یو بايسکل د ټرانسپورټ وړ سیسټم دی، کوم چې هر کال ډیر مشهور کیږي. د نړۍ په مختلفو برخو کې د "دوه اړخیزو دوستانو" لپاره په فعاله توګه بدلون موندلی. په ورته وخت کې، ډیری لیوالتیا لري چې ایا سایټ چلولو ګټورې دي، او د منظم روزنې سره څه شی ترلاسه کیدی شي. یو بايسکل د کارت تجهیزاتو ته اشاره کوي، کوم چې په ابتدايي ډول تنفس او د کاروونکوز سیستم وده کوي.
آیا د ښځو لپاره سایټ چلن ښه دی؟
د باقاعده سایکل چلولو په واسطه، تاسو د خپل بدن شکل او روغتیا لپاره یو شمیر ګټو ترلاسه کولی شئ.
د ښځو لپاره د سایکل چلولو کار څه شی دی:
- په خلاص هوا کې سفر کول په مثبته توګه د اعصاب سیسټم فعالیت اغیزمن کوي، د فشار، بد چلند او یوازې اخلاقي آرام څخه ځان خلاصولو کې مرسته کوي. د احصایې په اساس، د "دوه اړخیز ملګري" د واکرانو ترمنځ، نور خلک د فشار لپاره مقاومت لري.
- د ارتباط سیستم سیسټم شتون لري، ځکه چې د سوز په جریان کې زړه په چټکتیا قرارداد پیل کوي، چې د هغې پایښت زیاتوي. برسېره پردې، د بدن په دننه کې د وینې گردش وده کوي، چې دا د دې امکان راولي چې د وینې تنفس نوډونه کم کړي، او دا د ویريز رګونو یو ښه پروفیلکسیز دی. دا ډیره مهمه ده چې د وروستي زیاتوالي زیاتوالي لپاره، ځکه چې پایله یې مخالف وي.
- د هغو کسانو لپاره چې غواړي د اضافي پونډو څخه ځان خلاص کړي، د کارتینګ روزنه ترټولو غوره حل لاره ده. د یوې بڼې لپاره د سایټ چلولو کارولو په اړه خبرې کول، دا د یادونې وړ ده چې حتی د 20 کیلومترو په اوږدوالي د یو ساعت لپاره په یوه خاموش، ماپاس سواری سره، تاسو کولی شئ 500 کیلو ګرامه له لاسه ورکړي. دا په بشپړه توګه په هر جما کې د تجربې بايسکل موجودیت تشریح کوي.
- د معلومولو لپاره څومره ګټور سایکل چلول د وزن د ضایع لپاره، دا باید په پام کې ونیول شي چې ښه بوټي د پښو، وینډوز، او د نسونو او پښو عضلات دي. په منظمه روزنه سره، تاسو کولی شئ په ښه توګه ستاسو د بدن مرستې ته وده ورکړئ.
- د لید ښه والی او د ماپیا خطر راکموی. د
یو شخص چلول باید تل په محتاط وساتل شي چې هیڅوک ونشي کولی او د خنډونو څخه مخنیوی وکړي. په عمومي توګه، اصلي عضلات په دوامداره توګه کار کوي. - دا ثابت شوي چې هغه کسان چې منظمې بايسکل چلوي، د خوځښت ښه همغږي لري، او د توازن توازن په سمه توګه روزل کیږي. دا د چټک غبرګون پرمختګ ته هم ارزښتناکه ده.
- که تاسو خپل سهار په موټر کې سوزئ، کله چې هوا لاهم تازه وي، نو تاسو کولی شئ فنګس په بشپړه توګه کار وکړي. د دې له امله، وینه د اکسیجن سره حساسیت لري، چې بیا یې نورو ارګانونو ته ځي.