د پوستکي خواړه د پوټکي پاملرنې محصولاتو د موادو په منځ کې پیدا کیدی شي. د ډیرو کلونو لپاره د تاکتیک شاخص ماسک دی، د ترکیبونو ترکیبونه د هغو برخو سره متفاوت او بشپړ شوي دي چې د یو ځانګړي ستونزې سره مخ دي.
د پوستکي لپاره د خوټ کارول
د فلیټ کاروالی په پراخه اندازه د جوړښت لخوا ټاکل کیږي، کوم چې د ویټامینونو او منرالونو سره اغیزمن وي. د څو اړخیزه اغېزو څخه مننه، انټیل د وچ پوستکي، تیل او ترکیب لپاره مناسبه ده، له دې امله د غوزې پر بنسټ د ماسک لپاره نسخه د نورو اجزاوو سره ضمیمه کیږي، چې هغه ستونزې پورې اړه لري چې له مینځه وړلو ته اړتیا لري.
د خوټینټ ویتنمل جوړښت:
- A؛
- B1؛
- B2؛
- B3؛
- B5؛
- B9؛
- C؛
- K؛
- E؛
- کولین.
کوچني توکي:
- منګاني؛
- زنک؛
- اوسپنه؛
- سلیمانیم؛
- مسو.
کوچني توکي:
- میګنیشیم
- کلسیم
- فاسفورس؛
- سوډیم؛
- پوټاشیم
د دې جوړښت له امله، فلیټونه کولی شي د پام وړ ګټې راوړي. د تممال د مخ ماسک به مرسته وکړي:
- پوستکي پاک کړئ، پوزې کم کړئ، زهرجن مايع کړئ، په دې توګه د پوستکي د بيا جوړولو لپاره مرسته کوي.
- دا ښه خبره ده چې د پوستکي حجرې واوره کړئ او د نمی په واسطه وخورئ.
- د ضایع کیدو او سوځولو لرې کول، او که اړتیا وي، د شفایت اغیز زخم کړي.
- د حجرو نوي کول او د وینې د وینې ښه کول.
- د رنګونو روښانول ، د وچ پوستکي له منځه وړل او په رنګ کولو سره .
- د چاپیریال فکټورونو اغیزو څخه چې د پوستکي زیان رسوي خوندي کړئ.
- د انټي اکسایډن عمل چمتو کول، سست عمر او د لوچۍ وده کول.
د مخ لپاره د خوړ ماسک ماسک
په سمه توګه چمتو شوي او په کور کې د مخ لپاره د ماس ماسک کارول، د پام وړ مالي لګښتونو پرته د پوستکي ستونزې او د هغې ښه کولو کې مرسته کوي. د ماسټیم څخه د پوستکي پوست لپاره ماسک یوه وسیله ده، چې د لسیزو راهیسې اغیزمنتوب آزموینه شوی، په سمه توګه د پوستکي پوټکي حالت بهترولو لپاره د کورنې اصولو درجه بندي کوي.
د توتل خورولو ماسک
د پوستکي لپاره ټولو ضروري غذايي موادو ته د رسیدو لپاره، د مخ لپاره د ماس ماسک کارول کیږي. په دې قضیه کې د اضافي برخې انتخاب باید د ویت کیفیت لوړ کړي او په دې قضیه کې غوره انتخاب د انمل او شاتو څخه د مخامخ ماسک دی. په دې حالت کې شاتو د پوستکیو سره پوټکي تغذیه کوي، او په دې کې د غوړ اسیدونو محتوا د پوستکي تغذيې لپاره خورا ښه دی.
د ماسک لپاره لارښود
عنصرونه:
- د غوږونو چرګان - 1 ټیس؛
- شات - 1 ټیټ.
چمتو کول او کارول
- د مايع حالت ته د شاتو تودوخه او د فلاونو سره مخلوط.
- پوست په هره اسانۍ سره پاک شوی دی.
- مخلوط د 15 دقیقو لپاره وروسته او د ګرمو اوبو سره د مینځلو په وخت کې تطبیق کړئ.
د توټی تولیدوونکی ماسک
د مخ د وچ پوست لپاره د ماسټ ماسک، که د هغې په جوړښت کې د شیدو شیدو تولید شامل وي، به ښه وي. د بیلګې په توګه، غوره انتخاب ماسک، توقیف او درج چې په بشپړه توګه بشپړ بشپړ برخې. که وغواړئ، دقیعت د طبیعي یاغیانو سره ځای کیدلی شي. د مایع کولو کولو برسیره، ماسک، کوم چې لارښوونه به یې په لاندې توګه وړاندې شي، ستاسو د مخ پاکولو او تازه کولو کې به مرسته وکړي.
نسخه معنی
عنصرونه:
- غوړ - 1 tbsp. l.
- د زيتون څخه غوړ - 1 ټیس؛
- ټیټ چټۍ کفیر - 1 tbsp. l.
- تازه شات - 1 ټیټ.
چمتو کول او کارول
- فلایفونه د کیفیر سره مخلوط کړئ ترڅو یو متوسط موټری سوری ترلاسه شي. کیفیر ډیر ښه دی ترڅو په تدریجي توګه معرفي شي، ځکه چې د هغې دوامدارۍ پورې اړه لري، دا ممکن کم وي.
- په عین حال کې، پاتې اجزاء اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې د پنځو دقیقو لپاره چوکۍ وکړو.
- نرمۍ په مخ باندې تطبیق کوي او د 15 دقیقو وروسته د خونې د حرارت درجه کې د اوبو سره خوند اخلي.
