سولیکا د سایج - نسخه سره

د دې نسبتا لنډ تاریخ سره سره، هودګاج د هغو مصرفوونکو شوق وګرځید چې دا په ټوله نړۍ کې ویجاړ شوی او ډیری اصالحات یې ترالسه کړي. خواږه او غوړ سوپ د غوږو غوښې سره معمولا د لوژیستیکي جوړښت درلودونکی دی، په دې کې د غوښې تولیدات، زیتونه، کیپر، نیبو او اچار شامل دي، نور د کوربه اضافه کول ستاسو د خوښې او خواخوږۍ لپاره کیدی شي.

د سایج سره د کور ترکارۍ لپاره کاپی

عنصرونه:

چمتووالی

غوښه غوږ ونیسي او هډوکي یې له منځه یوسي. د غوږ څخه غوښه وباسئ، دا مینځئ او په پښو کښیناست. د انزایل په واسطه، پوزه او ټول مصرف شوي غوښه.

د لرګیو په وړو کې د سبزيجاتو لږه غوړ Preheat او د پیاز پیاوړې کولو لپاره یې کارول. کله چې وروستی شي، د روسټ ضمیمه تولید شوي محصولاتو سره ضمیمه کړئ او دوی یې خړوب ته پریږدي. بیا د اچونو، شتمنیو ټوټې واچوئ او د روميانو پیټ ډک کړئ. د وریجو د مینځلو لپاره، د غوښې د غوټۍ غوږ ونیسئ. د سوځی اډې ته د 15 دقیقو لپاره د اور وژلو لپاره ورکړئ، بیا وروسته د پاتې وحشی سره یوځای کړئ او هاډیګاجډ یو خولی ته راوړوئ. د مايع شيندلو وروسته، ډوډۍ پريږدئ چې له منځه يوسي، او بيا د ګاز او خړوبار د زړو برخو سره خدمت وکړئ.

سولیان - د سپک شوي سایج سره نسخه

عنصرونه:

چمتووالی

د سیوج سره د غوړ د چمتو کولو دمخه د دې نسخې سره سم، د غوښې ټول محصولات مساوي اندازې او شکل ټوټې کړئ. لومړی هغه چې د پخي غوښه شوي غوښه ته لاړ شي، کوم چې باید غنمو شي او یو بل ډوډۍ ته ولېږدول شي. په غوړ شوی غوښه غوښه غوړ کړئ، او له هغې وروسته، د انګورو او کټګور سره نیمه پیاز پیازونه وساتئ. سبزيجاتو ته د غوښي غوښه وښاياست او د روميانو او د روميانو د پښو سره يې ګډ کړئ. کله چې روميان نرم شي او په چټکۍ کې بدله شي، د کښتو او غوښينو غوښې توليداتو سره د کښين پخې مواد اضافه کړئ. هرڅه د 10-15 دقيقو لپاره سرته پریږدئ، او بیا د مالګې اساس د پاتې وحشیانو ته انتقال کړئ. سالیکا د دې ہدایت په اړه د سایټ سره باید لږترلږه 15 دقیقو لپاره اور واچوي، وروسته له دې چې سوپ د زیتونو او قافو سره ضمیمه کیدی شي.

د سایج، غوښې او زیتونو سره د مالګې لپاره لارښود

عنصرونه:

چمتووالی

غوښه د نیم لیتر اوبو سره ډک کړئ او له هغې څخه یې غوږ ونیسئ. غوږ د هډوکي څخه جلا کړئ او په آسانۍ سره پرې کړئ. د عین اندازه او د غوښې تولیدات یې وخورئ. د کچالو غوږونه په غوږ کې ونیسئ او تر نیمایي پورې یې وخورئ. په عین وخت کې، د زیتون غوړ کې، د پوپریکا او کټ شوي سګس سره پیاز پیاوړي. د نمکي شوي ټوکرونو ټولې ټوټې اضافه کړئ، د غوږ ښاخ په ډنډ کې واچوي او د روميانو پیټی یې راوباسي. د 15 دقیقو لپاره د ډوډۍ لپاره الرښود کړئ، بیا د پاتې وحشی سره ګډ کړئ، زیتونه اضافه کړئ، او سوپ پریږدي چې د نیم ساعت لپاره یې د بریښنا الندې راولي.