دا په یوه هټۍ کې د ریب وسیله موندلو لپاره تقریبا ناممکن دي. دا ډیره نادرکه ده چې نه هرڅوک پوهیږي چې ایا دا ممکنه ده چې غوښه وخوري. د تایید لپاره، دا به ښه وي چې پدې حالت کې بې له دې چې خپل ځان او د پیریچینسوس څخه مینه وال وساتي. یوازې شکمنان کولی شي غوښه وخوري. د هغې استخراج ساده خبره نده او ځیني پوهه او مهارتونه ته اړتیا لري. دا پروسس ډیر اوږد وخت نیسي ترڅو غوښه کم کم کړي. نتیجه د ټولو تمه نده، ځکه چې ریښه ځانګړې خوند لري او بو بوځي.
د پلونو جوړښت
د غوښي ترکیب د پروټین (25.6 ګرامه) په واسطه تثبیت شوی، ډیر لږ چربی (3.1 g) او کاربوهایډریټ غیر حاضر دي. د کلوريک محتويات تقريبا 130 کيلومتره دي. ډیر غوښه په غوښه کې د B ویټامینډ او وټامن РР او همدارنګه منرالونه لري:
- میګنیشیم
- منګاني؛
- سلیمانیم؛
- پوټاشیم؛
- زنک؛
- اوسپنه؛
- مسو
- فاسفورس.
د حقیقت له امله چې ریښی د حایبیت څخه مخکې د غذایی موادو سره لوی شوی دی، د منی په موسم کی د غوښی کارول د هغو کسانو لپاره چې د ضعیف مصؤونیت لپاره قیمت دی د ارزښت وړ دی. بله، موږ به وڅیړو چې د غوښې غوښه څه ګټه ده، او په کوم حالت کې موږ ته زیان رسولی شي.
د غوا غوښه کارول
- د غوښې غوښه د هغو خلکو لپاره خورا ګټوره ده چې روغتیا یې کمزورې کړې د اوږدې ناروغۍ له امله.
- د هغو کسانو سره مرسته کوي چې د هاضمي سیسټم د اخته کیدو څخه رنځیږي.
- د زړه ګیرو ناروغیو سره ډیر زیاتوالی خورا ګټور دی.
د غوښې غوښې لپاره خطرناک څه دي؟
موږ وموندله چې بریا خوړل کیدی شي، ځینې امنیتي تدابیر ګوري. ډاډ ترلاسه کړئ چې د پرازيټ لپاره غوښه وګورئ. په وحی کې وي، حيوانات په اسانۍ سره اخته کیږي.
دا سپارښتنه نه کیږي چې غوښې د غوښې خوړل د هغو خلکو څخه چې د سرطان سره مخ کیږي.
همدارنګه دا د پام وړ ارزښت لري چې غوښه خورا کولیسټرول لري.