په عین وخت کې، دا د معتبرۍ په جریان کې د دې معنی نلري چې د ټولو خوښي څخه محروم شي او ډیری ډوډۍ پریږدي. په واقعیت کې، که ماشوم د الرښوونو تمرکز نلري، نو د نرسین مور نشي کولی څه شی وخوري، د خوړو یو ځانګړی لیست پرته.
پدې مقاله کې، موږ به تاسو ته ووایاست چې تاسو د مور د شیدو په وخت کې نه شی کولی خوړل کیدای شي او د منع شوي خواړو لیست وړاندې کړئ.
د شیدو ورکولو په وخت کې څه نه شی اخستل شوی؟
تر ټولو لومړی، باید یادونه وشي چې د مور په شیدو کې د څښاک څښل د څښاک سپارښتنه نه کیږي. دا ټول الکولي دي چې څښاک او درمل لري، کاربن شوي شوي نیبوډز او اوبه، همدارنګه پیاوړې چای او کافی.
د شيانو د لیست په وخت کې چې د مور په شیدو نه شي اخستل کیدای شي لاندې محصولات شامل وي:
- چاکلیټ او ښکلا خواږه
- د بکس شویو توکو او کنفینجري ځینې ډولونه، په ځانګړې توګه هغه چمتووالی چې چمتو کولو کې ډیری رنګونه او محافظت کارول کیږي؛
- پیاز او لشین؛
- د ډیری تیزی مصالحې
- غوښه غوښه، سایج او مچھلی؛
- غوښه غوښه، بیکن
- د ګوتو پیسو د تور ډوډۍ؛
- لوبیا
- حام او سایج؛
- مډال او مډل؛
- sauerkraut؛
- کښت شوي شيزونه - بریزه، اګګی، سولوګونی؛
- غیرقانوني میوه
البته، د لیست کولو سره د څه شی نه شي کیدای خورا لیست دی. په هرصورت، د هر ماشوم ارګان فرد دی، او هیڅ تضمین شتون نلري چې دا به د دې محصولاتو څخه وي چې دا به ناوړه پایلې یا پیچلتیا ولري. په ورته وخت کې، ځینې کوچنيان نور برنامه نه کوي چې پدې لیست کې شامل ندي.
یوازې په دې طریقه هغه هغه محصوالت پیژندلی شي چې د انفرادي ناورین سبب ګرځي او د الرجین سره اړیکې یې خارجوي. برسېره پردې، ځینې خواړه ممکن د ماشوم د هاضمي قطع په ناوړه توګه اغیزمن کړي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، د یو ځوان مور د خواړو د پراختیا دمخه، تاسو اړتیا لرئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.