خوندور او ګټور کورني لیمینډونه یوازې نه یوازې د لیمو او قامونو څخه پخي شوي. د تازو څښاک د چمتو کولو لپاره، ریښی سبزيجات اکثرا په کار وړل کیږي.
جنجال، لکه څنګه چې موږ پوهیږو یو خورا ګټور نبات دی، دا د بدن، ویټامینونو او امینو اسیدونو لپاره چې یو شخص ته اړتیا لري ډیر مهم توکي لري. تازه ريښه ځانګړتياوې لري، ډېر خوشحاله، لږ څه خوند لري. د انګور د لیمو سره د لیمو د سیسټمیکیک استعمال (مناسب خوراکي توکي) په فعال ډول د "غوړ سوځیدنه" وده کوي، نو دا مشروبات هغه کسانو ته سپارښتنه کیدی شي چې وزن یې کم کړي. په سړه موسم کې، د انګورو څښاک په ګرم شکل کې مصرف کیدی شي - دا د ګرمۍ یو اغیزمن ایجنټ دی.
په کور کې د لیما چمتو کول یوه اسانه ستونزه نه ده، دا به د انار، لیمون، اوبو ریډیټ او یا که وغواړي - یو څه نور اجزا (که څه هم دا خورا کافي دي). نو، د لیمو چمتو کولو لپاره څو لارې په پام کې ونیسئ - یو خوږ او څښاک څښاک.
د ګوتو ډبرې - نسخه
عنصرونه:
- د انګور ریټ - 1 مخ. منځنۍ اندازه؛
- لیمو - 1-2 ټوټې؛
- بوره - 1-2 تورۍ. شګو
- تازه میوه پاڼو - 2 پی سیز.
- اوبه - تقریبا 1 لیټ
چمتووالی
د نخاعې پوړ په چاقو سره په بشپړه توګه وسوځول او ویجاړ شوي. د لیمانو سره موږ موږ ته لارښوونې راکمې کړې، د غوټو په مینځ کې یې پریښودل، هډوکي لرې کړئ. موږ بوټان په کڅوړه کې اچوو او د شکر سره خوب پرې شو. موږ لږ څه یو سوپ او یا هم د شبو سره یو بل ټیم یادوو. موږ اوبه وچوی. موږ په لیتر ترماموس کې کښت شوي اګران ځای کیږو، ابی اوبه راوباسئ، نږدې او یو ساعت ته ځي. په هر حالت کې، لیمه د ابلي اوبو سره مه اچوي، ځکه چې د لوړ حرارت درجه، وټامن سي، چې په لیتر کې شتون لري، ویجاړ شوي. کله چې د وینډوز انفیوژن چمتو شي، موږ دا تودوخه ګرمو او دا د شکر ضد فشار لرونکې سره مخلوط کړئ. د میوو دوه پاڼي زیات کړئ (تاسو کولی شئ د بورې له صنا سره هم مینځ ته راشي). فلټر، یو بوتل ته ولیکئ (ترجیح ورکونکي شیش) او د خونې تودوخی ته یی ښایسته کړئ، او وروسته په ریفورم کې وساتئ. د لمر ډیزاین لپاره + 8-11 ° C دی.
د ګوتو لیمو ډډر د انډر، لیم او انور تخم سره
موږ دا څښاک پرته له شکری څخه چمتو کوو. موږ دا د شاتو یا سټیوه سره بدله کړه (خوږه خوند راکوي) - نو لمر ډیری غذایی مواد کیږي.
عنصرونه:
- د انګورو جری - 130 g؛
- لومړې - 1 ټوټه؛
- لیمو - 1 ټوټه؛
- د شور تخمونه - 10-20 ټوټې؛
- د میوو یوه پاڼه - دوه ټوټې؛
- اوبه - 1 ل؛
- شات طبیعي یا وچ سټیا - 1 tbsp. سپون.
چمتووالی
د ګوتو ريښه په ښه توګه وسوځول شوې، د چاقو سره چپه شوي وهل شوي او په يو توموس کې د 1 ليټرو ظرفيت لري. هلته موږ د شور تخمونه او یو سپیڅلي سټیه (که چیری موږ شاتو استعمالوو نو بیا یی چمتو شوی لیما ته اضافه کړو ترڅو د ګټورو موادو ساتنه وکړو). د اوبولو اوبو سره ډک کړئ او یو ساعت ته لاړ شئ.
د لیمو او لیمو سره لارښوونه راکم کړئ او میوه یې نیمايي ته راکمه کړئ. د انار جوس په جلا پيالو کې (د ليمويي ميوو لپاره ځانګړى لاس رسې شتون لري).
انفیوژن ښه او د لیمو او چونۍ جوس شامل کړئ (په دې پړاو کې شات اضافه شوی). د سړی سره موسم، نیم ساعت ته راځئ او فلټر. بوتل ته وخورئ او ښه کړئ.
که تاسو غواړئ خپل غذایی توکی متمرکز کړئ، نه یوازې د لیما سره، تاسو کوالی شئ د سنګیریا شراب او کریسټینټ چمتو کړئ.