یو روغنیټ خواړه د "شنه" پرته پرته تصور نه شي کیدی، ځکه چې وټامن او ټیسټ عناصر موږ سره د روغ او خوشحالۍ په برخه کې مرسته کوي. البته، یو آسانه کولی شي د صحي او صحي خواړو لیست څخه د سټا پاڼو پاڼو "غوړ ونه کړي". دوی زموږ سره مرسته کوي تر څو غوره فکر وکړي، ځکه چې فوکل اسید د سنجويکي وړتیاوو ښه والی او د زیاتو وزنونو سره مبارزه کې مرسته کوي.
همدارنګه، د لیټیو پاڼو هم د بهرنی کارونې لپاره کارول کیږي، ځکه چې دوی د پوستکي لپاره ډیر ښه دي، د فرانسوي میرمنو ډیری نسلونه ازموینې لري.
د پاڼو د پاڼو ګټور ځانګړتیاوې او کنټرولونه
که تاسو په کمپیوټر کې ناست یاست، ستاسو لید "گرځیدلی" - سلاد خوړئ! کارتوینډس د لید ښه والی سره مرسته کوي، کوم چې د الزیمیرر ناروغۍ مخنیوۍ کې مرسته کوي. که تاسو غواړئ وزن له السه ورکړئ، د سالم غوښتنه وکړئ، ځکه چې دا په چټکۍ او کیفیت سره د بدن څخه ټول سلیزه بهر کوي، او د کالي موادو محتوا ډیره ټیټه ده چې تاسو څو ځلې د کور له الرې پرته له دې ټول سوځولی شئ. سلاد به د معدې سره حل او ستونزې حل کړي، که دا وي، که تاسو د ګیسټریټ یا نورو نورو ناخوالو شیانو سره مخ کیږي، په مسلسل ډول د غایبو پاڼو لپاره د پاڼو پاڼو خساره اخلي، دا به ستاسو په روغتیا کې خورا مهم رول ولوبوي.
دا محصول د دفتر کارمندانو لپاره هم اړین دی ځکه چې سالم پاڼي به د هغو کسانو لپاره د ډیرو ستونزو حل کولو کې مرسته وکړي څوک چې د عین ژوندانه ژوند طرزالعمل کوي.
سلاد ستونزی ډیره پریکړه کوي، او د ککړتیا نښه یو شی دی: تاسو کولی شئ دا محصول د یورولیتیاس سره د غذا په توګه وکاروي. دا د ککړتیا په یاد ولرئ او ځان ځان ته زیان ونه رسئ!
آیا دا د پاڼو د پاڼو لپاره ګټور دي؟
کیدای شي دا یوازې یوازې افسانه وي، د هغو کسانو لخوا خپروي چې د روغې خوړو او هرڅه څخه "فتوی" کوي؟ نه، دا نه ده! په بیالبیلو برخو کې د ډیری ساینسي پوهانو تجربه ښیي چې د لیټی پاڼي په حقیقت کې د مختلفو ناروغیو څخه یو ناگزیر شی دی، د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. او د مخ د پوستکۍ لپاره دا په عمومی توګه یو حیرانتیا شی دی، وروسته له دې چې د یو سلال د پاڼو پواسطه په ژوره توګه واضح وي، که د دې نبات سره ځانګړي ماسک جوړ کړئ.
د بدن لپاره د پاڼو لیټیو ګټې
د بدن لپاره د پاڼو د پاڼو پاڼې ګټورې ځانګړتیاوې څه دي؟ داسې ښکاري چې ټول د مخه یې لیست شوي، مګر نه، یو څه "د میسټ لپاره" پاتې دي. لومړی، تاسو باید د معافیت سیسټم په اړه یاد وساتئ. سالاد د "مصؤنیت" لپاره ګټور دی ځکه چې دا په ډیری بیلابیلو ډولونو کې شامل دي، په ګډون د ویټامین سی ، چې د زیانمن شویو بکتیریاو په وړاندي د مبارزې په برخه کې چې موږ یې په ډیره بریالي توګه هڅه کوله ضروري وي.
یو نړیوال ټوټه د اعصابو سیسټم لپاره د پاڼو لیټ دی. ته اړتیا نلري، لوی او آرامۍ! تاسو نشی کولی خپل بدن د مختلف ډول ډول درملو سره زهر وباسی، مګر په ډیری وختونو کې د "جادو" شنه غذا کې شامل دي.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د پاڼو پاڼې څومره ګټورې دي؟
هرڅوک! په هرصورت، 1 کیلوګرامه خوړونکی سلاد یواځې 150 کیلو ګرامه دی، نو په لمانځلو کې څو ورځې د دې لپاره چې ارقام راوړي،
د امیندواره میرمنو لپاره د لیټی پاڼو څومره ګټور دي؟
د دې پوښتنې ځواب په دوو کلمو کې دی: فولیک اسید. دا د امیدوار میندو لپاره خورا ګټور دی، په ځانګړې توګه د جنډر پراختیا لپاره په لومړیو اوونیو کې، نو د للمي پاڼو خواړه وخورئ، نو ماشوم به پیاوړی او روغ وي.