ویسکول اېټورسکلرسیس

په بدن کې د میټابولیزم خلاف سرغړونه، او په ځانګړي ډول د غوټ میټابولیزم څخه، د ایرروسکلرسیس په څیر د داسې ناروغۍ د پیل لامل دی. د دې ناروغۍ سبب د وینې تختې دي چې د وینې رګونو په دیوالونو کې دي، کوم چې په وینې کې د کولیسټرول د زیاتوالي سبب ګرځي. د بدن معمول فعالیت سره، کلیسسترول په وینه کې شتون لري او د بل مادي سره متحرک متوازن دی چې د فټ لیټینین برخه ده. د کولیسټرول په تناسب کې د زیاتوالي لامل کیدای شي د خوړو خوړو، فشار، د تایرایډ یا جنسی جندر د ناسم عملیات وړ وي. د وخت په تېرېدو سره د پلخمري شاوخوا د برخی په دیوال کې پیل کیږي چې د ارتباط نسج وده کوي او لیم رامینځ ته کیږي - دا د رګونو اییریرسکلروسیس دی. کله چې د کولیسټرول تختې ویجاړ شي، پلیټینټونه زیانمن شوي سطح سره مخ کیږي، کوم چې په رګونو کې د وینې وینې لیږدول کیږي.

د رګونو د ایرروسوکلیکروسس مخنیوي د سګرټ څکولو منع کول، د وزن څخه ډډه کول، که چیرې وي، د خوړو سره مطابقت ولري، او همدارنګه د فشار او د رواني ناخالصۍ څخه مخنیوي ته اړتیا لري.

د ناروغۍ نښې نښانې په اغیزمني سیمې کې درد دی. که تاسو د زړه د رګونو د اییرروسوکلیکروسس څخه رنځیږي، نو درد به د سینې په ښي خوا کې وي، فشار یې راوړي. کله چې د پښو رګونه اغېزمن شي، تاسو به د ناڅاپي احساساتو تجربه پیل کړئ یا وروسته د لاندنیو پښو د بار کولو تمرین وکړئ. د دماغ ته د وینې رسولو اندیښنې کولی شي د ویجاړتیا، کمزوری حافظې سبب شي. بشپړ تشخیص کولی شي د یو کارپوه لخوا د بایوکوامیکل د وینې ازموینه ترسره شي.

د وینډوز کلیکروسس ویروسول درملنه

کله چې پریکړه وکړئ چې څنګه د رګونو د ارټیوالیکروسیس درملنه وکړئ، تاسو کولی شئ د مخدره موادو او غیر درملو طریقه غوره کړئ. د دې ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې د مخدره موادو کارولو سربیره، د اضافی وزن له منځه وړل، یو ځانګړی خواړه او یو خاموش ژوندانه طرزالعمل به پرته له سخت فشار سره مرسته وکړي. فزيکي فعاليتونه او متوازن تغذيه د يو ښه ژوندانه طرزالعمل سره يوځاى په پام کې لري د پام وړ ناروغيو د ودې خطر راکم کړي.

که ټول ورته ناروغي لا دمخه پرمختګ وکړي، نو اړینه ده چې د درملو په مرسته درملنه ترسره کړئ، او که اړتیا وي، جراحي مداخله. یو شمېر ځانګړي درمل شتون لري چې کولی شي د وینې په کولیسټرول کچه کم کړي، دوی کولی شي یو ډاکټر مقرر کړي. د ځان متخصص پرته له سلاکار سره سلا مشورې یوازې ستاسو روغتیا ته زیان رسولی شي. په عصري نړۍ کې، ډاکټران د جراحي ميتودونو څخه کار اخلي ترڅو د ایرروسوکلیکروسس لخوا اغیزمنو رګونو کې د وينې د رواني کولو لپاره کار واخلي.

د انتریت کلیکروسس ډایټ

د خوړو اصلي دنده د بدن په کولیسټرول کې د انډول محدودیت نه دی، لکه څنګه چې د درست لیپید میټابیلزم بیا رغونه. د خواړو اساس د کاليور خواړه، فرعي خواړه) ورځی 5-6 ځله (، بې وزلو ورځو کې کم کیږي. که چیرې تاسو د اضافي پونډو مالک یاست، څومره چې ممکن ممکنه میوه او سبزیان وي. پیټین د کولیسټرول جذب منع کوي، او فایبر د انټرنېټ فعالیت ښه کوي. ډیرې ګټې د کب کب نیسي، سمندري، هګۍ او پنیر دي. د مینو ته یو استثنا ټول تغذیه شوي، حتی د حیواناتو غوړ دی. کک، بویه، بیکار، خو تیری مه کوئ.

د غذا څارنه، د وزن وزن کول او کنترول کول، تاسو کولی شئ د اییرایسوکلیکروسس د داسې ناوړه پایلو څخه مخنیوي وکړئ، لکه د زړه حملې او ډلبندۍ. په ځوانانو کې د یو روغتیا ساتنه د دې لپاره چې د زاړه عمر تر عمر پورې وساتي دا ډیره چانس برابروي.