د سویډن څخه د بوسنیل

روببب د بټواټ کورنۍ څخه یو ګنډو کلن بوټي نبات دی، په زړه پورې ګیسټرومومیک او شفاهي ځانګړتیاوې لري. په دغه نبات کې ډیری ګټور توکي شتون لري: مایکروټیکټونه (فاسفوروس، اوسپنې، میګنیشیم، کلسیم)، ویټامینونه (B، C، A)، او همداراز بیلابیلو مرکباتو (مالیک، سیټریکیک، سکیکینیک، اکسیډیک اسیدونه، او نور).

ډیری ډول ډول غرونه پیژندل شوي، ځینې یې په بریالیتوب سره کرل شوي. د ځوان داوطلبۍ پواسطه (دا، ډډونه) د ربرب څخه کولی شئ جام جام کړئ، ګلان شوي میوه، ماسشیدان کچالو، ترکیب او جیلی.

موږ ته ووایاست چې څنګه د ربیبب جیلی د راټولولو لپاره. تاسو کولی شئ د ممنوع ميوو او سبزيجاتو په قطارونو کې د خوړو په مارکيټونو یا په سپرمارټونو کې پیرود واخلئ، پټیوال باید تازه، متقابلې ظهور ولري.

د تالبب جیلی یو ترکیب

عنصرونه:

• د ربرب ډډونه - 500 g؛
• بوره - تقریبا 100 ګرامه
• نشار - 1،5-2 ساعته. شګو
• اوبه - تقریبا 1 لیټ

چمتووالی

په ژوره توګه د غرونو ډنډونه وخورئ او په نیپین کې یې وساتئ. د 5 دقيقو وروسته، کله چې اوبه اوبه شي، ډډونه په کوچنیو ټوټو کې پریږدي (د کښت ګام تقریبا 1 سینټ دی)، دا په یوسسلین کې واچوي، اوبه یې ډک کړئ او شکر اضافه کړئ. د اور په باندی غوږ ونیسئ، دا د کڅوړی راوړو، تودوخه کمه کړئ او د 10-12 دقیقو لپاره یی خوله کړئ.

موږ دا یو ډنډر ته وسوځو، کوم چې پاک پاک کنټرینر (پین) دی. پخې شوي ټوټې به لږ څه ټک شي، د مساس شوي کچالو لپاره یو مخلوط او ځمکې ته لیږدول کیږي.

موږ نشو کولی چی سپیچ په غوږ کی مینځ ته کړو او د غوښینو کچالو اضافه کړو. په ښه ډول سره مخلوط او بیا اور وژنه. کله چې تاکول کیږي، په مسلسل ډول سره د 1-1.5 دقیقې لپاره پخلی وکړئ. تاسو کولی شی د غوږ لپاره یو کوچنی نیبو یا د جوا جوس اضافه کړئ - خوشبینه به ډیره زړه پورې وي.

د ربرارب څخه د کوچنی خواړه د تازه سریبرونو او / کریم کریم آیس کریم سره ښه خدمت شوی. سٹرابیری جلا جلا کیدی شي، د بیلګې په توګه، د کریم یا کریم سره ډیری ټوټو (او کوچنیو) ته کښیني او جیلی ته اضافه کړئ. تاسو کولی شۍ ګرمه او ګرمۍ دواړه کالي.

دا ممکنه ده چې توپیر وکړي، او تقریبا د هضم پروسې په مینځ کې کټی د سویډن ډنډونه د سریبربونو (البته، غسل شوي او د پیرودلو پرته) اضافه کړئ. بیا د غوږ مرغوب کړئ، پاتې نور په خولې کې اچول کیږي، د وینې او انجیک شوي نشایسته سره مخلوط شوي، چې د ورور په مینځ کې حل شوي.

د ربرب څخه جیلی ځانګړی ګټه د انیمیا، سکلیروسیس، جگر ناروغیو او نری رنځ درملنه سره د معدنی جریان فعالیت ته وده ورکول.

د ربرب څخه جیلی منظمه کارول به د همغږۍ ساتلو کې مرسته وکړي، ځکه چې دا د لاقانوني اغیزو پاکول او روښنايي کوي. دا ډوډۍ (او د غرونو نور غذا) باید د امیندوارۍ او ګوتو په احتیاط سره وکارول شي.