اغیزه نلري. برسېره پردې، په بئر کې جوړ شوي تجهیزات د ګریانو په کار ناوړه اغیزه لري.
مګر داسې ډاکټران هم شته چې حتی د کوچنیو پیسو د څښلو لپاره سپارښتنې وړاندې کوي، د امیدواری په جریان کې یو څو سیپس، بیر او شراب. هرڅوک باید خپلې پریکړې وکړي.
یو ځواب به پوښتنه وي، مګر تاسو کولی شئ په لویو بڼو باندی یا شراب وڅښئ؟ نه، نه، بیا نه!
ایا امیندواره میرمنې غیر الکولي مشروبان څښي؟
شاید، په ځانګړې توګه ضد، په لاندینۍ لوستلو کې، دا پوښتنې را پورته شوه. مګر د غیر الکولي مشروب هم شتون لري
د دې مقالې مطالعې وروسته، فکر وکړئ چې څنګه، د یوې لمړنۍ څنډې سره مینځلو وروسته، بیر د څښلو لپاره. د ماشوم ژوند او روغتیا خطر مه کوئ!
ښه، که دا رښتیا ناقانونه وي، نور ګټور محصولاتو ته لاړ شئ. داسې انګیرل کیږي چې د ګروپ د ویټامینونو نشتوالي له امله تاسو غوا غواړئ چې د گاجر سره بدله کړئ. په سبزیج کې ډیری ویټامینونه شامل دي، د ګروپ B په ګډون. هڅه وکړئ د ټولو کړنو په اړه فکر وکړئ، په ځانګړي توګه، د ماشوم ظاهري تمه. روغ شئ!