نن ورځ، کله چې ډیری میرمنو لا دمخه خپل ځانونه کیمیاوي "خواړه ګول" آزمولي او په بدن باندې د دوی د ناکافي او زیان منونکي اغیز ډاډه کوي، د ځینې طبیعي اپارتمان لپاره اضافي وزن شتون لري. د طبیعي تغذیه شویو محصولاتو څخه یو ترټولو غوره لوازم دی.
د لوز ځانګړتیاوې
هرڅوک پوهیږي چې څومره ګټور شیان دي. هغه کولی شي د بدن ویروس د مختلفو ویروسونو څخه وژغوري، د ناروغ جگر درملنه کوي او حتی د بدن د سرطان څخه د سرطان څخه د ساتلو توان لري.
د وزن له مینځه وړل په یوه سخته ستونزه کې، د لشمو یوه غوړ هم کولی شي دا هم وکړي: حقیقت دا دی چې د پام وړ محصول د ځانګړي جوړښت څخه مننه کولی شي د میټابولیزم له مینځه وړلو سبب شي، ځکه چې بدن د انرژۍ ذخیره کې د انرژی ذخیره نه کوي، بلکه د دې اضافي اضافې لګښت غواړي.
سربيره پردې، د لرګيو لرګيو منظمې کارونې سره، خواړه په ټوله اشته کې کموي، او دا به ستاسو لپاره خورا اسانه وي چې د خوړو اندازه چې تاسو يې خوري. دا دا په مجموع کې ده چې ستاسو د همغږۍ لپاره د لبون استعمال ټاکي.
د لرګو ضد کنډکونه
د هر محصول په څیر، لہسن د اخته کیدو مخنیوي لري. دا باید وکارول شی که تاسو:
- احتمالي حساسیت؛
- د لشینګ سره نزدې.
- د معدې السرس، ګیسټریت
- امیندواری
- د کريډي ناروغي
- پنکریټریټس؛
- الرښود
- مریضۍ.
که تاسو دا محصول برداشت نه کړئ، اندیښنه مه کوئ: تاسو کولی شئ ورته نور محصولات په نورو محصوالتو کې ومومئ، د بیلګې په توګه، سترګې. لہسن او پیاز زموږ په ویشو کې ډیر ښه پیژندل کیږي، مګر دوی هم ځینې بدیل موندلی شي.
د لوز ترکیب
د تبت تبلیغ ځانګړی لپاره یو لارښود دی، کوم چې د ابدی ځوانانو او همکاری دواړه ژمنې کوي. چمتو کول دا خورا ستونزمن نه دي: د لرګیو یو شمیر بڼونه، تقریبا 200 ګرامه. هغوی په هر ډول سره وخورئ: په مخلوط، غوښه کونکي، لشین، یا حتی یوازې چاقو او د کمیټې بورډ سره. نتیجه اخیستونکی ډبرې 200 ګرامه الکولي ډکوي (یا د کیفیت ویډکا). مرکب ته اجازه ورکړئ چې د لسو ورځو لپاره ودریږي، وروسته له هغې چې د کار لپاره چمتو وي. دا باید شیدې ته څو ځلې اضافه شي، چې هره ورځ د ډوډۍ څخه وړاندې د 20 دقیقو لپاره باید وویشل شي.
البته، په ورته وخت کې دا د اضافه کولو، مچیو او شیدې خوړو څخه ډډه کول دي. ساده او په سمه توګه به تاسو وخورئ، قوي اغیز به وي.
د وزن د ضایع لپاره لوسن څه ډول کولی شی؟
دا په دې معنی ده چې تاسو به ورو ورو وزن له لاسه ورکړو، که ستاسو د خواړو لرګی هره ورځ حاضر وي. کله چې تاسو یوه ورځ اړتیا لرئ تازه، دویم - تاسو کولی شئ او پخلی شوي. راځئ چې ساده لوازمونه د لیزن سره وګورو چې ستاسو سره به د وزن له لاسه ورکولو له امله یو غیر معمولي پلان پلي کولو کې مرسته وکړي:
- ټیمات د لشین سره . دوه رومي کڅوړه کڅوړې کړئ، د 1-2 لالو لرګیو ټوټې کړئ او د زيتون تیلو ته یې وسپمئ. بشپړ شوی
- د لشکر سره سلام . اختیاري، خو د وړو کڅوړو کموالی او د چټک غوټۍ سره وویشئ: نیم نیمې اوبه، لږ مرچ، تور مرچ او سور، یو زیتون زیتون غوړ، یو سګرټ څکونکی (چک) او د لرګو 3-4 لیتره مینځ ته راوړي. د کڅوړو ته اجازه ورکړئ چې د 5-10 دقیقو لپاره ودریږي - او یو لوی ناست چمتو دی. دا د لیتی لہسن دا ډوډۍ یو حیرانتیا ارومه ورکوي.
- د وچو لرګیو سره د لمر لیزو لپاره . په تاو کڅوړه کې وچ شوي پیاوړی پیاوړ کړئ، د هغې لپاره د 2-4 لیلو لرګو وخورئ، څو څو دقیقو وروسته وروسته د 2-3 سوري شوي کروماتونو پرته د پوستکي او پوستکي کښت پرته) اضافه یا کنډک (شامل کړئ. د 15-20 دقیقو لپاره پوښ او غوڅ کړئ. د چټک لپاره چټک چمتو دی!
د دې ساده سیسټمونو کارول، تاسو کولی شئ د لوسن د ځانګړتیاوو له امله وزن له لاسه ورکړۍ. مه هیروئ چې تاسو باید په ورځ کې لږ تر لږه 3-5 ځلې کوچنۍ برخې وخورئ - دا د همغږۍ بنسټ دی!