د اوږدې مودې لپاره زموږ پلرونو د درملو بوټو څخه د بیالبیلو ناروغیو درملنه وکړه، نن ورځ هغوی په ځینو کاسمو کې هم کارول کیږي. مګر ډیری یې نه پوهیږي چې د هبلۍ ټولګه د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول کیدی شي. په مناسبه توګه ټاکل شوي بوټي د بدن پاکولو او د اضافي پونډو څخه لرې کولو کې مرسته کوي.
د وزن د ضایع کولو لپاره د بوټو استعمال څنګه کولی شو؟
مخکې له دې چې تاسو د هر ټولګې څخه کار واخلئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- دا اړینه ده چې ستاسو په ټولګه کې بوټي چې په نږدې ګاونډیو کې وده کوي.
- د بوبونو غوره کول مخکې له دې چې نه یوازې د دوی د ګټو په پام کې نیولو سره، بلکې د اختلاطاتو سره هم پام وکړئ، ځکه چې ستاسو بدن ته زیان ونه رسوي.
- که چیری هغه بوټي چې په ټولګه کې وي نو لازیاتي اغیزه لري، دوی د یوې اونۍ څخه زیات وخت نه اخلي، او که نه، تاسو د 4 اونیو لپاره د حاصلاتو کارولو لپاره کارولی شئ.
- د چټکې وزن د ضایع کیدو لپاره د لوبې لوبې، مناسبې تغذيې او بوټي جوړې کړئ او بیا وروستنۍ پایله به بشپړه وي.
پخوا ډیری تغذيې پیژندل شوي دي چې ډیری بوټي د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. د بوټو د ضایع لپاره د خلکو بوټو څرنګه کار کوي:
- د لوږی احساس کم کړئ. دا په بشپړه توګه سمبال شوي دي: د زڼي تخمونه ، د جوار نزدې او داسې نور.
- د درملو اثر لری. د دې حقیقت څخه مننه کوم چې ټول اضافی مایع د بدن څخه لیرې شي، وزن به کم شي. د دې ډلې نمایندګۍ: د افشایه او کالي ریښه.
- لازیات اغیزه ولرئ. د دې بوټو راټولول به تاسو سره د قبضې څخه پاکۍ او بدن پاکولو کې مرسته وکړي. دا ملکیت په لاندې ډول دی: cumin، anise، joster او داسې نور.
- د غذایي موادو توازن بیا رغول. دا ډول بوټي بدن ته ټیټوي او د انرژی سره یې عرضه کوي. د دې ډلې استازو: کنوانسیون، غنم، آشمي او نور.
د وزن د ضایع کیدو لپاره اغیزمنه ګولۍ
د اختیار نمبر 1. د درملو اثر لري، او د لوږی احساس هم کموي. دا به اړتیا ولري:
- د بورتورین باکارک - 40 g؛
- مرچ - 15 g؛
- د ډنډیلین جری - 15 g؛
- فوټیل - 15 g؛
- اجماع جری - 15 ګ.
د بوټو سره نښلئ او دوه ټوټه واخله. د راټولولو شونتیا او د څښاک دوه کڅوړې اوبه. دا اړینه ده چې د نیم ساعت لپاره داسې څښاک ټینګار وکړو. ډوډۍ مخکې له دې چې سهار ډوډۍ واخلئ.
د اختیار نمبر 2. د حشراتو کار ته وده ورکول او د درملو اثر لري. د هغه لپاره ضروري ده:
- مور او سوډیمه - 10 g؛
- برچ پاڼې - 10 g؛
- د توربیر پاڼو پاڼو - 80 g.
د پایله کولو مخلوط باید د ابلاغ اوبه سره د 1:20 په تناسب کې واچول شي. د 15 دقیقو لپاره باید ذخیره شی. تاسو باید ناڅاپي او د غرمې ډوډۍ لپاره د نیم ګلاس لپاره مخکې وڅښئ.