د تورې ګوتو څخه د خوړ ماسټ ماسک
کله چې د ماسټري څخه د پاکولو ماسک ماسک کارولو لپاره د مڼې او تور پوټکي سپارښتنه کیږي. وړاندیز شوی نسخه سوډا لري، نو د ماسمل او سوډا مخ د ماسک ماسک، اساس دی، په تیرو وختونو کې تیریږي او باید د خوب له وخته مخکې تطبیق شي، نو د پوستکي پوستکي تر سهار پورې بیرته تیریږي. که چيرې پوستکى حساس او وچ وي، نو دا به ښه وي چې د دې درملنې څخه انکار وکړي.
د ماسک لپاره لارښود
عنصرونه:
- د غوړیو خړوب شوي چرګان - دوه غوړونه. شګو
- د کڅوړې سوډا - 1 tbsp. l.
- تودوخه اوبه - د وضعیت سره سم.
چمتو کول او کارول
- ټوټې شوي فلګونه د سوډا سره مخلوط کوي او ګرمو اوبو اضافه کړي ترڅو د منځنی کثافت غل تولید شي.
- د څو دقيقو لپاره د سوزش لپاره مخلوط او د 10-15 دقيقو لپاره درخواست وکړئ.
د غوږ لپاره د خوړ ماسک ماسک
ډیر مشهور د اکس څخه د خوړ ماسک دی. دا نسخه چې موږ به یې لاندې وړاندیز وکړو، ځینې تعدیل ته اړتیا لرو. که چیری پوټکی وچ وی، نو پروتین او مالګه پریږدی، که چیری وریجی - پروټین بدلی کړی، او د شکر یا ځمکی قابلی سره مالګه. ماسک، انټیم او نیبو کوم چې اصلي اجزاو دي، به مرسته وکړي که تاسو په اونۍ کې په اونۍ کې 3 ځله د میاشتې لپاره استعمال کړئ
د ماسک لپاره لارښود
عنصرونه:
- هګۍ سپين چرګ - 1 مخ.
- غوږونه وچ کړئ - 1 tbsp. l. د غرونو پرته
- مالګه - لږ
- نیبو.
چمتو کول او کارول
- مټ پروټین کړئ، فلګونه اضافه کړئ او اضافه کړئ.
- مخلوط ته لږ نیبو زیږه اضافه کړئ او د ځینو ونو د ونو نسکوره کړئ.
- په سرغړونو حرکتونو کې د مخ پر مخ ماسک تطبیق کړئ.
- د مخلوط خړوبولو وروسته په ګرمو اوبو سره وچ کړئ.
د اتومیل لپاره د سپک ماسک
د ماسټری پر اساس د سپیڅلو رنګونو سره د مخ ژغورلو لپاره د ماس ماسک به ښه وي. د معدنی او شیدو ماسک، د نورو برخو سره ضمیمه شوی چې د حفظ الصحې اغیز لري، یو ښه نظر ثابت شوی. داسې ماسک سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې دوه یا درې ځله کارول کیږي، د یو یا دوو میاشتو کورس سره یا د مطلوبې پایلې ترلاسه کولو پورې.
نسخه معنی
عنصرونه:
- د غوړیو څخه چمتو شوي خړوب - 1 ټیس؛
- هګۍ سپينه - 1 pc؛
- شات - 1 ټیټ؛
- تازه د لیمو څخه - 1 ټیس؛
- طبیعی شیدو - 1 ټیټ.
چمتو کول او کارول
- پروتین ویش او پاتې نور برخې داخل کړئ.
- د پوستکي پاکولو لپاره غوښتنه وکړئ، او 15 دقیقو وروسته د ګرمو اوبو سره وینځئ.
د مخ لټولو لپاره د تاکل ماسک
کله چې د چټک خوځښت، د داخلي مرستې مرسته هم کوي. په دې ترکیب کې چې د اغیزمنتیا له امله خورا مشهور دی، د لسیزو په ثابته توګه ثابت شوی، د آلو د اوړو پرځای، یو کیلې ښکاري، چې پدې حالت کې به یو مهم رول ولوبوي. د کیانا سره د ماسټیم ماسک سپارښتنه کیږي په اونۍ کې 3 ځله د دریو څخه تر څلورو اونیو پورې.
د ماسک لپاره لارښود
عنصرونه:
- کیانا - 1 ټوټه؛
- طبیعي او ډیره غوړ نشتھ - 2 tbsp. شګو
- د اوړو څخه اوړه - 1 ټیس؛
- مايع شات - 1 ټنه.
چمتو کول او کارول
- د کالا شوي کیلا په یو ګروب کې.
- په یو کڅوړه کې، د پاتې اجزاوو (پرته له اوړو پرته) اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- په مسلسل ډول تنفس کول، د اوړو لپاره د اوړو اضافه کول او ګوښه کول.
- د 15-20 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ او په پایله کې هرڅه وینځئ.
د غاښونو څخه د ماسټال - مخامخ ماسک
د مخ لپاره د ماس ماسک بیاکتنه، د لامین پوټکي درملنه، کولی شي د کوچني معدني غذایي موادو څخه ځان وژغوري، او ژور خلک یې کم پام وړ کړي. ماسک، معدنی او خام کریم، کوم چی مهم فعال اجزا دی، سپارښتنه کیږی چی په اونۍ کی د اونۍ دری ځله کار واخلی.
نسخه معنی
عنصرونه:
- فلګونه - 2 ټوټه. شګو
- خوړونکی کریم - که اړتیا وي.
غوښتنلیک او چمتوالی
- بڼونه وخورئ او د هګۍ کریم اضافه کړئ تر څو چې منځنۍ ثبات تامین شي. اجازه راکړئ چې د څو دقیقو لپاره دې چوکۍ وکړو ترڅو د غوټیو خولې کریم ښه کړي.
- په چټکه توګه په مخ تطبیق کړئ او د 15 دقیقو وروسته د ګرمو اوبو سره په نرمه توګه وینځئ.