Currant د ویټامین C ډیر مقدار لري د ټولو لرګیو او بهرونو په مینځ کې حتی ليمويي میوه. نو څه به د "ویټامین بم" سره سهار سهار پیل شي؟ دا اړینه نده چې هر سهار یو لرې وریج جوړ کړئ، ځکه چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د Currant څخه مزی کوالی شي.
د سرغړونو تنفس
عنصرونه:
- سرغړونه - 500 ګرامه
- کینی - دوه ټوټې؛
- Currant شربت - 6 tbsp. شګو
- دوري - 1 1/2 توکي؛
- یخ
چمتووالی
وایرینګونه او وچ شوي دي. موږ ګورو چې د ډډ او ډډ شنه شنه برخې په جوارو باندې پاتې نه دي. کینیان پاک شوي او د کیبونو کښینول کیږي. موږ د کالي د کښت او انګورو په کڅوړه کې د انګورو توکی او بوټی اچوو، موږ ټول د شربت او یاغی سره ډک کړو، او بیا موږ د یوځای کیدو سره یوځای شو.
غوږوالی سره سره سور کريټینټونه او سپینې جریان لري
عنصرونه:
- رګونه - دوه ټوټې
- سرغړونه - نیمه پیړۍ
- بلوبري (منجمد) - 1/2 1/2
- د ناریل اوبه - نیمه پیړۍ
- يخ
- شاتګ - چک کول
چمتووالی
هډوکي د هډوکي څخه پاکيږي، او غوښه په کيبونو کي پري کيږي. موږ د ګوتو په کڅوړه کې هګۍ او انار راټول کړل، ټول ناریل اوبه (تاسو کولی شئ هغه د شيدو یا مستو سره بدله کړئ)، د خوږو لپاره یو څه خوږه اضافه کړئ او هر مخلوط سره ټوټه ټوټه کړئ.
د تورې کڅوړې څخه د اسانۍ لپاره رییس
لاندې د رانیولو څخه، تاسو کولی شئ د آیس کریم خارج کړئ کله چې تاسو د خوړو په جریان کې سکواګانې اخلئ. د شیدو شیدو پریږدئ یا د دانت سره ځای ونیسئ.
عنصرونه:
- د تور توران - 1/2 1/2.
- شیدو - 500 ملیونه؛
- وینیلا آیس کریم - 1/2 ټوټه.
- شات یا شربت
- د ځمکی کاروموم - لوچ.
چمتووالی
د انارو بوټي په بشپړه توګه وسوځول شوي، وچ کړل شوي او د نورو اجزاوو سره په مخلوط کڅوړه کې واچول شي. موږ لوګیان پخپل ځان سره وسوځاوه او شیشونو ته یې واچول.
د کنوانسیون سره میوه
لاندې
عنصرونه:
- سټرابیری - 5 پی سیز.
- تور تورونه - دوه توکي؛
- دقیقه - 1 توکي؛
- شربت یا شات
- خټکی - 120 ګرامه.
چمتووالی
د چمتو کولو د پیل څخه وړاندې، د حوصلاتو اجزا باید سړه شي، او خټکی ټوټې او فریز ته واړوي. د کڅوړو په کڅوړه کې موږ تولیدي، د پیدایډونو څخه وسوځول، تور تورونه او خټکی یې ټوټې کړل. ټول میوه او شریري د غاښونو سره ډک کړئ، او د خوږ لپاره کوم خوږه اضافه کړئ. د یونیفورم تر څنګ لوې لوړې کړئ.